Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

Aki üstökösként tűnt fel a terepfutásban - Tiricz Irén interjú

  • Állapot: Aktuális

Évzáró interjúnkat az idei év kiemelkedő terepfutónőjével Tiricz Irénnel készítettük, aki a Budapest környéki terepeken több "legjobb időt" is megdöntött, kezdve a Piros85 pályacsúcsával, egészen a Szénás Kör leggyorsabb teljesítésével. A Szénás Kört egy kiváló futóval Büki Ádámmal teljesítette (korábbi interjúnk itt olvasható).

29 dec. 2018 0 comment  
Aki üstökösként tűnt fel a terepfutásban - Tiricz Irén interjú Foto: SzaSza

Egyre többen ismernek, de olyan hirtelen robbantál be a terepfutó köztudatba, hogy kérnék egy rövid bemutatkozást!

33 éves vagyok, 3 kislány édesanyja. Futómúltam nem túl nagy, a rendszeres futást és ezzel egyidejűleg a versenyzést a 3 éves lányom születése után kezdtem.

Gazdasági főiskolát végeztem, a lányaim születéséig bankfiókban dolgoztam. Három hónapja ezt felmondtam, jelenleg más irányba képzem magam és olyan munkakörben gondolkodom, ami összeegyeztethetőbb a családdal.

Hogyan kezdődött a terepfutó karriered? Mik az eddigi legnagyobb élményeid?

A cikk folytatódik a hirdetés után...

A futást megelőzően nem sportoltam komolyabban. Általános iskolában kézilabdáztam, utána csak pár hónapos fellángolásaim voltak.

Miután futni kezdtem a versenyzés nagyon hamar jött. Valahogy ez egyértelmű volt. Két hónap futás után indultam egy félmaratonon, az első terepversenyen pedig úgy hogy előtte soha nem futottam terepen.

A Visegrád Trail volt a második terepversenyem, ez nagyon meghatározó élmény, talán az egyik legnagyobb azóta is. Abban sem voltam biztos, hogy le tudok futni 33 km-t, mikor beálltam a rajtba akkor viszont már azt éreztem, hogy nyerni fogok. Én sem ismertem senkit és engem sem ismert senki, nem tudhattam az erőviszonyokat mégis nagyon magabiztos voltam

Idén már a legfőbb célom az volt, hogy minél többet versenyezzek külföldön. Bár két osztrák versenyen is nyerni tudtam, a legnagyobb élmény mégis a Cortina Trail volt, ahol második lettem, de egy tökéletes futással. Élveztem, erős voltam, egy csodaként éltem meg hogy ott futhatok. Nagy álmom a hosszabb távot, a Lavaredo Trailt is teljesíteni pár év múlva.

Csodálatos, hogy 3 gyermek édesanyjaként is ilyen eltökélt és álhatatos vagy. Nőként és anyaként számodra mik a terepfutás nehézségei, szépségei?

Örülök, hogy a lányaimnak az a természetes, hogy sportolunk. Ők is járnak úszni, voltak már futóversenyen is, ezeket mindig nagyon várják. A legnagyobb lányom rövidebb távokon már tud velem jönni biciklivel, ezek nagyon jó közös programok.

Hosszabb edzés, verseny után persze nem könnyű anyaként is helytállni. Mikor egy versenyen beérek a célba és az első gondolatom, hogy milyen jó lesz hazaérni és lerogyni az ágyra, de a következő pillanatban már eszembe is jut, hogy valószínűbb program a trambulinban ugrálás sajgó lábakkal vagy a bújócskázás. Az nem mindig könnyű. Nagyon picik a lányaim (3,4,6 évesek) tőlük még nem lehet elvárni hogy, tolerálják ha fáradt vagyok, szerencsére a párom viszont sokat segít ilyenkor.

Ez magában sem kevés... Család mellett hogy tudsz ennyit edzeni? Milyen felkészülést követsz?

Mivel a munkámat nem tudtuk összeegyeztetni a párom munkaidejével és a lányok ovijával, jelenleg nem dolgozom. A tanfolyamok, a három lány és a futás így is minden percemet leköti, de nem panaszkodom, lehetne ez nehezebb is, és valószínű lesz is.

A felkészülésemről azért nem szívesen beszélek, mert szinte már szégyellem mennyire semmi rendszer nincs benne. Van egy heti össz. kilométer tervem, nagyjából tudom, aznap mennyit akarok futni, de ezt bármikor felülírom edzés közben is ha ahhoz van kedvem. Nem mérem a pulzusom, nincs edzőm, saját edzéstervet sem írok.

