Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2018. október 15. Hétfő  Ma Teréz és Terézia napja van.  

Triatlon világkupa futam Tongyeong, Vanek Ákos a 6. helyen

  • Állapot: Archív

Vanek Ákos a hatodik helyen végzett a dél-koreai Tongyeongban rendezett triatlon Világkupa-futamon, a verseny másik magyarja, a még U23-as korosztályú Tóth Tamás a 28. lett. A versenyt az orosz Dimitrij Poljszankij nyerte a lengyel Marek Jaskolka, illetve testvére Igor előtt.

triatlon, világkupa, futam, Tongyeong, Vanek Ákos, ITU

Szombaton Tongyeongban, Koreában rendezték a Triatlon Világkupa sorozat hagyományos versenyét. A magyar színeket a Budaörsi Triatlon Klub két versenyzője Vanek Ákos és Tóth Tamás képviselték. Vanek, aki 1:49:54 óra alatt ért célba a viadalon, így számolt be a versenyről:

24 szept. 2012 0 comment
(0 szavazat)
 

 

- Este nehezen aludtam el, de előző napokban tudtam aludni 8 órákat. Szóval nem volt gond. Bemelegítést nagyon megterveztem. 1:30-al a rajt előtt már elmentünk bringázni egy kört. Depózás. Futottunk 10 percet, repülőkkel, akkor elég lazának éreztem a lábam. Kompressziós zokni fenn volt. Úszáson 600m-t mentem, benne lendületekkel. Ki kellett jönni a vízből, és 20 percet várni a rajtra. Frissnek éreztem magam. De a kevés edzés miatt amit a héten csináltam, kicsit le volt ülve a szervezetem. Az úszáson szép lazán pakoltam a karjaimat, nem bírtam gyorsabban menni.

Végül a nagy kb. 15 fős üldözőbolyban kezdtem el tekerni. Előttünk 4-en voltak (2 Polyanskyval) A 2. kör után utolértük őket. Nem nagyon akartak menni, mi se túlzottan, de azért a váltott vezetést meg tudtuk csinálni, szóval felértünk. Mindig volt egy két megindulás. A sok fiatal még virgonckodott. Én sem akartam hogy a hátsó boly Svarczzal és Celustkával felérjen. De nem vittem túlzásba. Próbáltam lazán tartani a lábaimat.

Megettem minden gélt a megfelelő időben. Locsoltam magam vízzel, ittam eleget. Bringa végén kb. 5-nek szálltam le. Teljesen jót depóztam. Elkezdtük a futást, ugyan azt éreztem a combomban, mint előző hétvégén a Francia GP-n. A bringa most lazább volt nem nyírt le annyira. De kicsit feszes, kicsit mintha bele-bele akarna kapni a görcs a lábamba. Az első 100m-en ráálltam 2 ausztrálra, az egyik a Ryan Fisher. Végig vezették nekem a futást. Ez jó volt mert nagy szél volt. Épp hogy ott tudtam maradni velük. Elég egyenletesen futották végig. Néha megúsztam kicsit, de akkor az járt a fejemben, amit Milán mondott: "Ne nyavalyogj! Emlékezz vissza St Moritzra, hogy milyen jól futottál, 2:40-es ezreket tudsz menni" Klasszis versenyző vagyok!!! Csak lazán, lazuljak el. Egyetlen feladatom van, hogy ottmaradjak velük amíg birok.

2,5 km-nél már azt éreztem, hogy bármikor kiszédülök az út szélére. Szóval nagyon oda kellett raknom magam agyban, és motiválni magamat! Csak a pozitív gondolatok!

Az utolsó körben, mikor 1000m volt hátra bekapcsolt a sprint program az agyamban. TUDTAM, hogy ez a két srác itt előttem az enyémek, és hogy le fogom nyomni őket. Azért ezekkel a szavakkal írom, mert engem is meglep mindig, hogy mennyire egy program ez már bennem, ami újra és újra pozitív visszacsatolást nyer, amikor le is hagyom ezeket a versenyzőket. Szóval, valami fellazult bennem, pedig a végén a legfáradtabb az ember.

Itt kezdődött a verseny. Próbáltak taktikázni. Beállt Ryan előre, a gyengébbik ausztrál mögé, én meg harmadiknak. Ryan kicsit tempót váltott, a gyengébbik meg leszakadt. Gondolták, hogy majd vele szakadok én is, mert nehéz lesz kikerülni. De rögtön beálltam Ryan mögé. kb. 200m-re a végétől, mielőtt befordultunk volna a célegyenesre. Mielőtt megfordult volna a fejében, hogy elkezdjen hajrázni. Mikor még azt érzi az ember, hogy sok van hátra, ahhoz hogy nagyon sprinteljen.
Abban a pillanatban, amikor jobbra hátrapillantott, én balról nagy ívben, hogy ne tudjon szélárnyékba állni, maximális sebességgel elindultam. Tudtam, hogy ezzel megtöröm. Nekem meg a végéig így kell nyomnom. Sikerült beérnem 6. helyre. Ez életem 2. legjobb eredménye.

A nők versenyét az új-zélandi Nicky Samuels (2:01:51) nyerte, aki másodmagával már a kerékpáron megszökött a többiektől, majd a futáson sikeresen visszaverte a lengyel Maria Czesnik és a japán Yuka Sato támadását. A női mezőnyben nem volt magyar induló.

Dmitry Polyanskiy

Eredmények

Férfiak

1. Dmitry Polyanskiy RUS 01:48:39
2. Marek Jaskolka POL 01:49:06
3. Igor Polyanskiy RUS 01:49:22
4. Sylwester Kuster POL 01:49:40
5. Ji Hwan Kim KOR 01:49:51
6. Akos Vanek HUN 01:49:54
7. Ryan Fisher AUS 01:49:59
8. Ryan Bailie AUS 01:50:06
9. Raoul SHAW FRA 01:50:21
10. Drew Box AUS 01:50:25

Nők

1. Nicky Samuels NZL 02:01:51
2. Maria Czesnik POL 02:02:00
3. Yuka Sato JPN 02:02:03
4. Charlotte McShane AUS 02:02:29
5. Natalie Van Coevorden AUS 02:03:11
6. Charlotte Morel FRA 02:03:37
7. Rebecca Kingsford NZL 02:03:40
8. Anna Burova RUS 02:04:11
9. Ashlee Bailie AUS 02:04:20
10. Yun-Jung Jang KOR 02:04:52

Eredménylisták >>>

Forrás: edzesonline.hu |MTSZ | ITU | Kép: ITU Media/Arnold Lim

 

A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Miért kell egy csak sziklamászók által elért helyről erővel és vandalizmussal eltüntetni egy emléktáblát? Miért fon… https://t.co/uiE4nBMMYP
Lenyűgöző szám... sajnos ma is aktuális... https://t.co/dUCi7mLJJr
Már megint mutogatok... és még arra is néznek a többiek :-) Most szombaton egyedi multisport edzés lesz Solymáron! https://t.co/B3my4uFu2v

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)