Tóth Viktor

A legendás TOUR kerékpáros és dopping botrányhős Lance Armstrong és Conrad Stoltz XTERRA világbajnok MTB csatája a 2011-es US XTERRA bajnokságon.

 

2013 november 7 immár nem az évtizedeken át megszokott okokból lesz emlékezetes a magyar triatlon sport számára. A szervezők hivatalosan bejelenették az "Ironman 70.3 Budapest" elnevezésű triatlon versenyt, amelyet 2014 augusztus 23.-án rendeznek meg Budapesten.

A sajtótájékozatón a szervezők részéről Kropkó Péter és Kai Walter (a WTC Európai versenyigazgatója), a szakmai partnerek részéről pedig Dr. Simicskó István és Dr. Bíró Marcell tájékoztatták a meghívott vendégeket az esemény részleteiről, a tervekről és a távlati lehetőségekről.

Amellett, hogy a budapesti rendezvény az első hivatalos közép-kelet európai Ironman verseny lesz, a szervezők már a 2014-es esmenyt is a világ legjei között szeretnék látni. Hogy kik a szervezők és mik ezek a legek?

A lejtőfutás látszólag sokkal könnyebb, mint emelkedőn futni, ráadásul a szervezet egyes részeit kevésbé terheli (légzés, keringés, anyagcsere), a kevés szélsőség azonban lényeges problémákat vet fel. Ezek az izomsérülés, a becsapódás okozta fájdalom, és azok a csont és ízületi terhelések, amelyek már futás közben is okozhatnak lassulást.

Azok, akik nincsenek erre felkészülve, sokkal nehezebben veszik a lejtő utáni akadályokat - még egy sík versenyen is.

Lassú futás sokkal több előnnyel jár, mint azt a legtöbben gondolnák.

A lassú futás nem ismeretlen a profi versenyzők között, de sokkal kevésbe elfogadott az amatőr versenyzők köreiben, akik mivel kevesebb idejük van edzeni, azt gondolják, minden lassú futás pazarlás. De amint azt a kutatások is mutatják, az edzésben helye kell legyen a mérsékelt tempónak is. "Csak azért mert a lassú futás könnyűnek tűnik, nem jelenti azt hogy nincsen nagyon fontos szerepe. Megalapozza az aerob állóképességet és a zsírégető képességet is fejleszti. Enélkül nem lehet hatékony anaerob edzéseket végezni."

Illat - Egészség - Tisztaság

 

Minden egy helyen, amire a családjának és háztartásának szüksége van. Havi nagybevásárlásait egy füst alatt kényelmesen elintézheti web-áruházunkban, hiszen így nem szükséges hosszasan sorban állnia a kasszák előtt munka után, vagy épp ezzel tölteni a hétvégét, mi kiszállítjuk Önnek a megrendelt termékeket a kívánt címre.

 

A legnagyobb előny azonban az, hogy nem szükséges több helyről rendelnie, vásárolnia, hiszen a www.drogeria14.eu oldalon egy rendeléssel minden termékhez hozzájuthat, amelyre szüksége lehet:

Háztartási és vegyi áru, tisztító- és fertőtlenítő szerek Bio tisztítószerek Illatszerek, kozmetikumom Babaápolási termékek, pelenkák Vitaminok, étrend-kiegészítők Gyógyszertáron kívül forgalmazható gyógyszerek

Ragyogó versenyt futott szombaton Floridában a triatlonsport magyar csillaga: Csomor Erika újabb kilenc órán belüli időeredménnyel harmadik lett a rangos IRONMAN-viadalon. A nőknél a holland Yvonne van Vlerken, a férfiaknál a spanyol Victor Del Corral szerezte meg az első helyet, de egyébként is kiemelkedően szerepeltek az európai Top-atléták, a férfiaknál és a nőknél is öt-öt európai került be a legjobb hat közé.

Major Joe sorozatos defektek miatt végül nem fejezte be a versenyt.

Az XTERRA világbajnokságon nyilvánosságra hozták a 2014 évi nemzetközi versenyek listáját, amelyben nagyon sok kellemes meglepetést is találhatnak a sportág iránt érdeklődők.

Szokás szerint év elején a déli féltekén zajlanak a versenyek: Dél-Afrika, Új-Zéland, Fülöp-szigetek, majd a nyár közeledtével sűrűsödik a program - Európában és Amerikában egyre több versenyre kerül sor.

A legjelentősebb terepfutó versenyeket összefogó sorozat  indul 2014-ben Ultra-Trail® World Tour 2014 néven. Ebben összesen 10 versenyen lehet pontokat szerezni és év végén a helyezések alapjáőn díjakat nyerni. Ez így egyszerűen hagnzik... de...

