Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

Edzés: vége a téli álomnak, jöhet a testi-lelki megújulás

Hamarosan beköszönt a meteorológiai tavasz, eljön ismét a megújulás időszaka. Nem csak a természet dobja le magáról a télikabátját és borul színpompás öltözetbe.

Az embereknek is szükségük van a megújulásra, hogy erőnk teljével vehessük fel a versenyt munkában, vagy a pályán. A tél ilyen-olyan nyomokat szinte kivétel nélkül hagy maga után mindenkin. Valakin fizikálisan, valakin csak motiváltságban.

17 márc. 2008

Sportsérülések kezelése homeopátiával

A balesetek gyorsan és váratlanul történnek. Azonnali segítségre van szükség, ami elősegíti a gyógyulást, vagy súlyosabb esetben időt nyer az orvos érkezéséig. A homeopátia gyors és biztonságos módszer a hagyományos elsősegély-nyújtás illetve az esetlegesen szükséges sebészeti beavatkozás mellett.

13 márc. 2008

Hallgass a szívedre!

Nincs edzésen mindenki mellett edző, szakmai koordinátor vagy egy tapasztalt sportbarát. De mindenkinek van szíve, amit nyugodt szerrel használhat edzőként. A legtökéletesebben tájékoztatja viselőjét miből mennyi a jó és még elfogadható, sőt mennyi, ami feltétlenül kell! Nem lehet becsapni, de viszonzásul egész életünkbe bizton támaszkodhatunk rá.

10 dec. 2007

Tereptriatlon edzés másképp 1.

Ziskó Balázs XTERRA edzés sorozata. Az írások a tereptriatlon - de mindenféle extrém terepsport - művelőinek nyújtanak hasznos és gyakran szokatlan ötleteket. hatékonyságukat igazolja a X2S TEAM.

Vigyázat a cikk a nyugalom megzavarására alkalmas!

26 nov. 2007

Nem tartanám etikusnak az eltávozást – interjú Kökény Roland olimpiai bajnokkal

Lecsengett az ötkarikás játékok utáni hajcihő, most még egy vébégyőzelmet tervez rövid távon Kökény Roland - párosban Dombi Rudolffal. A Honvéd-telepen beszélgettünk a sportolóval, aki 1988 óta álmodozott az olimpiai aranyról, és jó ideje már csak egy évre tervez előre. 38 éves lesz, mi fér még bele, és mi jön utána?

A K-híd kordon nélkül szokatlan, de a dimbes-dombos Hajógyári-sziget is igen kietlen így február közepén. Gyalog senki nem jár itt ilyenkor. A Honvéd telephez vezető utat betontömbök szegélyezik szlalomban. Kökény Roland rövid ujjú pólóban jön ki elém a Sportvendéglő kapujához, nehogy eltévedjek. Mintha egy nagyon messzi kelet-magyarországi vidékre érne az ember, úgy fest a Csónakház a téli fagyban, már csak egy láncra vert kuvasz hiányzik, aki megvakkan, ha valaki beteszi a lábát a szedett-vedett udvarra.

18 febr. 2013

Együttműködés a SUUNTO és a X2S TEAM között

SUUNTO, X2S TEAM, xterra, tereptriatlon, pulzus, edzés, verseny

2011 második félévétől a SUUNTO Magyarország és a X2S TEAM közösen teszteli a SUUNTO órákat és termékeket a legváltozatosabb körülmények között. A X2S TEAM eseményein és edzésein ezek a segédeszközök segítik a sportolókat a felkészülésben, az edzésben, a versenyeken - ugyanakkor a sportolók tapasztalatai, visszajelzései a márka fejlesztésében és tervezsésében nyújt segítséget.

Az első SUUNTO órák a X2S TEAM edzésein: T6D, T4D, T3D.

12 júl. 2011

A terepfutás jövője a Magyar Atlétikai Szövetség és a MAHFUSZ új irányelvei szerint

Hétvégén Budapesten találkoztak a Magyar Atlétika Szövetség (MASZ) és a Magyar Hegyi- és Terepfutó Szövetség (MAHFUSZ) képviselői, hogy a terepfutás és a terepsportolás új irányelveit rögzítsék, kijelöljék a következő évek szakmai munkájának az alapjait.

Gyulai Márton a MASZ főtitkára hosszú és alapos elemzést adott a sportág lehetséges irányairól, a népszerűsítés, a szakmai munka és a sportolók eredményessége szempontjai szerint.

MASZ, MAHFUSZ, X2S, Terepgyerek, terepfutás, trail, cross, edzés, program, motiváció

A megbeszélésen jelen voltak a sportág kiemelkedő versenyzői (Merényi Tímea, Simona Staicu, Beda Szabolcs, Stépán Zsolt, Sági József, Zámbori Zoltán (Athos)), edzők, atlétikai szakemberek, versenyrendezők és olyan cégek képviselői, akik fantáziát látnak a terepfutás jövőbeli támogatásában.

29 jan. 2013

Interjú Merényi Tímeával, a 2012-es év nagy terepfutó és maraton visszatérőjével

Merényi Tímea a 2012-es év nagy meglepetés visszatérője volt, hiszen szinte az ismeretlenségből robbant be az országúti és a terepfutó versenyek élmezőnyébe, élete első maratonján, a SPAR Budapest Maratonon megszerezte a győzelmet, nyert rangos nemzetközi versenyt külföldön és a "Terepfutó OB" címet is megszerezte. Az év koronája az "Év hegyifutó nő" cím odaitélése volt számára.

merenyi-2012-ljujbjana 600

Jellemző a maraton után adott nyilatkozata:

"Életem első maratonját futottam. Valamikor atletizáltam, de aztán 17 év szünet következett. A magam örömére kezdtem újra futni Taksonyban a Duna-parton. Véletlenül találkoztam egykori edzőmmel, Gál Gézával és újra nekiláttunk a munkának. Csak négy hónapja futok folyamatosan. Két gyerek, napi 10–12 óra munka után végeztem a napi edzéseimet."

Tímeát a jövőről, a terveiről és a felkészüléséről kérdeztük.
02 jan. 2013

Új korcsoportos atlétikai világcsúcs 5000 méteren

korcsoportos, atlétika, világcsúcs, rekord, tudatos, edzésKeith Bateman az M55-ös korcsoportban új világrekordot futott 5000 méteren. Hat hónapon belül már a harmadik világcsúcsot érte el az ausztrál atléta. A korábbi M55-ös világcsúcsot 2006 óta a brit Michael Hager tartotta (15:37.0). Bateman most ezt javította meg, az új rekord 15:29.7. A rekorddöntés során Batemant 3000 méterig egy iramfutó segítette (3000m: 9:16).

12 jan. 2011

Ultramaratoni álmokat sző Madonna

A világhírű énekesnő, Madonna 243 kilométert szeretne futni 6 nap alatt jövő év áprilisában, a marokkói sivatagi Maraton des Sables elnevezésű versenyen. A szupersztár remek formában van, az ultrafutással pedig egy magasabb szintre szeretne lépni az edzettség tekintetében.
13 szept. 2009

Versenycsúcs a római maratonin

A kenyai Benjamin Kiptoo Kolum 2:07:17 órás versenycsúccsal nyerte a római maratoni futóversenyt vasárnap. Ez volt minden idők legjobb olaszországi maratoni eredménye. A nőknél az etióp Firehiwot Dado nyert, tíz percet javítva saját egyéni csúcsán.
25 márc. 2009

Simon Whitfield új edzésmódzsere a terepfutás

Terepfutás, mezei futás"Ha nem tudod legyőzni, csatlakozz hozzá" - ez lehetne Simon Whitfield jelmondata a következő edzésidény előtt. A kanadai olimpikon a 2009-es versenyek után arra a meggyőződésre jutott, hogy tanulnia kell ellenfeleitől - a szezon abszolút győztese, az angol Alistair Brownlee különleges edzésmódszereit alkalmazza majd.
01 dec. 2009

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Egy kis esti móka 💪💪💪 – fantasztikusan van, itt: Multisport Bázis https://t.co/zXtBECkHwn
Azt hiszem Terry Jonesről, a Monty Python egyik tagjáról így illő megemlékezni. Szomorúan, de vidáman... Isten áldj… https://t.co/6SmSLchZiA
Egy újab híres (leendő) vegán... És ebben az a jelentős, hogy a vegánság bizonyos szempontból egy másik szintre lé… https://t.co/ydqRUMnLgl

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)