Keresés

41. Extrém terepfutás a köbön – Sébastien Raichon és a Spine Race 100 órán belüli teljesítése

(Terepfutás)

... ichon, aki nemcsak célba ért, hanem ismét bizonyította: a hideg, a sár, a hó és a kialvatlanság is „csak” edzéskörülmény, ha a fej rendben van. Ki is az a Sébastien Raichon? A francia ultrafutó nev ...

Készült: 2026. január 16

42. Extrém maraton rekord – Mann Sharma, 9 nap, 42 ezer burpee, 42 km (+videó)

(Hírek)

... központi fáradás (CNS fatigue) koordináció romlása mentális „mikro-összeomlások”, amelyeket tudatos fókusz tart egyben Ez már nem „edzés”. Ez kontrollált túlélési üzemmód. Minden hosszú ...

Készült: 2025. december 16

43. Zagyva Dorka rallye versenyző terepedzései ...

(Sport)

... ekre, nyilván nagyon fontos az állóképesség és az erőlét is, mivel nem annyira könnyű, mint ahogyan azt sokan elképzelik. pl. 1 perc alatt ki kell tudni cserélni egy defektet a sofőrnek a navigátornak  ...

Készült: 2025. november 25

44. Dévai Attila és az extrém triatlon, a dupla Ironman, az UTH és az Elite Challenge (+videó)

(Multisport)

... re javítva a eredményemen. Közben alakult úszóedzésen azóta meglévő "BolondTri" szoros baráti társaság. Itt csodálkoztunk rá legszerényebb társunk extrém teljes távú triatlon teljesítéseire (ICON, NorseMa ...

Készült: 2025. november 23

45. Csongor Balázs és a bikepacking - TransBalkan Race TBR interjú

(Outdoor)

... szerelést. Szoktattam magam az éjszakai tekeréshez, tervezgettem a szakaszokat. És 2022 nyarán eldördült a startpisztoly... Miben más, több ez a bicajos erőpróba, mint a korábbi outdoor kalandok? Bicajj ...

Készült: 2025. november 11

46. Flea az RHCP basszerosa tényleg 4 órán belüli maratont futott?

(Hírek)

... tert. Ez az idő már simán elférne bármelyik komoly amatőr futó repertoárjában. Az edzései nem voltak hagyományosak – állítólag sokat futott mezítláb a dombokon, máskor meg stúdiózás után rohant ki a Su ...

Készült: 2025. október 05

47. Völgyi Balázs - hogyan lesz egy introvertált gyerekből versenyek győztese és nemzetközi versenyek dobogósa

(Terepfutás)

... rsenyeken. Jelenleg a Hegyikecske SE színeiben Szabó Sándor edző irányításával online és offline módon végzem edzéseimet, így a tanulmányok mellett is tudok készülni a versenyekre. Miért a terep ...

Készült: 2025. szeptember 30

48. OCR Világbajnokság 2025 – szombati Standard táv, OCR 100 döntő és a zárónap

(OCR - akadályfutás)

A göteborgi világbajnokság második napján került sor a Standard táv futamokra – ez az OCR „klasszikus” formátuma, ahol a 12 kilométeres, 40 akadályos pálya várja az indulókat. A pénteki rövidpályás csaták ...

Készült: 2025. szeptember 15

49. Casper Stornes a Ironman World Championship bajnoka, a norvég diadalmenet vezetője

(Multisport)

... lonban és az atlétikában is olyan dominanciát épít, amilyenre kevesen számítottak. A norvég sporttudomány, a részletességig menő edzésprogramok és az atléták szinte fanatikus hozzáállása a világ legnagyobb szín ...

Készült: 2025. szeptember 14

50. Suhaj Gábor a természetről, a túrázásról, az életről és az 54-es kihívásról

(Outdoor)

... z életemnek ez a sportág, az akkori edzőnk Jurkó Tamás rengeteg energiát áldozott az utánpótlás nevelésbe, inspiráló és motiválóak voltak az edzései, itt tanultam meg igazán milyen csapatban együtt dolg ...