Milyen nevek is szerepelnek a sorozatban? Csak a legismertebbeket említve: UTMB, Marathon des Sables, Transgrancanaria... A végeredmény számításához azonban 3 verseny eredménye elegendő.

A gyermekkori hangszeres zenélés idős korban élesebben tartja az agyat, és azzal is segít a szellemi és fizikai fittség megőrzésében, hogy oldja a stressz okozta feszültséget az Amerikai Pszichológus Szövetség tanulmánya szerint.

A Kansasi Egyetem kórházában végzett kutatásba hetven egészséges 63 és 83 év közötti felnőttet toboroztak, akiket hangszeres, zenei tudásuk alapján osztottak csoportokra. A zenészek jobban teljesítettek a kognitív teszteken, mint azok, akik sohasem játszottak hangszeren, illetve nem tanultak kottát olvasni. A teszt által mért agyi funkciók az életkor előrehaladtával hanyatlást mutattak.

Az egész életet átszövő zenei aktivitás olyan kognitív feladat lehet, amely fittebbé teszi az agyat, és könnyebbé teszi az életkorhoz való alkalmazkodást. Mivel a zenélés évekig tartó gyakorlást és tanulást jelent, olyan alternatív kapcsolatokat hozhat létre az agyban, amely kompenzálhatja a korral járó kognitív hanyatlást – mondta Brenda Hanna-Pladdy, a kutatás vezetője.

Vajda Attila a Bajnokok Csapata tagjaként a nyolcadik helyen ért célba a Bécs– Pozsony–Budapest ultramaratoni futóversenyen. Az EDF DÉMÁSZ-Szeged olimpiai, világ- és Európa-bajnok kenusának nem volt „ismeretlen” a pálya, hiszen hatodszor teljesítette a versenyt és az idei volt a legjobb helyezése.

A csapatban Attila mellett Csabai Edvin, Beé István és Kövér Márton mellett Kassai Károly indult a csapatban. „Nem volt könnyű, nem volt egyszerű, de maga a verseny hangulata csodálatos. Négyszer futottam, 12 és 21 kilométer közöttiek voltak a rám jutó etapok. A legnehezebb az volt, hogy a harmadik 20 kilométer után még egyszer kellett futni” – mondta Attila arról, mi volt a legnehezebb.

Az ING New York City Marathon idei mezőnye fantasztikusan erős, rövid lista azokról, akik a győzelmet megszerezhetik, mind a férfi, mind a női mezőnyben.

November 3.-án a New York City marathon versenyen rajthoz áll a korábbi Baywatch sztár és fotómodell pamela Anderson is, aki jótékonysági célból vállalja élete első maratonját.

A futáshoz kapcsolódó reklám és jótékonysági bevételeket a Sean Penn színész nevével fémjelzett "Haitian Relief Organization" humanitárius szervezetnek ajánlja fel, akik a 2010-es katasztrófa áldozatainak segítenek.

Az Országos Kéktúra útvonalán fekvő turistaházak felújításának programja keretében a Pilisi Parkerdő Zrt. teljesen megújította a Som-hegyi Turistaházat. A mintegy 70 millió forintos beruházással korszerűsített épületet, ünnepélyes keretek között, Orbán Viktor miniszterelnök adta át.

125 évvel ezelőtt a pilisszentkereszti Klastrom-kútnál kezdődött a szervezett fővárosi turistaság története, amikor dr. Téry Ödön és Thirring Gusztáv a Pilis és a Budai-hegység turisztikai feltárásának céljával meglapították a Magyarországi Kárpát Egyesület Budapesti Osztályát.

Ősz van. – gondolnánk... De még nyáron is ritkán ébredtünk ilyen csodaszép reggelekre.

Ha a köd felszáll, csak az emlékeztet az őszre, hogy a fák többsége már megszabadult nyári zöld ruhájától, és futás közben piros, sárga, barna és arany színű leveleket rugdosunk az erdei utakon.

Ősz van. A nátha, a fáradtság a salaktalanítás ideje. És mit ad isten, a természet készen nyújtja számunkra az egyik legkiválóbb salaktalanítót: a csipkebogyót.

A világ egyik legszebb és legnehezebb Ironman versenye a norvég Norseman XTreme Triathlon. Hiába az extra nehézség (mint a hideg, a szél, a maraton helyett terep maraton, közel 1600 m szintemelkedéssel), a verseny előtt 10 hónappal betelt a nevezés, már csak az a néhány hely maradt, akiket kisorsolnak novemberben.

A világ 54 országából 1954 nevezés érkezett, 30 indulási jogot kisorsolnak és néhányat fentartanak a szponzoroknak és újságíróknak.