Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2017. november 23. Csütörtök  Ma Kelemen és Klementina napja van.  

Triatlon világkupa futam Tongyeong, Vanek Ákos a 6. helyen

  • Állapot: Archív

Vanek Ákos a hatodik helyen végzett a dél-koreai Tongyeongban rendezett triatlon Világkupa-futamon, a verseny másik magyarja, a még U23-as korosztályú Tóth Tamás a 28. lett. A versenyt az orosz Dimitrij Poljszankij nyerte a lengyel Marek Jaskolka, illetve testvére Igor előtt.

triatlon, világkupa, futam, Tongyeong, Vanek Ákos, ITU

Szombaton Tongyeongban, Koreában rendezték a Triatlon Világkupa sorozat hagyományos versenyét. A magyar színeket a Budaörsi Triatlon Klub két versenyzője Vanek Ákos és Tóth Tamás képviselték. Vanek, aki 1:49:54 óra alatt ért célba a viadalon, így számolt be a versenyről:

24 szept. 2012 0 comment
(0 szavazat)
 

 

- Este nehezen aludtam el, de előző napokban tudtam aludni 8 órákat. Szóval nem volt gond. Bemelegítést nagyon megterveztem. 1:30-al a rajt előtt már elmentünk bringázni egy kört. Depózás. Futottunk 10 percet, repülőkkel, akkor elég lazának éreztem a lábam. Kompressziós zokni fenn volt. Úszáson 600m-t mentem, benne lendületekkel. Ki kellett jönni a vízből, és 20 percet várni a rajtra. Frissnek éreztem magam. De a kevés edzés miatt amit a héten csináltam, kicsit le volt ülve a szervezetem. Az úszáson szép lazán pakoltam a karjaimat, nem bírtam gyorsabban menni.

Végül a nagy kb. 15 fős üldözőbolyban kezdtem el tekerni. Előttünk 4-en voltak (2 Polyanskyval) A 2. kör után utolértük őket. Nem nagyon akartak menni, mi se túlzottan, de azért a váltott vezetést meg tudtuk csinálni, szóval felértünk. Mindig volt egy két megindulás. A sok fiatal még virgonckodott. Én sem akartam hogy a hátsó boly Svarczzal és Celustkával felérjen. De nem vittem túlzásba. Próbáltam lazán tartani a lábaimat.

Megettem minden gélt a megfelelő időben. Locsoltam magam vízzel, ittam eleget. Bringa végén kb. 5-nek szálltam le. Teljesen jót depóztam. Elkezdtük a futást, ugyan azt éreztem a combomban, mint előző hétvégén a Francia GP-n. A bringa most lazább volt nem nyírt le annyira. De kicsit feszes, kicsit mintha bele-bele akarna kapni a görcs a lábamba. Az első 100m-en ráálltam 2 ausztrálra, az egyik a Ryan Fisher. Végig vezették nekem a futást. Ez jó volt mert nagy szél volt. Épp hogy ott tudtam maradni velük. Elég egyenletesen futották végig. Néha megúsztam kicsit, de akkor az járt a fejemben, amit Milán mondott: "Ne nyavalyogj! Emlékezz vissza St Moritzra, hogy milyen jól futottál, 2:40-es ezreket tudsz menni" Klasszis versenyző vagyok!!! Csak lazán, lazuljak el. Egyetlen feladatom van, hogy ottmaradjak velük amíg birok.

2,5 km-nél már azt éreztem, hogy bármikor kiszédülök az út szélére. Szóval nagyon oda kellett raknom magam agyban, és motiválni magamat! Csak a pozitív gondolatok!

Az utolsó körben, mikor 1000m volt hátra bekapcsolt a sprint program az agyamban. TUDTAM, hogy ez a két srác itt előttem az enyémek, és hogy le fogom nyomni őket. Azért ezekkel a szavakkal írom, mert engem is meglep mindig, hogy mennyire egy program ez már bennem, ami újra és újra pozitív visszacsatolást nyer, amikor le is hagyom ezeket a versenyzőket. Szóval, valami fellazult bennem, pedig a végén a legfáradtabb az ember.

Itt kezdődött a verseny. Próbáltak taktikázni. Beállt Ryan előre, a gyengébbik ausztrál mögé, én meg harmadiknak. Ryan kicsit tempót váltott, a gyengébbik meg leszakadt. Gondolták, hogy majd vele szakadok én is, mert nehéz lesz kikerülni. De rögtön beálltam Ryan mögé. kb. 200m-re a végétől, mielőtt befordultunk volna a célegyenesre. Mielőtt megfordult volna a fejében, hogy elkezdjen hajrázni. Mikor még azt érzi az ember, hogy sok van hátra, ahhoz hogy nagyon sprinteljen.
Abban a pillanatban, amikor jobbra hátrapillantott, én balról nagy ívben, hogy ne tudjon szélárnyékba állni, maximális sebességgel elindultam. Tudtam, hogy ezzel megtöröm. Nekem meg a végéig így kell nyomnom. Sikerült beérnem 6. helyre. Ez életem 2. legjobb eredménye.

A nők versenyét az új-zélandi Nicky Samuels (2:01:51) nyerte, aki másodmagával már a kerékpáron megszökött a többiektől, majd a futáson sikeresen visszaverte a lengyel Maria Czesnik és a japán Yuka Sato támadását. A női mezőnyben nem volt magyar induló.

Dmitry Polyanskiy

Eredmények

Férfiak

1. Dmitry Polyanskiy RUS 01:48:39
2. Marek Jaskolka POL 01:49:06
3. Igor Polyanskiy RUS 01:49:22
4. Sylwester Kuster POL 01:49:40
5. Ji Hwan Kim KOR 01:49:51
6. Akos Vanek HUN 01:49:54
7. Ryan Fisher AUS 01:49:59
8. Ryan Bailie AUS 01:50:06
9. Raoul SHAW FRA 01:50:21
10. Drew Box AUS 01:50:25

Nők

1. Nicky Samuels NZL 02:01:51
2. Maria Czesnik POL 02:02:00
3. Yuka Sato JPN 02:02:03
4. Charlotte McShane AUS 02:02:29
5. Natalie Van Coevorden AUS 02:03:11
6. Charlotte Morel FRA 02:03:37
7. Rebecca Kingsford NZL 02:03:40
8. Anna Burova RUS 02:04:11
9. Ashlee Bailie AUS 02:04:20
10. Yun-Jung Jang KOR 02:04:52

Eredménylisták >>>

Forrás: edzesonline.hu |MTSZ | ITU | Kép: ITU Media/Arnold Lim

 

A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

A small guest after my trailrunning training 🐶 . . #training #traininghard #trailrunninghttps://t.co/vJKfDnZz58
Türkösi Ottó, a hosszútávú terepakadályfutás megszállottja https://t.co/ftZoy2JaDu
Türkösi Ottó, a hosszútávú terepakadályfutás megszállottja https://t.co/XI8Ww2RWg4 @x2steam által

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 520 49 69
T: +36 20 320 08 40

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.