Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2026. június 26. Péntek  Ma János és Pál napja van.  

Ferenczi István második lett a Himalája „pokolkapujában” – magyar ezüst a The Hell Race 217 kilométeres magashegyi ultráján Kiemelt

  • Állapot: Aktuális

Ferenczi István, a korábbi válogatott labdarúgó, a Vasas FC erőnléti edzője Blaskó Mihállyal együtt második helyen ért célba az indiai Himalájában rendezett The Hell Race – Great Himalayan Running Festival HELL–00–135 versenyén. A táv 135 mérföld, vagyis nagyjából 217 kilométer, a szintidő 45 óra, a pálya pedig nem kérdezi meg udvariasan, hogy futó vagy-e: egyszerűen felküld a ritkuló levegőbe, és megnézi, maradt-e benned még valami abból, amit hétköznapi nyelven akaratnak hívunk.

Fontos tisztázni: ez a teljes "The Hell Ultra" verseny egy rövidebb változata - 217 km szemben a 480 km távval! Miért fontos ez?

26 jún. 2026 Hozzászólás: Hozzászólás  
Ferenczi István második lett a Himalája „pokolkapujában” – magyar ezüst a The Hell Race 217 kilométeres magashegyi ultráján Foto: Terepeuta AI

A mostani eredmény a HELL – 00 – 135 135 MILES | 45 HRS135 MILES | 45 HRS versenyen született.

A tejes táv, ahol már két magyar is győzelmet aratott: HELL ULTRA 480 KM | 120 HRS | 10000 M D+ LEH – MANALI HIGHWAY

2017-ben Szőnyi Ferenc nyerte az ultrát.

2024-ben pedig Toldi Péter útvonalcsúccsal győzött.

Magyar második hely a magashegyen

Ferenczi István és Blaskó Mihály 42:46:52-es idővel teljesítette a 217 kilométeres magashegyi ultrát, ezzel a második helyen értek célba, egy indiai futó előzte meg őket. A verseny a Himalájában, a Manali–Leh országút térségében zajlott, a futók pedig több ezer méteres magasságban, hegyi hágók, hideg éjszakák és oxigénszegény szakaszok között haladtak.

A HELL–00–135 hivatalos oldala szerint a verseny 135 mérföld, 45 órás szintidővel, útvonala pedig Manaliból indulva a Rohtang La, a Baralacha La és a Nakee La magasságai felé vezet, majd Sarchu irányába zárul. A rajt a manali Mall Roadról indul, a terep magashegyi országút, hágók, hideg, szél és hosszú, kíméletlen mászások keveréke.

A hivatalos kiírásban van egy érdekes adatkülönbség: a verseny fejléce 8 030 méter D+ szintemelkedést jelez, míg a részletes versenyblokkban körülbelül 4 900 méter D+ szerepel. A hazai hírek a közel 8 000 méteres szintadatot vették át, pedig a második adat a helyes. Persze a fantasztikus siker szempontjából ez annyit jelent, hogy akárhonnan nézzük, nemcsak az izmokat kellett csúcsra járatni, hanem az egész szervezetet turbófokozatba kellett kapcsolni, különben lehetett volna a panaszkönyvbe írni.

Mi ez a verseny?

A The Hell Race nem egyetlen futam, hanem indiai extrém állóképességi versenysorozat. A szervezők saját meghatározása szerint különleges, kemény, sokszor távoli indiai útvonalakra épített ultrákat rendeznek; az első versenyüket 2015-ben Birben tartották, azóta pedig több, nemzetközi szinten is figyelemre méltó kihívást építettek fel.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

A Great Himalayan Running Festival, vagyis GHRF ennek a sorozatnak a magashegyi zászlóshajója. A 2026-os programban több kategória szerepelt: 480 km, 135 mérföld, 80 km, valamint ötnapos maraton-sorozat. A hivatalos oldal szerint a helyszín Manali, Himachal Pradesh, India, a terep pedig magashegyi, hegyi hágókkal tarkított útvonal. A nappali hőmérséklet 25 és 10 Celsius-fok, az esti-éjszakai pedig 10 és mínusz 5 fok között is mozoghat.

A GHRF nagy testvére a HELL ULTRA, a 480 kilométeres Manali–Leh útvonal. A hivatalos leírás szerint ez 120 órás verseny, 10 000 méter pozitív szinttel, és olyan magashegyi környezetben zajlik, ahol a Manali–Leh országutat hónapokra hó zárja el, az átlagmagasság 4 000 méter fölötti, a hágókon pedig az oxigénszint a tengerszinti érték 40–60 százalékára eshet vissza.

Szőnyi Ferenc nyomában – magyar legenda már járt itt

A magyar ultratörténelemben ez a himalájai útvonal nem ismeretlen. Szőnyi Ferenc, a „Racemachine”, korábban már győzni tudott a The Hell Race 480 kilométeres változatán. A DUV ultrastatisztikai adatbázisa szerint Szőnyi 2017-ben 113:13:29-cel, majd 2018-ban 108:52:29-cel nyerte meg a Hell Ultra Manali–Leh 480 km-es versenyét. Ugyanez az adatbázis jelzi azt is, hogy 2015-ben Szőnyi a La Ultra – The High 333 km-es himalájai versenyen harmadik lett.

