Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2018. október 20. Szombat  Ma Vendel napja van.  

Tippek, tanácsok

A sütőtök, a hideg idő sporttápláléka

Ha az ember rendszeresen sportol, szemben az általános vélekedéssel, miszerint a tv-nézés, a chips és a sör velemiféle rejtett összefüggésben áll az emberi haladás tudattalan áramlataival, akkor úgy érzi: az út errefelé mintha szűkebb lenne ugyan, mégis tisztább, világosabb és legfőképpen valóban egy cél felé vezet.
kedd, 12 november 2013

Interjú Nagy Katalin ultramaraton futóval, többszörös csúcstartóval

A tíz éve az Egyesült Államokban élő Nagy Katalin 2014-ben a Dél-Karolina-i 24 órás versenyen 20:01:06 idővel új amerikai rekordot állított fel 200 kilométeren. Több híres és hosszú verseny győzelme is a tarsolyában van. Nagy Katalin edzéseit Magyarországól irányítják, edzője Lőrincz Olivér, de gyakran indul US színekben. Életéről, edzéseiről, terveiről kérdeztük.
péntek, 13 február 2015

Az 1385 km-es bringatúra 1.rész

Augusztus 4.-én hajnalban indulunk útnak 4 fiatal társammal nekivágni az 1385 km-es oda – vissza útnak melyet bringával fogunk megtenni Bajától Horvátországig, pontosabban Zára városába majd onnan Dubrovnikba. Ezzel a túrával szeretnénk bebizonyítani, hogy a mindennapi emberek is képesek rendkívüli eredményekre.
hétfő, 29 június 2015

Csináld Magad Gyerekszoba 2. Rész – Az a Bizonyos Fal

Mint ahogy a maratoni alatt is sokszor ütközhetünk abba a bizonyos falba, gondoltam, a gyerkőcöm falát is maratoni türelemmel tervezem meg, és ha törik ha szakad magam csinálom meg. Ütköztem problémákba, a tervezés, és az elképzelés folyamán, de mint egy maratoni futás alatt is, mindig mindenki legyőzi azt a bizonyos falat, én is legyőztem, és büszkén tekintek a csodás alkotásomra. Az egész a Pinterest örületemmel kezdődött, amikor is, el kezdtem bújni, hogy remek ötleteket keressek a baba szoba díszítésére.  A legjobban a pöttyös színes fal fogott meg, bár emellett rengeteg más pöttyös fal ötleteket is lehetett találni, de azok nem…
vasárnap, 17 május 2015

Sport a női időszámításban

Kétségtelen, hogy a nők számára az idő egy egészen más dimenziót jelent a mai világban. Az egyik legnagyobb érték számunkra, de mindig arra emlékezzünk, hogy az élet ebben az egy dologban nagyon is igazságos, hiszen egyenlő mértékkel adakozik belőle minden embernek. Nem kibúvó tehát, hogy „neki több az ideje” –igazából ugyanis nem több, csak ő jobban osztja be. Ez a kulcs. Az időhiány a leggyakoribb magyarázat a sportnélküliségre a nők között. Én ezt úgy fogalmaznám, hogy ez nem más, mint gyenge logisztika. Ez már mindjárt egy sokkal kezelhetőbb probléma, ami akaraterőn, átszervezésen és persze némi lemondáson múlik.
szombat, 16 május 2015

Csináld magad Gyerekszoba – 1. Rész – A fészekrakásig vezető göröngyös út

Az elmúlt hónapokban a gyerekszoba berendezésén, díszítésén, és minden fajta gyerekszobához illő dolgokon agyaltam. Állandóan. Ha hiszitek, ha nem, talán most hétvégére kész is lesz a pici szobája. A fészekrakás a terhesség utolsó szakaszában köszönt be, amikor is igyekszel mindent megteremteni az új jövevénynek. A szobát berendezed, a dolgokat megveszed, takarítasz, és még egyszer takarítasz. A mostani bejegyzésem az utolsó szakaszhoz vezető göröngyös útról szól.
péntek, 17 április 2015

Atléták terepen - terepfutás vs. pálya és utcai futás

Erdélyi Zsófia és Gyürkés Viktória gondolatai a terepfutásról, edzésről és a futóversenyek (terep, aszfalt, pálya) közötti különbségről. Mindketten tapasztalt futók, minden típusú versenyen van tapasztalatuk (az ultra futást leszámítva). Mindketten tapasztalt akadályfutók, 1500, 3000, 5000, 10000 m-en valamint országúton maratonon és félmaratonon is sok a tapasztalatuk. A mezei és más terep szakágakba is ellátogattak (több dobogós helyezéssel), de edzéseik egy részét terepen végzik. (A szerkesztő)
csütörtök, 02 április 2015

