Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2017. december 17. Vasárnap  Ma Lázár és Olimpia napja van.  

Ismét plank világrekordot javított Geroge Hood

Újabb világrekorddöntés született a plank helyzetben végzett erősítő gyakorlat kapcsán. Gerge Hood 57 éves amerikai ex-katona és edző 5 óra feletti rekordjával ismét történelmet írt, hiszen ebben a témában is több korábbi csúcs fűződik a nevéhez.

Az új rekord: 5 óra 15 perc és 15 másodperc

George Hood George Hood ESPN

A kaliforniai George Hood, aki egykor az Amerikai Haditengerészetnél szolgált 57 évesen állította be az új Guiness rekordot május 31-én. Az utóbbi időben leghosszabb ideig kitartott plank a kínai Mao Weidong nevéhez fűződött, aki 4 óra 26 perces idejével igen magasra tette a lécet 2014-ben. Az ő rekordját először Tom Hoel dán edző adta át a múltnak, aki 4 óráig és 28 percig bírta 2015-ben. 

Hood 6 hivatalos és egy függőben lévő Guinness Világrekordot (GWR) tart, amelyek között van ultra spinning rekord és a plank rekordot is több alkalommal állította be (Wikipedia).

Az egykori tengerészgyalogos személyi edzőként dolgozik, valamint csoportos órákat is tart, célja pedig a háborúkban megsérült veterán katonák megsegítésére létrejött alapítvány támogatása:

„Bizony sokszor megfeledkezünk háborús hőseinkről. Az alapítvány célja, hogy anyagilag támogassa felépülésüket, az én küldetésem pedig, hogy felhívjam a figyelmet erre a jótékony mozgalomra. Mindent megteszek, hogy ez sikerüljön!”- nyilatkozott Hood, akit családja és barátai is elkísérték a megmérettetésre, végig támogatva őt.

Hood összesen kilenc hónapon át készült a rekordkísérletre és naponta legalább négy, de volt, hogy hat órát is edzéssel töltött. Hetente összesen harminc órát töltött plank pozícióban, a hátán 10-20 kilós súlyokkal, hogy így nehezítse a gyakorlatot. Felkészülése alatt közel 1000 órát gyakorolt.

Hood bízik abban, hogy ezzel a kezdeményezéssel is sikerül felhívnia ez emberek figyelmét a rendszeres testmozgás fontosságára, a fizikai egészségre és azokra, akik valamilyen igaz ügy érdekében szálltak harcba.

„Sosem szabad elfelejtenünk azokat a tengerészeket és háborús katonákat, akik a jó ügyért szálltak harcba, de sosem tértek haza, vagy súlyos sérüléseket szenvedtek!”

huffingtonpost.com

Utoljára frissítve: kedd, 02 június 2015 12:39

Média

3 hozzászólás

  • Gönczöl Előd 2016. július 16

    Tanulságos...

    Jelentés
  • markos zalán 2015. június 02

    Milyen lehet már az ipse edzésterve és a heti teherbírása?
    A plank amúgy nagyon jó gyakorlat, én is sokat használom az edzéseken, mindenkinek ajánlani tudom. Van több variáció is, mehet mind!

    Jelentés
  • Zebu 2015. június 02

    Úgy tűnik ma rekord nap van! Hihetetlen teljesítmény, de biztos vagyok benne, hogy itt már jóval többről van szó, mint a "nagy súllyal edzek sokat" jelenségről. Ezt abból már nem, lehet végigcsinálni! Ez olyan komoly mentális felkészültséget igényel, ami nem az edzőteremben sajátítható el - legfeljebb ott is fejleszthető.
    Minden tiszteletem az övé, főleg a céljai ismeretében! Hiszen nem magának, magáért csinálja. Ez pedig még fantasztikusabb!

    Jelentés

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

A Terepgyerek táborok egyik vezetője és szervezője Ildikó Malomsoky , aki esküvőkön is játszik hárfán. Gyakran... https://t.co/C5TP57yimV
A Terepgyerek táborok egyik vezetője és szervezője Ildikó Malomsoky, aki esküvőkön is játszik hárfán. Gyakran... https://t.co/K1BCtzEX7Y
Tapasztalataim a talpi bőnye sérüléssel és rehabilitációval https://t.co/aZWjHAOlNe @x2steam által

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 520 49 69
T: +36 20 320 08 40

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.