Készült: 2025. augusztus 28

51. Szalay-Kiss Mónika ezüstérmet szerzett a Salzkammergut Trophy MTB maratonon

(MTB)

... te csak a versenyeken bringázok terepen. Ami nagyon sokat ad hozzá a versenyeredményeimhez, az a heti 2 óra erőnléti edzés konditeremben. Régebben is hasonlóan készültél vagy van változás, fejlőd ...

Készült: 2025. augusztus 17

52. Fókusz, ízületvédelem, izomregeneráció – természetes háttértámogatás sportolóknak

(Egészség)

... nlóan izgalmas az Ashwagandha – amely nemcsak az edzés utáni kortizolcsúcsot csillapítja, de kutatások szerint segíthet izomtömeg-növekedésben is és fokozhatja az erőnlétet. Erőteljes stresszcsökkentő. Examining the ef ...

Készült: 2025. augusztus 13

53. Szőnyi Ferenc ismét a lehetetlent túlszárnyalva új világcsúccsal bicajozott át Kanadán

(Kerekpár)

Szőnyi Ferenc neve ma már a világ legnagyobb ultratávú kerékpáros versenyeihez kapcsolódik, és nem véletlenül. Az ultratávú kerékpározás világklasszisa nemcsak a sportág kihívásait hódította meg, hanem ...

Készült: 2025. július 23

54. OCR Európa-bajokság, Portugália - a sportág ismét hatalmasat fejlődött, a magyarok továbbra is sikeresek

(OCR - akadályfutás)

Portugália adott otthont az OCR akadálysport Európa-bajnokságnak 2025-ben. A versenyen számos magyar versenyző képviselte hazánkat a rövid (3 km), a standard (15 km), valamint az OCR100 távokon, és a nemzeti ...

Készült: 2025. július 03

55. Fiatal tehetségek az akadályokon - Herold Míra Gabriella, aki megmutatja, hogyan jutott el a futófal tetejére

(OCR - akadályfutás)

... 1 éves, a Semmelweis Egyetem hallgatója. Családommal a budai agglomerációban élek. Mindenhova (suliba, edzésre, különórákra, bárhova) bringával járok, egyrészt a környezetünk védelme miatt, másrészt a sp ...

Készült: 2025. június 08

56. Khibu - Csiszár Kornél mesél a legendás magyar outdoor márka kulisszatitkairól

(Outdoor)

Aki rendszeresen jár túrázni, az egy idő után elkezdi keresni a jobb felszereléseket, keresi a minőséget. Aki az UL (ultrakönnyű) túrázás irányába megy, annak nagyon hamar szembe jön egy márka, amelynek ...

Készült: 2025. június 04

57. Tyson futása, avagy felismered-e a Mesteredet?

(Edzés)

Autistának lenni sokszor szinte divatos. Amióta rájöttek az emberek, hogy sok autista emberkerülő, anti-kommunikatív és zseniális képességekkel rendelkezik, azóta egy-egy rosszabb napon, amikor kb. mindenkit ...

Készült: 2025. május 30

58. Minden határon túl - Mitch Hutchcraft extrém triatlonja a Mount Everestre

(Outdoor)

... amit meg akart osztani.”  Mitch az epikus kalandját így foglalja össze:  „Évekig tartó felkészülés, nyolc hosszú hónap fizikai állóképességi edzés. Úszás a hideg és kegyetlen Csatornában... e ...

Készült: 2025. május 13

59. A legendás Ironman Kropkó Péter gyermekei Márta és Márton is a világ legjobbjai között a csengtui triatlon világkupán

(Multisport)

... agas volt a pulzusom, de próbáltam bízni magamban, mert mindezek ellenére egy nagyon jó edzésblokk van mögöttem. Szerintem egyáltalán nem lógtam ki a mezőnyből, annak ellenére sem, hogy a többségnél sokka ...

Készült: 2025. május 13

60. 11 tipp a biztonságos és hatékony törzsizom, core gyakorlatokhoz

(Edzés)

Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A core / törzsizom edzésben sem feltétlenül a gyors / erős gyakorlatok jelentik a legnagyobb fejlődést!  ...

Készült: 2025. május 07