Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2022. június 30. Csütörtök  Ma Pál napja van.  

Egészség

Kövérségi index Magyarországon

Tízezrek életét teszi tönkre itthon évente az egészségtelen táplálkozás és mozgásszegény életmód. Ennek ellenére még mindig kevesen gondolják úgy, hogy változtatniuk kellene berögzött szokásaikon - ez tűnik ki ugyanis több erre vonatkozó közvélemény-kutatásból. Egy több hónapja zajló kampány azonban mindent elkövet, hogy felrázza a lakosságot.
vasárnap, 17 január 2010

A fitt nő - avagy a szépségápolás és a sport hatása a Nőre 1. rész

A wellness, a fittség, a rekreáció mind a XXI. század ismert kifejezései. Gyakran használjuk a mindennapokban. Ma már nincs olyan ember, aki ne hallott volna az egészséges életmódról, a rendszeres mozgás szükségességéről, a legújabb arc és testkezelésekről. Nagyon sokat hallunk a wellness hétvégékről, a wellness kezelésekről stb. De mit is jelent ez?
péntek, 06 január 2012

A fitt nő - avagy a szépségápolás és a sport hatása a Nőre 2. rész

A fittségi vizsgálat két fontos részből áll. Egy nyugalmi vizsgálatból és egy terheléses vizsgálatból. A nyugalmi vizsgálat első része az anamnézis felvétel majd egy antropometriai vizsgálat jön. Itt többek között meg tudják mérni a csontozatot, a testzsírt, az izomtömeget, ill. megállapítható, hogy ki milyen típusú. Hízásra hajlamos vagy sem, könnyen izmosodik vagy sem stb. Van-e túlsúlya vagy túl sovány.
kedd, 10 január 2012

Fitt nő, testarányok 2. rész

Néhány öltözködési tanács a testalkatok és a testi adottságok figyelembevételével.
csütörtök, 19 január 2012

Fitt nő, testarányok 1. rész

Az esztétikusabb megjelenés, egészséges életmódra való törekvés igénye korunkban egyre nagyobb hangsúlyt kap. A tudományos életben és a médiában kiemelt szerepet kapnak az egészséggel, betegségek megelőzésével, táplálkozással, sporttal, az öregedési folyamatok késleltetésével kapcsolatos témák. Ezért is a kozmetikusok szerepe nagyon fontos a nők helyes"énképének" kialakításában.
vasárnap, 15 január 2012

Sportold magad egészségesre a COVID karantén idején is

Sportold magad egészségesre! Ezzel a felhívással készített kisfilmet a Szabadidősport-esemény Szervezők Országos Szövetsége (SZEOSZ). A videóban a szabadidejükben rendszeresen sportoló orvosok mondják el véleményüket a mozgás, és kiemelten most a COVID-időszak alatti aktivitás, sportolás szerepéről. 
szombat, 08 május 2021

Télen is odakint – így maradj egészséges mozgással a vírus idején

A járványhelyzet többféle módon szab gátat a mindennapi mozgásnak, a tanácstalanság és rossz idő otthonmaradásra kényszerítheti a sportolni vágyókat. A legrosszabb, amit tehetünk, ha a bezárt lakásban kerülünk melankolikus hangulatba. Most egy hazai kezdeményezés is indult, amihez több ismert ember is csatlakozott. Íme, egy kisokos, amelyben szakértők mondják el, hányféle módja van annak, hogy biztonságban, a szabad levegőn is tudjunk mozogni.
szerda, 23 december 2020

42 százalékkal kisebb eséllyel áll meg a szíve annak, aki rendesen alszik

Felnőtteknél csökkentik a szívmegállás kockázatát az egészséges alvási szokások egy új, nagylétszámú amerikai kutatás szerint. Egyre több a bizonyíték arra, hogy az alvási problémák szerepet játszhatnak a szívelégtelenség kialakulásában.
vasárnap, 22 november 2020

Okozhat-e depressziót a túl sok üdítő?

Összefüggést találtak a kalóriaszegény üdítőitalok fogyasztása és a depresszió megnövekedett kockázata között egy friss amerikai tanulmány írói. Szakemberek 263 900 felnőtt amerikai adatait elemezték. Az 50-71 közöttieket 1995-96-ban kikérdezték arról, isznak-e üdítőitalokat. Tíz évvel később, 2004 és 2006 között ugyanezeket az embereket megkérdezték arról is, diagnosztizáltak-e náluk depressziót 2000 után.
szerda, 09 január 2013

Böle Ferenc, akinek az edzés a pihenés

A Szilas Aktív Park rendszeres látogatója Böle Ferenc, akivel több alkalommal beszélgettünk a sportról, az edzésekről. Mivel az aktivitása és hozzáállása példaértékű, őt is felkértem egy interjúra. Hogyan illeszti be az életébe a rendszeres sportot egy családos üzletember?
vasárnap, 25 október 2020

Várhegyi Zoltán István az igazi panellakó, akinek élete a sport

Sorozatunkban olyan emberekkel beszélgetünk, akik jelenleg nem sportolóként ismertek, hanem az életük szerves részét adja a sport, az edzés, a mozgás. Akiket megkeresünk, lehetnek akár korábban ismert sportolók is, de olyan is, akik soha nem versenyeztek. A legfontosabb szempontunk az, hogy megismertessük az Olvasókat olyan "hétköznapi" motivációkkal,  lehetőségekkel, amelyek mindenkinek megadatnak. A példák alapján akár tovább is lehet lépni - kinek kinek ízlése, lehetőségei szerint. A lényeg az egészséges, teljes, tudatos életmód! Hiszen azzal nemcsak magunknak, hanem a környezetünknek is példát mutatunk, segítünk! Név: Várhegyi Zoltán István  Életkor: 42 év Testsúly: 127 kg (az elmúlt 10 évben 135-142 kiló között…
csütörtök, 08 október 2020

Nem szűnik meg az éhségérzet, ha gyümölcscukrot fogyasztunk

A fruktóz vagy gyümölcscukor fogyasztása túlevést eredményezhet - állítják kutatók az amerikaiak étrendjét uraló cukorféleségnek ezt a hatását vizsgáló első tanulmányban. Egy fruktózzal édesített üdítőital megivása után az agy nem érzékeli azt a jóllakottság érzést, amely glükóz fogyasztása után jelentkezik - állapították meg a szakemberek a Journal of the American Medical Association című folyóiratban közölt tanulmányban. Mint hangsúlyozták, ez azonban csupán kis méretű vizsgálat, amely nem bizonyítja, hogy a fruktóz vagy a magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup elhízást okozhat, csupán azt mutatja, hogy szerepet játszhat a probléma kialakulásában.
szerda, 02 január 2013

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Kónya Lajos testépítő világbajnok, Ninja Warrior döntős, szkander bajnok és OCR versenyző https://t.co/Grt4oBgkGZ #… https://t.co/87zKYINVud
Magnum Assault Tactical 5.0 - vegán taktikai és túra bakancs https://t.co/fgnIwaMTCY ##terepsport #x2steam #salomon #offroad @eththv által
Elite Challenge XV. A kihívás adott, tedd magadévá a sikert! https://t.co/s3UxUKISuv ##terepsport #x2steam #salomonhttps://t.co/fKEq8joymG

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)