Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
X2S versenyek 2017
ÉRTESÍTÉS!
Tereptriatlon OB - Bánk!
Dátumok, kiírások, információk
Bánk - tereptriatlon, június 17.
Eger - tereptriatlon, augusztus 19.
... - terepduatlon, szeptember 3.

Országúti triatlonista talpig sárban – Kis Gyula portré

  • Állapot: Archív
triatlon, terep, futás, cross, x2sKis Gyula a magyar triatlon élet egyik állandó szereplője, számos bajnoki cím birtokosa, több évadban is profi olasz csapat versenyzője. Tavaly nagy esélyekkel utazott a féltávú, más néven 70.3-as triatlon világbajnokságra, ahol mégsem szerepelt úgy, ahogyan szerette volna. Erről is kérdeztük az országúti versenyzők által ritkán látogatott, nagyon kemény és nehéz cross futások egyikén. Ezek a versenyek a legkülönfélébb nehézségeket állítják a résztvevők elé - éppen ezért a legjobb felkészülési versenyek között tarják őket számon. Azoknak, akik kibírják egyáltalán...
29 jan. 2010 0 comment
(0 szavazat)
 

 

X2S: Pár szóval el tudod elmondanád az etyeki cross futást?

Kis Gyula: 2.lettem, sérülésem ellenére, amit még a szentendrei crosson szenvedtem el. Erősen meghúztam a bal combfeszítőmet. Éppen ezért nem mertem annyira nyomni Etyeken. Egészséges állapotomban valószínű harca bírtam volna kényszeríteni a győztes honvédos srácot. A pálya és a körülmények nekem kedveztek, hiszen kicsit nehezebb triatlonos alkatomnak feküdt a pálya. Hosszú egyenes szakaszok, néhány rövidebb kaptatóval. Az egy iramra való ráállás jobban megy, nyilván az országúti triatlonozás miatt. Az etyeki cross tulajdonképpen egy felkészülési állomás volt az alapozásomban, így sokkal inkább edzésnek fogtam fel. Ugyanakkor Polythlonos csapattársaimat is elkísértem, és próbáltam segíteni, támogatni őket. Alapjában véve elégedett vagyok a versennyel, és remélem a sérülésem is elmúlik lassan.

 

triatlon, terep, futás, cross, kis, gyulaX2S: Országúti triatlonos létedre sok cross futáson indulsz. Ezekben milyen edzés és felkészülési sajátosságokat látsz, hiszen sokan túl nehéznek, sőt veszélyesnek látják?

Kis Gyula: A válasz egyszerű. Nagyon szeretem a cross futásokra jellemző hangulatot, pályákat.. Emellett szerintem a szürke-egyhangú téli alapozásból néha ki kell rántania magát a sportolónak. Véleményem szerint ezek a kőkemény körülmények sokkal inkább erősítenek, mint egy hétvégi hosszú futás a Margitszigeten. A veszélyesség természetesen benne van a pakliban, de az aktuális versenyre való tudatos felkészüléssel és a koncentrációval szinte teljesen ki lehet védeni ezeket.

 

X2S: Idén mik a terveid a triatlonnal? Egyéb sportágakban?

Kis Gyula: A 2010-es főcél ismét a 70.3-as világbajnokság. Csakúgy mint az ide vezető kvalifikációs világkupa versenyek sora. Emellett mindkét hazai hosszútávú OB-n indulok, ahol legalább az egyiken szeretnék végre a dobogó legfelső fokára kerülni. Ugyancsak nagy kihívás számomra a Budapesti VB-n korosztályomban a legjobbak közé kerülés. Emellett felkészülésnek számos futó, kerékpár és úszóverseny van betervezve.


X2S: Tavaly nagy esélyekkel indultál a féltávú VB-n, sajnos mégis rosszul sikerült. Ennek mi volt az oka? Hogyan érintett téged az eredmény és a tanulságot hogyan alkalmazod a jövőben?