9 tipikus viselkedés az edzőteremben

Lazuljunk egy kicsit, hiszen a konditerem vicces hely tud lenni. Valójában ez egy önálló ökoszisztéma, egy betondzsungel, ha úgy jobban tetszik, amelyhez hozzá kell szokni. És ezen az ökoszisztémán belül sokféle állat él együtt (többnyire) békésen. Igen, mindenféle embertípust meg fogsz itt találni, és sokan közülük nagyszerű alapanyagot szolgáltatnak a szórakozásra. Végigvesszük a leggyakoribb típusokat, akik megfordulnak az edzőtermekben. Ugorjunk hát be, és vessünk egy pillantást a fura, méltóségteljes teremtményekre, akik jelenlétükkel emelik szeretett edzőtermünk fényét.
kedd, 24 március 2015

Tavaszi terep versenyajánlatok, MTB maraton, terepfutás, terepduatlon

Gőzerővel érkezett a tavasz, tehát aki eddig várt, mert nem szereti a rosszidőt, most már neki sincs kifogás! Ugyan a téli fagykárok miatt, szinte minden hegységünkben vannak még járhatatlan utak, de ez ne szegje a kedveteket. Az erdészeti honlapokon, utánanézhetünk milyenek a körülmények. Az elmúlt hetek tapasztalatai alapján, a turista utak nagy része a Pilisben és a Budai hegységben is járható, lévén ezeken a helyeken edzek, illetve már versenyeket is rendeztek.
hétfő, 09 március 2015

Futás, terepfutás, terepsport és a szabályok

Sajnos sportolás közben, rengetegszer találkozok olyan futóval, vagy kerékpárossal, aki fittyet hány arra a tényre, hogy nem egyedül közlekedik. Keresztülvág a kirándulók között, anélkül, hogy figyelmeztetné őket az ottlétéről. Nem tarja be a KRESZ szabályait, eldobálja a szemetet. Letér az útról, vagy ösvényről, ezzel kárt okozva a növényzetben, a kis vagy nagy dolgát, közvetlen az út mellett intézi. Nos, néhány dolgot megpróbáltam összeszedni, amit nem árt betartani.
szerda, 25 február 2015

Ultra, ultrafutás, ultra terepfutás

Maga a szó, ultra, Latin eredetű. Jelentése, azon túl, messzebb, tovább. A sportban, szerintem mindenkinek mást jelent, hisz mindenkinek megvan a saját fizikai és szellemi határa. Ha ezt túl tudja szárnyalni, az már saját magával szemben ultrának számít. A futásban a maratoni 42,195 km feletti távot nevezik ultrának. A világon a leghosszabb ilyen rendezésű verseny, a Self-Transendence 3100 Mile névre hallgat. Ezt a 4988,97 kilométer távú versenyt, New Yorkban rendezik, egy 833 méteres körpályán és 50 nap alatt kell teljesíteni. 1998-ban Sipos István 46 nap alatt teljesítette és ezzel világcsúcsot ért el. A jelenlegi csúcs 41 nap. Ami már ismertebb…
kedd, 10 február 2015

Gasztrohőseink receptjei - IV. Nahrin szendvicskrém verseny

A VIII. Életfa Terepfesztiválon nem maradhatott el a Nahrin szendvicskrém készítő verseny. Most már 4. alkalommal vártuk a nevezéseket és a közönséget egy kis falatozásra. Zsűrink – Acél Anna, Pálvölgyi Istáván, Pindroch Csaba és Schmidt Ferenc - is végigkóstolta az ízletes krémeket, és nagy megelégedettséggel nyugtázták a Nahrin fűszerrel készült finomságokat. Fogadjátok szeretettel a receptjeinket, s ha kedvet kaptok, akkor elő a kanalakkal, keverőkkel, vágódeszkákkal, és lássatok hozzá! Jó étvágyat kívánunk!
kedd, 16 szeptember 2014

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Valakinek megvan "A jelenés" c. francia filmdráma, akitől kölcsönkérhetem vagy átvehetem?
Ismét lesz magyar induló az XTERRA​ Világbajnokságon. Olyan induló, aki esélyes a dobogóra, de a győzelemre is! Oly… https://t.co/ThtIYps00B
Ismét lesz magyar induló az XTERRA Világbajnokságon. SŐT! Olyan induló, aki esélyes a dobogóra, de a győzelemre is!… https://t.co/Kfo2nFSbNl

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)