Ez nem azt jelenti, hogy nem tudom, hogyan készüljek egy versenyre, általában nagyon határozott elképzelésem van mi kell a felkészülésemhez. Élvezem a kísérletezést, hogy nálam mi működik, az esetleges zsákutcákkal együtt is. Például idén futottam egy maratont, pár nappal előtte neveztem, nem készültem rá külön csak pont befért két terepverseny közé. Ez 2:58 lett, azóta is sokszor végig gondoltam, hogy ha készülnék, az hogy nézne ki, milyen edzéseket csinálnék, remélem lesz is alkalmam 2019-ben kipróbálni működne-e. De természetesen terepversenyek tekintetében is vannak terveim a jobb felkészülésre. Tudom mik a gyenge pontjaim, azt is tudom, mit hogyan kellene rajta javítani, idő, energia miatt ebből nem mindig valósul meg minden, de bízom benne hogy tudok fejlődni jövőre is.

Sok sikert értél el, szinte pillanatatok alatt. Sok nagynevű versenyen voltál dobogós, győztes Miért vágtál neki a Szénás Körnek?

Kétszer futottam eddig Szénás Kört, de biztosan fogok még. Első alkalommal tempós, de beszélgetős futás volt, hajnal 3.30kor indultunk, imádom az ilyen „őrült” időpontokat. Második alkalommal a pályacsúcs volt a cél, amihez Büki Ádám segített hozzá. Nem készültem külön a Szénás Körre, egy héttel a Piros 85 előtt volt a pályacsúcs döntés, ekkor már arra készültem.

Aki látott már futni, tudja, hogy nagyon könnyedén, szinte repülve futsz. Ehhez milyen felszerelést használsz?

tiricz iren terepfutas 2018 2

Minél kevesebb cuccot szeretek magammal vinni. Ruhából, felszerelésből is csak annyit, ami muszáj. Most december végéig, pl két alkalommal volt rajtam két réteg felső, én -10ig is elvagyok egy réteg felsővel, egy vékony nadrággal, kesztyű, telefon és ennyi. Két óránál rövidebbre vizet se szoktam vinni, csak nyáron, ha viszek, akkor azt kézikulacsban.

A minőségi felszereléshez viszont ragaszkodom, cipőből, ruházatból is csak kevés márkát hordok. Januártól egy olyan csapat tagja lehetek, akik támogatnak minden felszereléssel, nagy segítség lesz, hogy mindenből a legjobbat kaphatom.

Ez nagyszerű hír... Tudom is, hogy melyik cég az, de ez majd biztosan a megfelelő időben kiderül. Mik a további terveid a futásban?

Idén elég sokat állhattam dobogón, a sikerek éve volt. A következő inkább lesz a fejlődésé, keresem azokat a versenyeket, ahol erős nemzetközi mezőnyben indulhatok, fejlődhetek, tapasztalhatok. A jövő évi versenynaptár nagyjából összeállt. Anyagi okokból korlátozottak a lehetőségeim, de lesz benne több külföldi verseny, olyan helyeken ahol még nem jártam.

Tervem rengetek van, túl sok is, de mivel munkakeresés előtt állok és mert a fizikai teherbírásom sem korlátlan, fele valószínűleg csak terv marad.

Két francia versenyen biztosan rajthoz állok. Az egyik a Marathon du Mont-Blanc, ami a Golden Trail World Series része, ami garantálja a nagyon erős mezőnyt. A gondolatától is libabőrős leszek, hogy azon a csodálatos helyen futhatok.

A másik a Skyrace des Matheysins nevű verseny, ahova a szervezőtől kaptam meghívást. Neki köszönhetően 4 napot tölthetek a francia Alpokban. A pályáról készült videó alapján pici, félelemmel vegyes izgalommal várom a fix kötelekkel és védőhálóval felszerelt pályát, ahol a nagyobb mennyiségű hó sem fogja könnyíteni a futást. Ez a verseny a Skyrunner World Series része, így az erős mezőny szintén adott.

Nagy álom lenne nyár végén a Dolomitokba is eljutni, de ez nagy valószínűséggel egy következő év tervei közt kap majd helyet.

Magyar Bajnokságon szerepelni szintén szeretnék, testhezállónak a Terep Ultra Bajnokság tűnik, de más versenyszám is izgatja a fantáziám.

Szép és színes lista, ehhez fontos a mgfeleő felkészülés. Biztosan jössz még a Szénés Körre. Kinek és miért ajánlanád ezt az edzőterepet?

Bárkinek, tényleg. Nagy élmény csapattal, beszélgetősen, egyedül, az idővel versenyezve, bárhogy. Most hogy ráadásul egy cukrászdában van a cél helyszíne én még motiváltabb lettem az újbóli teljesítésre.

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

Utoljára frissítve: szombat, 29 december 2018 18:13

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Abszolváltunk egy hosszabb jégtáncot, terepfutásnak álcázva 🎃 A piruettek száma magas volt, a pulzus alacsony 🤣🤣🤣 – nagyszerűen érzi magát
Gyere személyesen a sportpályára Solymáron. Vagy sár vagy jég vagy mindkettő színesíti az edzést 🤣🤣🤣 https://t.co/eqh1zfOUzh

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

A figyelmedbe ajánljuk...

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)