Ferenczi István abban a magashegyi ultra közösségben szerzett magyar ezüstérmet, ahol korábban Szőnyi Ferenc és Toldi Péter neve is felkerült a kemény emberek hallgatag, de annál masszívabb falára. Itt nincs konfettiágyú, legfeljebb hajnali szél, kő, por, fáradtság és az a bizonyos pillanat, amikor az ember rájön, hogy a következő emelkedő nem személyes sértés, nem panaszfal, hanem a kaland része.

Ferenczi István: csatárból ultrafutó

Ferenczi István sportmúltja különösen izgalmassá teszi ezt az eredményt. Nem ultrafutóként kezdte, hanem válogatott labdarúgóként, középcsatár poszton. 1977. szeptember 14-én született Győrben, támadóként pedig hosszú profi pályafutást épített. Kilencszer szerepelt a magyar válogatottban, jelenleg pedig a Vasas FC erőnléti edzőjeként dolgozik.

Klubszinten megfordult többek között a Győri ETO, az MTK, a Levski Szófia, az Osnabrück, a Vasas, a Debrecen, a Zalaegerszeg, a Ferencváros és az angol Barnsley csapatában is. A Sporting Heroes adatai szerint a Barnsley színeiben az angol másodosztályban 39 bajnoki mérkőzésen 11 gólt szerzett, és pályán volt abban a 2008-as FA-kupa-menetelésben is, amelynek során a Barnsley elődöntőig jutott.

Azért az ultrafutó múltja sem egy hirtelen felindulásból elkövetett fellángolás. Ferenczinél 35 ultrafutó eredményt és több mint 4 400 kilométernyi versenyteljesítést tartanak nyilván. A listán szerepel többek között Ultrabalaton, Korinthosz 160, Ultra-Trail Hungary, UltraMilano–Sanremo 285 km, Authentic Phidippides Run Athens–Sparta–Athens 490 km, valamint a 2024-es Devil’s Challenge 666 km, ahol összetettben negyedik lett.

Miért különleges egy futballista ilyen eredménye?

A labdarúgás és a magashegyi ultrafutás első ránézésre két külön univerzum. A futballban robbanékonyság, irányváltás, párharc, rövid sprintek és taktikai döntések dominálnak. Egy 217 kilométeres magashegyi ultra viszont türelem, energiamenedzsment, hőszabályozás, frissítés, emésztés, alvásmegvonás és mentális kontroll.

Magyarul: a pályán egy védőt kell lerázni, itt viszont saját magadat. Rosszabb esetben a saját démonaidat.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Ferenczi eredménye azért sportszakmailag is értékes, mert egy robbanékony, kontaktos csapatsportból érkezett sportoló képes volt átalakítani a testét és a fejét egy teljesen más teljesítményprofilra. A futballból hozott láberő, törzsstabilitás, fájdalomtűrés és versenyintelligencia itt nem elég, de jó alap. Erre kellett ráépíteni a hosszú távú aerob munkát, az ultrafutó gyomrot, a ritmusérzéket, a lassítás bölcsességét és azt a furcsa képességet, hogy az ember akkor is továbbhalad, amikor legszívesebben leülne sírni az út szélére.

A Himalája mint ellenfél

A HELL–00–135 nem klasszikus technikás terepfutás, hanem magashegyi országúti ultra, de ez ne tévesszen meg senkit. Az aszfalt itt nem könnyítés, hanem csak egy vékony, fekete csík a hegyek között. A pálya Manaliból indul, hágókon és ritkuló levegőn át vezet, az éjszakai hideg és a nappali napsugárzás pedig folyamatos alkalmazkodást kér. A 217 kilométeres távnál már nem csak a tempó számít: számít az öltözés, a frissítés, a gyomor, az akklimatizáció, a support, a fej és az, hogy a futó ne akarjon minden métert gondolkodva megoldani, hiszen az élet nagy bölcsességei gyakran faék egyszerűségűek: egyél, igyál, vegyél fel kabátot, és ne vitatkozz a heggyel, mert ő van otthon.

A hivatalos program szerint a versenyzők június 20-án érkeztek Solangba, akklimatizációs túrán vettek részt, június 21-én volt a rajtszámátvétel és eligazítás, a HELL–00–135 pedig június 22-én 22:00-kor rajtolt. Ez önmagában is jelzi, hogy itt a felkészülés nem a rajtkapunál kezdődik: a magashegy előbb beleszól a légzésbe, aztán a pulzusba, végül a józan önértékelésbe.

Magyar szempontból: komoly eredmény, jó üzenet

Ferenczi István és Blaskó Mihály második helye nemcsak egyéni siker, hanem üzenet a magyar terep- és ultraközösségnek is. De minden sportolónak, sőt minden embernek.

Le lehet tenni a múltat, de az értékeit nem eldobni, hanem átalakítva újrahasznosítani kell.

Ez a második hely nem „csak” dobogó. Ez sikertörténet, hogy a futballpályáról is vezethet út a Himalájába. Csak kicsit többet kell menni, mint a tizenhatosig.

Forrás: https://thehellrace.com/ 

Utoljára frissítve: péntek, 26 június 2026 01:29

A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

1999 óta vegán sportoló, edző. Tereptriatlon korosztályos Európa-bajnoki dobogós, Európa-kupa ezüstérmes, többszörös országos bajnok.

2012 óta az OCR sport magyarországi bevezetésén dolgozik, többszörös Spartan dobogós. 2016-ban alapítója a Magyar OCR Szövetségnek (HOCRA), azóta is aktív szerepet játszik a sportág fejlődésében, a szövetségi munkában.

Két születésüktől vegán gyermek édesapja.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk