Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

Trükkös hatóanyagok napozáshoz, leégés ellen

trükkös, hatóanyag, napozás, leégés, egészség, antioxidánsA fényvédő krémet kevés dolog pótolhatja, de ha már jól bekente magát, néhány egyszerű lépéssel tovább fokozhatja a bőrrák elleni védekezést. Legjobb és legáltalánosabb a paradicsom - akár elfogyasztva, akár paradicsomtartalmú készítményeket használva többszörösére fokozhatjuk bőrünk és szervezetünk fényvédő képességét.

24 máj. 2011 0 comment  

A paradicsom hatóanyagai nemcsak védenek, de a szebb, egyenletesebb szín elérésében is segítenek. 

A Manchester Egyetem kutatóinak sikerült bebizonyítaniuk, hogy azok a személyek, akik étrendünkbe naponta legkevesebb 5-10 kanálnyi paradicsompasztát (vagy 4-5 paradicsomot) is beiktatnak, hatékonyabb védelmet nyújtanak bőrüknek a Nap káros UV-sugárzásával szemben. Ezek köztudottan tönkreteszik a bőr sejtjeit, ami annak idő előtti öregedéséhez-, vagy akár bőrrákhoz is vezethet.

További furcsa tippek: például igyon meg napi fél pohár bort és egyen hetente egyszer olajos halat: 1119 felnőtt egészségi állapotát öt éven át követték figyelemmel, és kiderült, hogy akik e két tanács valamelyikét betartották, azoknál 27 százalékkal csökken a rákmegelőző állapotba sorolt bőrelváltozások kockázata.

A vizsgálatról megjelent ausztrál közlemény szerzője, Maricel Hughes, a Queenslandi Orvostudományi Kutatóintézet epidemiológusa hangsúlyozza, hogy a borban sok kvercetin, rezveratrol és egyéb olyan antioxidáns található, amelyről tudjuk, hogy egerekben megakadályozza a daganatképződést.

Az olajos hal (például lazac, tonhal vagy szardínia) pedig közismerten gazdag omega–3 zsírsavakban, amelyekről már humán vizsgálatok is kiderítették, hogy óvják a bőrt az ibolyántúli sugárzás káros hatásairól. Ráadásul ezek a bőrvédők még a szívnek is jót tesznek.

Általános probléma, mégsem sokan hallottak róla: sok gyógyszer fokozza bőrünk fényérzékenységét. Viseljen hosszú ujjú holmikat, kerülje a közvetlen napfényt, és még inkább ügyeljen a fényvédő krém használatára, ha az alábbiak valamelyikét szedi:

• antibakteriális szerek, például tetraciklin

• béta-blokkolók, amelyeket gyakran magas vérnyomásra javallanak

• vízhajtók (szintén magas vérnyomás ellen szokták alkalmazni őket)

• fogamzásgátló tabletták

• retinoltartalmú pattanás elleni, illetve ránctalanító készítmények

• nem szteroid gyulladáscsökkentők, például ibuprofen és aszpirin

• orbáncfű

 trükkös, hatóanyag, napozás, leégés, egészség, antioxidáns

A paradicsomnak - népies nevén paradicskának - az élelmezési célok mellett, gyógyereje is jelentős.

Tizenkétféle vitamint tartalmaz, melyek közül A-, C-, B1- és B2 vitamintartalma rendkívül magas, ennek köszönhetően jelentős gyógyhatással rendelkezik.

 

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Egy kis esti móka 💪💪💪 – fantasztikusan van, itt: Multisport Bázis https://t.co/zXtBECkHwn
Azt hiszem Terry Jonesről, a Monty Python egyik tagjáról így illő megemlékezni. Szomorúan, de vidáman... Isten áldj… https://t.co/6SmSLchZiA
Egy újab híres (leendő) vegán... És ebben az a jelentős, hogy a vegánság bizonyos szempontból egy másik szintre lé… https://t.co/ydqRUMnLgl

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)