-
Mel McQuaid XTERRA világbajnok első Hawaii Ironman versenye előtt
Sok kiemelkedő tulajdonsága van a kanadai Melanie McQuaidnak, aki veterán multisport versenyző és edző, de a hétvégén ő lesz a valaha volt legidősebb profi triatlonista, aki rajthoz áll a Hawaii Ironman világbajnokságon. Ezt a "rekordot" eddig Natascha...
-
Tippek Melanie McQuaidtól a felkészüléshez II.
További tippek és gondolatok a felkészülésről. [Első rész] Időben kezd el az úszást Az úszásedzések mindenképpen edzői segítséget igényelnek és nagyon sok gyakorlást. Mivel az úszásnál különösen sok múlik a technikán, ezért a kilóméterek ezrei mit sem...
-
Tippek Melanie McQuaidtól a felkészüléshez I.
Melanie amellett, hogy 3-szoros XTERRA világbajnok, kanadai MTB bajnok és az US MTB bajnokságban is szép eredményei vannak, komoly gondot fordít a táplákozásra, az életmódra és az edzéselméletre. Ez valahol nem is csoda, hiszen biokémikusként végzett a...