Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2026. március 28. Szombat  Ma Gedeon, Johanna és Hanna napja van.  

Marco Olmo a sivatag, az UTMB és az ultrafutás legendája (+videó)

  • Állapot: Aktuális

frissítve

Marco Olmo az ultrafutás egyik legnagyobb élő legendája, aki leginkább arról ismert, hogy 58 és 59 évesen kétszer is megnyerte a világ egyik legnehezebb terepfutó versenyét, az Ultra-Trail du Mont-Blanc-t (UTMB), valamint rendszeresen dobogós ultra terepversenyeken. Rövid interjúnkban kicsit közelebb kerülünk a legenda születéséhez.

11 szept. 2018 Hozzászólás: Hozzászólás  
Marco Olmo a sivatag, az UTMB és az ultrafutás legendája (+videó) Foto: CMP / Marco Olmo

1. Mesélj egy kicsit a gyerekkorodról, a munkádról, a családodról, a sportról.

A háború utáni időszakban születtem, völgyeink szegénységében, vidéki környezetben. Iskolába is fapapucsban jártam, a sportról nem is beszélve. Nyáron legelőre mentünk, és akkor mindig volt segítség a mezőgazdasági munkákban. Az általános iskola elvégzése után, amikor vidéken nem volt munka, favágóként dolgoztam, havat lapátoltam a vasútállomáson, vagy napszámosként dolgoztam a kőművesek mellett. Aztán kamionsofőr lettem, és 27 évesen a ranglista aljáról kezdtem el kocogni és sífutni. Aztán munkahelyet váltottam, és mivel a kőfejtői műszakom után több szabadidőm lett, keményebben edzettem, és jó helyezéseket értem el mind síelésben, mind hegyi futásban. A futás egy olcsó, egyéni elfoglaltság volt.

2. Miért választottad az ultrafutást? Miben vagy miben különbözik a futás más sportoktól?

1996-ban kezdtem el ultramaratonnal foglalkozni a Marathon des Sables-szel; előtte nem léteztek hosszú versenyek, legfeljebb 20-30 km-eseken indultam. A világ minden táján zajló versenyeken sokféle helyzetet láttam már, különösen a sivatagban. Emlékeztet a múltbeli hegyi völgyeink szegénységére.

3. Mit ismertél fel fontosnak a futás során, ami megváltoztatta az életedet?

Az emberek. Sok sportolóval találkoztam, és vannak barátaim és rajongóim a világ különböző részein. De az életem nem változott, mert még ha nyersz is, a rajongók számára bajnok leszel, de belül ugyanaz maradsz.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

4. Vegetáriánus vagy vegán vagy? Mikor és miért döntöttél így? Milyen szempontból látod ezt az életmódot többnek, mint egy „más” étrendnek?

32 éve vagyok vegetáriánus, majd vegán. Egészségügyi okokból lettem az, de aztán ez életmóddá vált. Az állatokat egyenrangú feleknek tekinted. Nem követek semmilyen különleges diétát; igyekszem a lehető legtermészetesebben étkezni.

5. Miért mondod, hogy a futásod a bosszúról szól? Hogyan kell ezt értenünk egy olyan ember szájából, akit láthatóan a szeretet hajt, tekintve, hogy emiatt vegetáriánus/vegán vagy, vagy amikor a gyerekeknek és felnőtteknek szóló sportokról beszélsz?

A futás és az eredmények számomra sokkal több, mint bosszú, ahogyan ezt sok helyen idézik tőlem. Inkább azt mondanám, hogy jóváteszem mindazt a rosszat, amit elkövettem és elkövettek ellenem. Gyerekkorom óta rosszul teljesítek mindenben; amikor elkezdtem a futást, én voltam az egyetlen a városban, és mindenki rajtam nevetett, gúnyolt. Mindenkit, de különösen a gyerekeket arra tanítom, hogy tiszteljék az ellenfeleiket és érezzék jól magukat; ez fontos.

6. Miért segít a futás a stressz leküzdésében?

A stressz a modern élet része. Vannak időbeosztások, határidők, amelyeket be kell tartani, és sok mentális fáradtság, amit futással vagy más megerőltető sporttal kompenzálsz.

7. Melyik 10 mondatot mondanád, ha tudnád, hogy ezek az utolsó dolgok, amiket kimondhatsz?

marco olmo sahara terepsport

Ha maradna elég levegőm 10 mondatra, megspórolnám, hogy még néhány percet éljek! Ahogy mindig is tettem egy versenyen, soha ne pazarold a lélegzeted!

8. Mit jelent szeretni?

A szeretet az, hogy megértesz egy embert vagy legalább törekedsz a megértésére és tiszteled őt.

9. Mire gondolsz egy hosszú futás vagy egy hosszú edzés során?

Egy versenyen koncentrálsz, és arra gondolsz, hogyan intézel mindent a végeredmény érdekében. Az edzésen nyugodtabb vagy, körülnézel, és néha azokra gondolsz, akik nem sportból, hanem a túlélésért küzdve járták be ezeket az utakat.

10. Mit tanácsolsz azoknak, akik későn kezdenek sportolni?

Mint én? Akik idősebb korban kezdik, vegyenek részt előtte orvosi kivizsgáláson. A legjobb, ha eleinte lazán edzenek, mind a tempót, mind a távolságot tekintve, és érezzék, ahogy a testük lelassul vagy megáll, ha bármilyen betegségük van, hogy elkerüljék a súlyos és tartós sérüléseket.

11. Hogyan tervezed átadni az évek és a kilométerek során összegyűjtött tudást és tapasztalatot?

Tanácsokat adok azoknak, akik kérdeznek; néha meghívnak táborokba. Remélem, jól megy.

Szép estét és boldog 2019-et kívánok!

Utoljára frissítve: vasárnap, 22 március 2026 13:08

A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

1999 óta vegán sportoló, edző. Tereptriatlon korosztályos Európa-bajnoki dobogós, Európa-kupa ezüstérmes, többszörös országos bajnok.

2012 óta az OCR sport magyarországi bevezetésén dolgozik, többszörös Spartan dobogós. 2016-ban alapítója a Magyar OCR Szövetségnek (HOCRA), azóta is aktív szerepet játszik a sportág fejlődésében, a szövetségi munkában.

Két születésüktől vegán gyermek édesapja.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Média

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk