Források, a terepfutók és túrázók rejtett erőtartalékai
Az erdőben futva, túrázva ritkán, de azért találkozunk forrásokkal. Sajnos nehéz szívvel mondom, hogy akármelyik patakból, akármikor nem lehet csak úgy iszogatni az erdőben. Ehhez ma már túl szennyezettek még a hegyi folyók és patakok is.
Persze az „élj bátran” elmélet alapján iszogassunk csak, véletlenek nincsenek, tündérek pedig vannak (ezt minden rendszeres erdőjáró tudja, mert ott gyakrabban lehet érezni a jelenlétüket), így végül is egy forrásból ihatunk, ha nincsen más lehetőség, de egy patak már komolyabb körültekintést igényel.
21 nov. 2013
Kategória:
Edzés
Új vélemények
-
Re: Szőnyi Ferenc 61 évesen dobogón Amerikában - önellátó ultrakerékpár
Kiemelt
2026. július 04
Fantasztikus fickó! Elképesztő eredményekkel. Hát... a mai magyar
... -
Re: Elsőre is sikeresen - Mészáros András tűzoltóként teljesítette az 54-es kihívást (+videó)
Kiemelt
2026. július 04
Elsőre azért nem mindenkinek sikerül ;-) Gratula!
-
Re: Warg Camino 55+5 L hátizsák – amikor az ultrakönnyű nem egyenlő a gyengével
Kiemelt
2026. július 04
A cégnek jó cuccai vannak, ez is szimpatikus darab. A vízállósága
... -
Re: Katalin hercegné (Princess of Wales) teljesítette a Three Peaks Challenge-et – három ország csúcsai és egy személyes ügy
Kiemelt
2026. július 04
Le a kalappal előtte! Mégha nem is "rekord", sokszor többet ér a saját
... -
Re: XTERRA Slovakia: magyar sikerek Selmecbánya ösvényein - Mester Bálint még mindig az élen a nemzetközi mezőnyben
Kiemelt
2026. július 04
Szép volt srácok!
Hírlevelek feliratkozás
Aktualitások
-
5.11 RUSH 100 backpack - the tactical mule or the hiking Swiss army knife (+video)
-
5.11 RUSH 100 hátizsák - a taktikai málhásló avagy a túrázó svájci bicska (+videó)
-
World’s Toughest Mudder 2026: 24 óra, 650 induló, 35 fokos brit hőhullám és egy 115 mérföldes csúcsteljesítmény
-
Terepsport hírfigyelő: Roth-világcsúcs, magyar triatlondiadal, Western States-rekordok és óceáni evezős őrület (20260706)
-
Sam Laidlow világcsúcsa és Alanis Siffert berobbanása – Challenge Roth Ironman távú triatlon 2026
-
Wermescher Ildikó világbajnok, Paál Emőke bronzérmes a Skyrunning Masters Világbajnokságon
-
Katalin hercegné (Princess of Wales) teljesítette a Three Peaks Challenge-et – három ország csúcsai és egy személyes ügy
- Aktív...
- Legnépszerűbb
- +
-
Tom Hardy a való életben is Mad Max - fókuszban a jiu-jitsu győzelmek és a barna öv
10 jún. 2026
-
Taylor Knibb ismét országúti időfutam-bajnok lett - triatlonosként verte a kerékpáros mezőnyt (+videó)
22 jún. 2026
-
Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és appok az edzést?
10 jún. 2026
-
Boston maraton másképpen - TOUGH RUCK 42 km hátizsákolás
21 ápr. 2026
-
5.11 RUSH 100 hátizsák - a taktikai málhásló avagy a túrázó svájci bicska (+videó)
08 júl. 2026
-
Elsőre is sikeresen - Mészáros András tűzoltóként teljesítette az 54-es kihívást (+videó)
29 jún. 2026
-
Hercegi lépések a világ tetején: Mohammed Al Saud az Everesten, egy csúcsra a Seven Summitstól
10 jún. 2026
-
Szőnyi Ferenc 61 évesen dobogón Amerikában - önellátó ultrakerékpár
24 jún. 2026
-
Raktárból a világcsúcsig: ki az a Dmitry Klimov, aki 123 órán át nem szállt ki a Backyard Ultrából?
27 jún. 2026
-
Sarah Ruggins bicajjal átszáguldott Európán: 6042 km, 9 ország, 13 nap - egy rekord, ami túlmutat a wattokon
23 jún. 2026
-
Együnk több disznóhúst, hogy megmentsük a... kit is?
23 jún. 2026
-
Ferenczi István második lett a Himalája „pokolkapujában” – magyar ezüst a The Hell Race 217 kilométeres magashegyi ultráján
26 jún. 2026
-
A terepfutás még a népé – vagy már csak annak tűnik? Gondolatok Kilian Jornet figyelmeztetéséhez
29 jan. 2026
-
Barkley Marathons 2026, a Valentin napi mészárlás, amikor ismét a pálya győzött
16 febr. 2026
-
5-10 fokban fájnak a térdeim biciklizés közben (Hja, a kor). Már mindent kipróbáltam, de semmi…
Szerző Bence
Helikon-tex Trekking Tactical (VersaStretch) túra és taktikai nadrág
-
Szerinted OCR versenyzéshez (ha olyan a helyzet, pl. ultra) lehet jó ez a kabát?
Szerző Iguana
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
-
@Wolfman A két(több) cipő/bakancs használata mindenképpen jobb, ha sokat és intenzíven viseled a lábadon őket.…
Szerző Tóth Viktor
Altama Helios SBM taktikai és outdoor bakancs
-
@GreenBarets Közel vannak, de neked inkább a Tramontane kabát lenne jobb.
Szerző Tóth Viktor
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
Aktív
Blog
-
Az aromák, olajok jótékony hatása
13 jan. 2013Hozzászólás: HozzászólásA Narancsolajnak nagyon jó nyugtató, hangulatjavító hatása van. Hatásos álmatlanság ellen. Nyáron szomjoltáshoz nagyon jó, 2-3 cseppet szoktam egy 1,5…



