Az Év Sportolója Csipes Tamara és Szilágyi Áron

A Magyar Sportújságírók Szövetsége a 64. alkalommal ismerte el az év legkiemelkedőbb sportolóit. Az M4 Sport - Az Év Sportolója Gálát egy év kihagyás után, idén ismét nézők előtt rendezték meg a Nemzeti Színházban: nagy meglepésekkel, boldog győztesekkel, megható és vidám pillanatokkal.

Marosi Ádám aranyérmet nyert, ezzel tokiói kvótát szerzett a kairói olimpiai kvalifikációs öttusa-világbajnokságon. A Marosi, Demeter Bence, Bereczki Richárd összeállítású magyar csapat szintén az első helyen végzett.

Az új Guinness-rekord a leghosszabb, víz alatt, egy légzéssel, uszonyok használatával úszott táv 2020. december 22 óta 202,0 méter. A dán Stig Severinsen, aki idén múlt 47 éves és számos más merülési rekord birtokosa, 25 méterrel javította meg a korábbi rekordot.

A belgrádi uszonyosúszó-világbajnokságon Magyarország az éremtáblázaton a negyedik helyen zárt, miután a magyarok 3 aranyat, 3 ezüstöt és 3 bronzérmet szereztek.

Mányoki Attila sikerei 2015-ben számos extrém sport híradás alapjai voltak, több nemzetközi hosszútávúszó rekordot megdöntött. Attila elsősorban külföldön ismert, ezért is vállalkoztunk arra, hogy bemutassuk őt és az általa űzött különleges és fantasztikus sportágat a hosszútávúszást.

Mányoki Attila sikerei 2015-ben számos extrém sport híradás alapjai voltak, több nemzetközi hosszútávúszó rekordot megdöntött. Attila elsősorban külföldön ismert, ezért is vállalkoztunk arra, hogy bemutassuk őt és az általa űzött különleges és fantasztikus sportágat a hosszútávúszást.

A maratonúszók 1963 óta létező nemzetközi Hírességek Csarnokának tagja lesz Mányoki Attila, a rendkívüli vállalkozások sikeres teljesítésével hírnevet szerzett zalaegerszegi sportember.

Sikeresen befejeződött a máriaremetei uszodaberuházás adminisztratív előkészítése. A II. kerületi önkormányzat rövid idő alatt megszerezte az uszoda jogerős építési engedélyét, nagy lépést téve ezzel a vízilabdautánpótlás-bázis és a mindennapos úszás lehetőségének megteremtése felé.

Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegyük meg. Ehhez az edzéshez tudnod kell hogy mi a maximális sebességed 400 méteren és mi a maximális sebességed 200 méteren.

A legtöbb triatlonista, Ironman versenyző medencében készül a versenyekre, általában egyedül vagy kisebb csoportokban. Ezért mindig nagy ugrás a nyílt vízi rajt, az első 100-200 m. Erre szeretnénk néhány hasznos triatlonos tippet adni. Az első részben Nick White edző tanácsaiból válogattunk.

Aggódsz, hogyan fogsz megbírkózni egy triatlonverseny nyíltvízi úszás részével? Legyél kezdő vagy rendszeres triatlonozó, ezek a tippek segíteni fognak, hogy legyőzd ezt az akadályt.

Az 2013 IRONMAN világbajnok Frederik van Lierde csatlakozik az Ironman nagyköveteihez és segít még több embernek átélni azt a nagyszerű élményt, hogy vasember lehessen.

"Az Ironman cím megszerzése fantasztikus érzés, a világbajnoki cím elnyerése pedig különleges felelősséget jelent. Ezért is szeretném támogatni azt a kezdeményezést, hogy minél többen megismerhessék ezt az utat, támogassam őket abban, hogy felkészülhessenek erre. Minden egyes verseny után, amit sikeresen befejeztem, amikor azt hallottam a célvonalnál, hogy 'Te Ironman vagy' libabőrös lettem."

Kérdések és válaszok a triatlonról, az úszásról - tempó kérdések, a nyílt víz pronlémáiés és sok minden más…

Kérdésed van az úszásról? Szakértőink, triatlonisták és úszóedzők válaszolnak rájuk! Az év első két hónapjának kérdései követleznek.

Kérdés: Mi a megfelelő tempó az induláshoz a rajtnál, ne legyen se túl gyors, se túl lassú. Hogyan lehet jól, jobban rajtolni?