Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2017. december 11. Hétfő  Ma Árpád napja van.  

Simon Whitfield új edzésmódzsere a terepfutás

  • Állapot: Archív
Terepfutás, mezei futás"Ha nem tudod legyőzni, csatlakozz hozzá" - ez lehetne Simon Whitfield jelmondata a következő edzésidény előtt. A kanadai olimpikon a 2009-es versenyek után arra a meggyőződésre jutott, hogy tanulnia kell ellenfeleitől - a szezon abszolút győztese, az angol Alistair Brownlee különleges edzésmódszereit alkalmazza majd.
01 dec. 2009 0 comment
(0 szavazat)
 


Brownlee Yorkshireban született és gyerekkora óta fut terepen, főleg az angol specialitásnak számító cross country és fell running számokban - az utóbbi a bokáig-térdig érő sűrű füves terepet jelenti, gyakran hatalmas sárban. Brownlee számos iskola bajnoki cím mellett 2006-ban - mikor junior triatlon világbajnoki címet szerzett - elindult a hegyifutó világbajnokságon is, Törökországban. Azóta is alapozó edzéseinek nagy részét ilyen futások adják.

Whitfield azért, hogy a 2012-es londoni olimián éremesélyeit növelje, ezt az edzésmódszert kívánja alkalmazni, ezért létrehoz egy edzőközpontot, ahol cross country futó specialisták segítségével készíti fel a kanadai és államokbeli triatlonistákat a következő évadra.

Első lépésként Whitfield elindul a kanadai mezei futó bajnokságon, ahol nem a címszerzés a lényeg, hanem a tapasztalat. Véleménye szerint a terepfutással a triatlon mindhárom számában fejlődni fog.


"Ritkán futok ilyen versenyeken, de akkor mindeig eszembe jut, hogy mekkora élvezet is ez. A versenyen nem áll szándékomban veszélyeztetni az élmezőnyt, Simon Bairu (a címvédő) túl gyors egy öreg triatlonista számára."

Whitfield edzője, Barrie Shipley szerint: "Simon mindig tudja mi a gyenge pontja és azt edzi - de a triatlonban mindhárom számban a legjobbak között kell lenni ahhoz, hogy olyan versenyzőkkel szálljon harcba, mint Bronwlee vagy Gomez. Simon megnyerte a leggazdagabb versenyt a szezonban - Hy-Vee ITU Elite Cup, 200.000$ - , de tisztában van azzal, hogy a londoni dobogóhoz 30 percen belüli 10 km kell - erre képes is."

A szakemberek szerint Brownlee futótudása a világ atléta élmezőnyébe is elegendő lehetne, ehhez kell most Whitfieldnek felzárkóznia. Ezért találkozott többek között a futás egyik legendás alakjával Alberto Salazarral, akitől nemcsak tanácsokat kért, hanem edzésprogramot is - ezt jelenleg az Oregon Egyetemen teljesíti.


running w. Bairu and co. on Vimeo.


A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

A M. É. Z. zenekar kelta advent koncertje Óbudán. Hárfázik és énekel a feleségem, Ildi. Nem… https://t.co/15aRUnwTVs
Free your mind! #timetoplay #running #triathlontraining with technical parts. 🙌🙌🙌 In snow! My… https://t.co/xYbOQJEUx6
Wake up early, you'll find a gold in your life ☀🙌😎 the morning #swimming training starts soon...… https://t.co/EGq5dtrMj9

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 520 49 69
T: +36 20 320 08 40

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.