Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2019. június 24. Hétfő  Ma Iván napja van.  

Trükkös hatóanyagok napozáshoz, leégés ellen

trükkös, hatóanyag, napozás, leégés, egészség, antioxidánsA fényvédő krémet kevés dolog pótolhatja, de ha már jól bekente magát, néhány egyszerű lépéssel tovább fokozhatja a bőrrák elleni védekezést. Legjobb és legáltalánosabb a paradicsom - akár elfogyasztva, akár paradicsomtartalmú készítményeket használva többszörösére fokozhatjuk bőrünk és szervezetünk fényvédő képességét.

24 máj. 2011 0 comment  

A paradicsom hatóanyagai nemcsak védenek, de a szebb, egyenletesebb szín elérésében is segítenek. 

A Manchester Egyetem kutatóinak sikerült bebizonyítaniuk, hogy azok a személyek, akik étrendünkbe naponta legkevesebb 5-10 kanálnyi paradicsompasztát (vagy 4-5 paradicsomot) is beiktatnak, hatékonyabb védelmet nyújtanak bőrüknek a Nap káros UV-sugárzásával szemben. Ezek köztudottan tönkreteszik a bőr sejtjeit, ami annak idő előtti öregedéséhez-, vagy akár bőrrákhoz is vezethet.

További furcsa tippek: például igyon meg napi fél pohár bort és egyen hetente egyszer olajos halat: 1119 felnőtt egészségi állapotát öt éven át követték figyelemmel, és kiderült, hogy akik e két tanács valamelyikét betartották, azoknál 27 százalékkal csökken a rákmegelőző állapotba sorolt bőrelváltozások kockázata.

A vizsgálatról megjelent ausztrál közlemény szerzője, Maricel Hughes, a Queenslandi Orvostudományi Kutatóintézet epidemiológusa hangsúlyozza, hogy a borban sok kvercetin, rezveratrol és egyéb olyan antioxidáns található, amelyről tudjuk, hogy egerekben megakadályozza a daganatképződést.

Az olajos hal (például lazac, tonhal vagy szardínia) pedig közismerten gazdag omega–3 zsírsavakban, amelyekről már humán vizsgálatok is kiderítették, hogy óvják a bőrt az ibolyántúli sugárzás káros hatásairól. Ráadásul ezek a bőrvédők még a szívnek is jót tesznek.

Általános probléma, mégsem sokan hallottak róla: sok gyógyszer fokozza bőrünk fényérzékenységét. Viseljen hosszú ujjú holmikat, kerülje a közvetlen napfényt, és még inkább ügyeljen a fényvédő krém használatára, ha az alábbiak valamelyikét szedi:

• antibakteriális szerek, például tetraciklin

• béta-blokkolók, amelyeket gyakran magas vérnyomásra javallanak

• vízhajtók (szintén magas vérnyomás ellen szokták alkalmazni őket)

• fogamzásgátló tabletták

• retinoltartalmú pattanás elleni, illetve ránctalanító készítmények

• nem szteroid gyulladáscsökkentők, például ibuprofen és aszpirin

• orbáncfű

 trükkös, hatóanyag, napozás, leégés, egészség, antioxidáns

A paradicsomnak - népies nevén paradicskának - az élelmezési célok mellett, gyógyereje is jelentős.

Tizenkétféle vitamint tartalmaz, melyek közül A-, C-, B1- és B2 vitamintartalma rendkívül magas, ennek köszönhetően jelentős gyógyhatással rendelkezik.

 

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Az elmúlt hét képes összefoglalója. Fárasztó volt, mert a tábor mellett Timon érettségije, érettségi bankettja, Á… https://t.co/cpNGoPiFTS
Nagyszerű héten vagyunk tul - sok apróbb sérüléssel, csalán és szúnyogcsípéssel, közel 100 km terepkerékpározással,… https://t.co/ASuLiuUnO9
Számháború alatt volt idő kisebb dolgokat észrevenni ☀️🌍❤

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)