Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

Milyen állapotban van az emésztőrendszerünk?

Országos felmérés készül emésztőrendszerünk állapotáról. Az emésztőrendszer egészsége kulcsfontosságú, nem megfelelő működése kedvezőtlenül befolyásolhatja közérzetünket, és hosszú távon komolyabb következményekkel is járhat.
12 máj. 2009 0 comment  

Bélrendszerünk felülete, ha kiterítenénk,  körülbelül százszor lenne nagyobb, mint a bőrünké, tehát ez szervezetünknek azon része, amely leginkább kapcsolatba kerül a testünkön kívüli világ hatásaival – de talán mégsem mindig szentelünk elég figyelmet neki. Fontos tudni, hogy az emésztési jellegű problémák nagy része megelőzhető lenne megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozással és étkezési szokásokkal.

Magyarországon megközelítőleg 4 millió ember vélekedik úgy (a felnőttek 64 százaléka), hogy van valamilyen emésztési jellegű problémája. Ezek a kellemetlenségek nagyobb mértékben érintik a nőket, 71 százalékuk számolt be időszakos problémáról.

”Figyeljünk a rostfogyasztásra, ezért fogyasszunk naponta többször friss gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret, pékárut. Igyunk naponta 1,5-2 liter folyadékot (nyáron, nagy melegben többet is) és minden nap együnk probiotikus tejtermékeket, mert ezek segítik egyensúlyban tartani bélflóránkat” – tanácsolja Antal Emese dietetikus, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) elnöke.


A probléma feltérképezése és a téma fontosságának hangsúlyozása érdekében országos kampány indult. Az érdeklődők május 4-től, az interneten vagy a Tegyen Ön is emésztőrendszere egészségéért! elnevezésű program hétvégi állomásain tölthetik ki azt a kérdőívet, amelynek alapján kiderül, mennyire vagyunk egészségesek.

Sokan azt gondolják, hogy ezekkel a kellemetlenségekkel - mint például a székrekedés, felfúvódás - együtt kell élni, pedig ez nem mindig van így. Életmódunkkal és táplálkozásunkkal ugyanis sokat tehetünk emésztőrendszerünk egészségéért.

Forrás: hvg.hu

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Az elmúlt hét képes összefoglalója. Fárasztó volt, mert a tábor mellett Timon érettségije, érettségi bankettja, Á… https://t.co/cpNGoPiFTS
Nagyszerű héten vagyunk tul - sok apróbb sérüléssel, csalán és szúnyogcsípéssel, közel 100 km terepkerékpározással,… https://t.co/ASuLiuUnO9
Számháború alatt volt idő kisebb dolgokat észrevenni ☀️🌍❤

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)