Keresés

1. Frank Medrano, vegán sportoló - Superhuman Bodyweight edzés

(Training)

... étrenden él), illetve az egészséges és természetes életmód szószólója. Frank Medrano a híres METROFLEX központban edz és tart edzéseket Long Beach-en, Kaliforniában. https://www.metroflexlbc.com/  ...

Készült: 2017. március 17

2. Ethan Suplee nemcsak a kifogásokat dobta le - egy Titán életmódváltása

(Egészség)

...  marad mindez emberi, fenntartható és egészséges? Tóth Viktor, Terepeuta Ezért lesz a második rész szakmai szempontból fontos, mert Ethan Suplee története inspiráló, de nem edzésterv, nem egy térkép, ...

Készült: 2026. június 05

3. Zöldfülű június - erdő-mező superfood, az erdei szamóca

(Egészség)

... ráfanyalodtál a szederre, ami felszakítja a bőrödet és ugyan páratlanul egészséges, de cserébe telepakolta a Jóisten egy halom apró maggal, amit nem győzöl kipiszkálni a fogaid közül, vagy elrágcsáltál egy ...

Készült: 2026. május 26

4. Terepsport Hírfigyelő: UTH sikerek, Everest-csodák, triatlonos lendület – és a sport éjsötét laboratóriuma (20260525)

(Hírek)

... pping”. A gond az üzenet: ha a sportot leválasztjuk a közös szabályokról, a fair versenyről, az egészséges példáról és az utánpótlás felelősségéről, akkor a stadionból könnyen bemutatóterem lesz, a versen ...

Készült: 2026. május 26

5. Biológiai sokféleség világnapja – a természet nem díszlet, hanem életbiztosítás

(Világ - természet, közélet)

... tos természet idegrendszeri menedék. Egy egészséges erdőben nem csak edzünk, hanem lecsendesedünk. A madárhang, a víz, az árnyék, a talaj illata, a fák közötti fény — ezek nem költői túlzások, hanem nagy ...

Készült: 2026. május 22

6. A világ legnagyobb hősei - Terepgyerek táborok, ahol mindenki hős

(Ajánló)

...  vissza egy embert az egészséges kerékvágásba. Az első, a kapcsolat a természettel. Nem a virtuális világban, hanem odakint a virágok fák, méhek, eső, vihar, és napsütés világában. Ahol a talpad érz ...

Készült: 2026. április 20

7. Fotyen Tesfay berobbant a maraton elitjébe – történelmi debütálás Barcelonában

(Futás)

... városi maratonok élmezőnyében, sőt a globális bajnoki versenyek esélyesei között kell számolni vele. Ha egészséges marad, és okosan építik tovább a programját, a 2:10 körüli, sőt akár az alatti futás  ...

Készült: 2026. március 17

8. Extrém maraton rekord – Mann Sharma, 9 nap, 42 ezer burpee, 42 km (+videó)

(Hírek)

... , amely a polgárokat egészségesebb, aktívabb életmódra ösztönzi rendszeres testmozgás révén. A 9 napos burpee kihívás valódi nehézsége Egy ilyen jellegű teljesítésnél az első 24 óra még „csak ...

Készült: 2025. december 16

9. Csongor Balázs és a bikepacking - TransBalkan Race TBR interjú

(Outdoor)

... a Te néha extra igényeiddel? Próbálok, próbálunk egészségesen, változatosan táplálkozni, melyben a család is szívesen együttműködik. Párom is nagyon figyel az egészségére így nincs nehéz dolgunk. Előfo ...

Készült: 2025. november 11

10. Suhaj Gábor a természetről, a túrázásról, az életről és az 54-es kihívásról

(Outdoor)

... esztelem, ez az a terület amit nem mindig sikerül pontosan meghatároznom, van hogy sokat pakolok, mindent is… előfordul hogy nagyon minimálisra fogom. (általában eléhezés a vége) A standard az abszolút ...

