Interjú Merényi Tímeával, a 2012-es év nagy terepfutó és maraton visszatérőjével

- Hogyan értékeled a 2012-es évedet, eredményeidet, kudarcaidat?

A 2012-es évemet úgy értékelném,hogy egy örömteli, számomra eredményekben gazdag évet tudhatok magam mögött. Kudarcként soha nem éltem meg a futást. Nem volt rá példa, hogy feladtam volna versenyt vagy akár edzést is.

Úgy gondolom,hogy egy elég hosszú kihagyás után kb. 1 évnyi felkészüléssel a maximumot hoztam ki magamból. Itt megemlíteném az edzőmet Gál Gézát, aki nélkül biztos nem értem volna el ilyen eredményeket. A 90-es évek elején versenyeztem utoljára. A maratonra készültem akkoriban,de sajnos lecsúsztam róla. Idén ez volt a fő versenyszámom.

Az őszi Spar maratonon indultam ami egyben OB is volt. Álmomban sem gondoltam volna,hogy ilyen jól sikerül. Az országúti versenyeken kívül elindultam több Hegyi futó versenyen is ami nagyon megtetszett olyannyira, hogy jövőre szeretnék minél több hegyi, illetve terep futó versenyen részt venni.

- Mik a terveid 2013-ra és az azt követő évekre? 

Fejlődni mindenféleképpen szeretnék még. A félmaraton, maraton illetve a terepfutásokban is. Az edzéseimet az edzőmmel közösen szoktuk alakítani. Munka mellett edzek napi rendszerességgel, így nem igazán lehet előre megmondani mennyire vagyok terhelhető. Elég változatos edzéseim vannak. A hosszú futásokat hegyen betonon ,míg a résztávos edzéseket a pályán szoktam végezni.

- A technikai újítások a sportágban hogyan segítenek Téged? 

A technikai újításokat tekintve amikor abbahagytam a futást, közel sem voltak ilyen jó futócipők illetve technikai futó ruházatok. Akkoriban sokat voltam sérült. Ugyanabban a cipőben futottam betonon és terepen is. Ma már hatalmas választék van a futás szerelmeseinek.

Itt említeném meg a SALOMON céget akitől az eddig elért eredményeim alapján kaptam egy pár SALOMON SPEEDCROSS 3 versenycipőt amivel nagyon elégedett vagyok. Kipróbáltam edzésen, versenyen is. Szerintem sokat számít a megfelelő cipő illetve ruházat.   

- Milyen helyet foglal el az életedben a futás?

Azt gondolom,hogy számomra a futás a terepfutás az életem fő része, mondhatni a nap fény pontja! Nem is tudom megmagyarázni magamnak,hogy bírtam ki ennyi évet nélküle. Minden percét élvezem. Futás közben teljesen ki tudok kapcsolni,megszűnik a külvilág csak magam vagyok. leírhatatlan érzés. Talán minden egyes futás alkalmával önmagamat győzöm le.Szerintem a futást harmóniát teremt a testnek és a léleknek egyaránt. Mindig is a hosszútáv vonzott.Igaz elég időigényes, napi 2-3 óra. Mellette munka, gyerekek, de valahogy megoldom. Ha munka után megyek futni elég fáradtan, az edzés végére teljesen feltöltődöm.

- Mit nevezel holtpontnak, mit okoz, hogyan éled meg és hol van ez a pont számodra? 

Ez jó kérdés, én úgy gondolom,hogy nekem nem igazán szokott holtpontom lenni. Igyekszem minden edzést ill. versenyt a maximálisan teljesíteni. Például egy hosszú futáson mindent beleadok az elejétől a végéig,olyan nem szokott előfordulni,hogy kicsit elfáradok pl. a féltávnál és utána újra erőre kapok. Vagy végig bírom abban a tempóban vagy lelassulok.

- Mi a hitvallásod a terepfutással kapcsolatban? Mit javasolsz azoknak, akik a nyomodba szeretnének érni? Hogyan ajánlanád azoknak, akik fel sem tudják ésszel érni, amit egy női terepfutó átél (terep, sár, kosz, hegyek, időjárás... nem női dolgok)?

Azoknak akik szeretnék magukat kipróbálni a futásban, terepfutásban,mindenféleképpen saját maguk örömére tegyék. Úgy gondolom kell egy kis rátermetség is hozzá. Engem nem zavar az időjárás, ha esik az eső vagy a hó, fúj a szél,akkor is elmegyek futni. Talán még élvezem is. Szerintem  kell hozzá kitartás, elszántság, akaraterő, de aki ráérez a futás örömére annak a mindennapjaivá fog válni. 

Ahol biztosan talákozhatsz Merényi Timivel 2013-ban:

III. Tavaszváró terepfutófesztivál március 9.

Párizs maraton április 7.

WMRA futamok Európában

Életfa terepfesztivál, PIliscsaba szeptember 14-15.

Terepsport versenynaptár >>>