Kis Gyula: Igen, sajnos 4 héttel a VB előtt elkaptam valami vírusos nyavalyát, amiből egyszerűen nem tudtam kigyógyulni a VB-ig. Ebből levontam a tanulságokat, miszerint októbertől kezdődően nem érdemes trópusi versenykörülményekre itthon készülni. Csakúgy mint a hideg, az egyre rövidülő nappalok, edzőtársak hiánya hátráltathatja a felkészülést egy november közepi versenyre.

 

X2S: Egy profi versenyzőnek mik a legalattomosabb ellenségei a versenyek előtt? Táplálkozás, pihenés, időjárás, felszerelés?

Kis Gyula: Igen ezek mind, viszont én azt vallom, hogy ha valaki tudatosan előre végiggondolva, (nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is) felkészül egy versenyre, egyszerűen nem érheti baj. Szinte még a szerencse is mellészegődik. Ilyenkor nincs defekt, nincs rosszullét...Az idő mindig olyan amilyen, de ha számítunk már 1 héttel előre rá, akkor erre a körülményre is fel tudja magát a sportoló készíteni. A felszerelés véleményem szerint a végső teljesítmény 1-2%-ért felelős csupán. Itt a tudati, mentális „ottlét” a kulcs, ami akár 20%-ot is elérhet.

 

triatlon, úszás, féltáv, 70.3, kis, gyula

X2S: Az edzéseidet milyen beosztásban végzed el? Mennyi idő jut az egyes számokra és a felkészülési időszak melyik szakaszában erősebb az egyik és gyengébb a másik szám edzése?

Kis Gyula: Mivel az ELTE-BEAC Polythlon vezetőedzője vagyok, edzéseket tartok és emellett két felsőoktatási intézményben is tanulmányaimat folytatom, eléggé behatároltak az edzésekre fordítható időim. Ugyancsak nagy kérdés az edzőtáborokra fordítható pénz. Ez egy éves költségvetés tetemes részét kitehetik. Viszont rendkívül hasznos, és elengedhetetlen része a sikeres szezonnak. Most egyértelműen az úszás-futás-erősítés hármas van terítéken, egészen február végéig, amikor is 2+2+1 hetes intenzív kerékpáros edzőtáborozásba fogok. Tunézia 2 hét, Dél-Franciaország szintén 2 hét, és még egy 1 hetes hazai tábort is szervezek a Polythlonnal.

 

X2S: A sport mellett a közeljövőben milyen terveid vannak?

Kis Gyula: Első, és legfontosabb az iskoláim elvégzése. Emellett természetesen a Polythlon majd’ 80 aktív tagját szeretném minél inkább segíteni, összefogva az egyetemi tömegsport fejlesztésével. Ez az egyik fő célom, mivel a hazai triatlon egyértelmű fejlődésének helyes iránya az amatőr bázis növelése.

 

X2S: Ha meghívnának pár különleges versenyre akár váltóban, elindulnál?

Kis Gyula: Természetesen, ha ezzel bármilyen olyan törekvés mellé állhatok, amit az elveim szerint helyesnek tartok. Számos ilyen versenyen indultam már, nem is esett mindegyik jól, de szeretem a kihívásokat és a jó hangulatot. A X2S versenyek légköre nagyszerű szokott lenni, a távok és a terepek láttán azért néha nagy levegőt kell venni.

X2S: Köszönjük, további eredményes felkészülést!


Kis Gyula blogja

 

A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Ez ma már "történelem" :-) Vicces, hogy pont a mostani filmes hétvége után dobta fel a FB ezt a régi emléket... https://t.co/51m8CTCwqE
Fantasztikus magyar triatlon siker! És az utóbbi időben egyre több ilyenről lehet hallani, olvasni! Jövő héten... https://t.co/R8jCShXLqr
Na,... azért ezt tényleg apai büszkeséggel mondhatom: Timon Tóth tényleg nagyon kitett magáért és nagyszerű... https://t.co/QGHmm2FUT0

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 520 49 69
T: +36 20 320 08 40

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

A figyelmedbe ajánljuk...

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.