Készült: 2025. augusztus 28

11. Fiatal tehetségek az akadályokon - Herold Míra Gabriella, aki megmutatja, hogyan jutott el a futófal tetejére

(OCR - akadályfutás)

... ömet okoz és feltölt. A jövőben mindenképp emberekkel szeretnék foglalkozni és nekik segíteni. Stabil, egészséges, boldog életet szeretnék élni, ahol azt csinálhatom, amit szeretek, és számomra fontos emberek ...

Készült: 2025. június 08

12. Viharos siker az UBM RedRun futófesztivál Pilisvörösváron

(Futás)

... észülnek.  A sikeres rendezvény egyik garanciája az, hogy az UBM vezetősége és a dolgozók is egyértelműen elköteleződtek a sport és az egészséges életmód mellett. Az elköteleződésnek egyik szép pé ...

Készült: 2025. május 20

13. 11 tipp a biztonságos és hatékony törzsizom, core gyakorlatokhoz

(Edzés)

... és motiváltan sportolni - tudok segíteni!  Terepfutás, IRONMAN, OCR, Spartan, triatlon, duatlon, tereptriatlon, túra, outdoor        ...

Készült: 2025. május 07

14. A doppingszer, amivel nem buksz meg a vizsgálatokon és még egészséges is (2. rész) ...

(Egészség)

... ész világot tekintve. A doppingszerek ezzel szemben nem tartoznak az egészség megőrzéséért folyó verseny élvonalába. Viszont előkelő helyet foglalnak el a megbetegítő tényezők listáján. Érdemes tehát  ...

Készült: 2025. április 19

15. Ehető vadnövények túra-sorozat indul Solymáron és környékén

(Egészség)

... ndult a csipkebogyó, és a szeder, a leveles fák rügyeznek és hol is ehetnél finomabbat és egészségesebbet, mint a kertedben, vagy az erdőn-mezőn? Nem áltatom magam azzal, hogy szerinted is finomabb a fű ...

Készült: 2025. március 29

16. Czaun Dóra spec matekosból vált a katonai versenyek, így az 54-es Kihívás rendszeres dobogósává

(Outdoor)

... el néznek rám, de én ezt is igyekszem jól kezelni, nem kérkedek az eredményemmel, többnyire szerény vagyok ezzel kapcsolatban. Egészséges önbizalmam azonban van, tudom mire vagyok képes és meg is követel ...

Készült: 2025. február 28

17. Öntsünk tiszta vizet az OCR poharába Dr. Maklári-Papp Judittal

(OCR - akadályfutás)

...  hogy persze próbálok egészséges ételeket enni, sokat inni, a szükséges vitaminokat nem elfelejteni bevenni -, de hál isten ennyi mozgás mellett azért nagyjából azt ehetek, amit szeretnék (a csokoládé ...

Készült: 2025. február 24

18. Új női egy órás fekvőtámasz Guinness rekord - DonnaJean Wilde 59 éves kanadai nagymama teljesítménye 1575 (+videó)

(Edzés)

... szségesen, kecsesen és erőteljesen öregedhetünk” – mondta DonnaJean. „És még ha valaki nem is tud 1575 fekvőtámaszt teljesíteni – az 'egy' mindig remek kiindulópont!” Amikor kitört a COVID-19 világjárvány ...

Készült: 2024. november 24

19. Végre itt a doppingszer, amivel soha nem fogsz megbukni a doppingvizsgálaton (1. rész)

(Egészség)

... latokon és még egészséges is (2. rész) Malomsoky Ildikó blogja  ...

Készült: 2024. november 16

20. Trudy Ederle az első nő, aki átúszta a La Manche csatornát - aki első, az bele mer halni

(Egészség)

... yok és tengeráramlatok között, de arra igen, hogy ha ezt túléled, akkor miért élsz 98 évig egészségesen. A hidegben úszás rajongótáborának első szabálya, hogy a 15 fok alatti víz hidegnek számít és figyelni  ...

Készült: 2024. szeptember 13