A porchelyreállító térdműtétek után rendszeres testmozgást ajánlanak német szakemberek friss kutatásuk eredménye alapján.
A Freiburgban működő egyetemi egészségügyi központ munkatársai 118 olyan pácienst vizsgáltak meg, akik térdműtéten estek át. Három éven át követték nyomon felépülésüket, és egyértelműen kiderült, hogy minél több testmozgást végez valaki, annál jobban rendbejön a térde.
Ám csak a térdkímélő sportok jöhetnek számításban, így természetesen nem szabad focizni, rögbizni, kosarazni, de például kocogni és teniszezni már ajánlott.
A térdporc hamarabb regenerálódik, ha rendszeres munkára fogják - mutattak rá a szakemberek. A kutatásról az American Journal of Sport Medicine című amerikai szakfolyóirat augusztusi számában olvasható beszámoló .
[ hvg.hu ]
