Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2018. október 23. Kedd  Ma Gyöngyi napja van. KÖZTÁRSASÁG KIKIÁLTÁSA

Simon Whitfield új edzésmódzsere a terepfutás

  • Állapot: Archív
Terepfutás, mezei futás"Ha nem tudod legyőzni, csatlakozz hozzá" - ez lehetne Simon Whitfield jelmondata a következő edzésidény előtt. A kanadai olimpikon a 2009-es versenyek után arra a meggyőződésre jutott, hogy tanulnia kell ellenfeleitől - a szezon abszolút győztese, az angol Alistair Brownlee különleges edzésmódszereit alkalmazza majd.
01 dec. 2009 0 comment
(0 szavazat)
 


Brownlee Yorkshireban született és gyerekkora óta fut terepen, főleg az angol specialitásnak számító cross country és fell running számokban - az utóbbi a bokáig-térdig érő sűrű füves terepet jelenti, gyakran hatalmas sárban. Brownlee számos iskola bajnoki cím mellett 2006-ban - mikor junior triatlon világbajnoki címet szerzett - elindult a hegyifutó világbajnokságon is, Törökországban. Azóta is alapozó edzéseinek nagy részét ilyen futások adják.

Whitfield azért, hogy a 2012-es londoni olimián éremesélyeit növelje, ezt az edzésmódszert kívánja alkalmazni, ezért létrehoz egy edzőközpontot, ahol cross country futó specialisták segítségével készíti fel a kanadai és államokbeli triatlonistákat a következő évadra.

Első lépésként Whitfield elindul a kanadai mezei futó bajnokságon, ahol nem a címszerzés a lényeg, hanem a tapasztalat. Véleménye szerint a terepfutással a triatlon mindhárom számában fejlődni fog.


"Ritkán futok ilyen versenyeken, de akkor mindeig eszembe jut, hogy mekkora élvezet is ez. A versenyen nem áll szándékomban veszélyeztetni az élmezőnyt, Simon Bairu (a címvédő) túl gyors egy öreg triatlonista számára."

Whitfield edzője, Barrie Shipley szerint: "Simon mindig tudja mi a gyenge pontja és azt edzi - de a triatlonban mindhárom számban a legjobbak között kell lenni ahhoz, hogy olyan versenyzőkkel szálljon harcba, mint Bronwlee vagy Gomez. Simon megnyerte a leggazdagabb versenyt a szezonban - Hy-Vee ITU Elite Cup, 200.000$ - , de tisztában van azzal, hogy a londoni dobogóhoz 30 percen belüli 10 km kell - erre képes is."

A szakemberek szerint Brownlee futótudása a világ atléta élmezőnyébe is elegendő lehetne, ehhez kell most Whitfieldnek felzárkóznia. Ezért találkozott többek között a futás egyik legendás alakjával Alberto Salazarral, akitől nemcsak tanácsokat kért, hanem edzésprogramot is - ezt jelenleg az Oregon Egyetemen teljesíti.


running w. Bairu and co. on Vimeo.


A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Ma reggel arra ébredtem, hogy tennem kell valamit. Kaptam egy ötlet morzsát egy régi baráttól, azt továbbgondoltam… https://t.co/8RRnENKLni
NE TEGYÉK TÖNKRE AZ ERDŐT! A turisták menjenek gyalog vagy bicajjal, lóval! NEM KELL TÖBB KISVASÚT! "Az 1000 hekt… https://t.co/8RtPWFnIun

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)