Az Amerikai Reumatológiai Kollégium tudományos találkozóján bemutatott vizsgálatokat az Észak-Karolinai Egyetem munkatársai végezték.
A vizsgálatban 354 ízületi gyulladással (arthritisz) küszködő beteg vett részt, akiket véletlenszerűen két csoportra osztottak: az egyik felük nyolc héten keresztül heti két alkalommal Tai Chi kurzuson vett részt, a másik csoport kontrollként szolgált. A nyolc hét leteltével mindkét csoport beszámolt ízületes tüneteinek változásáról, főként a fájdalomról, fáradtságról, merevségről, illetve arról, hogy mennyire funkcionált az adott testrész.
A tajcsicsuan v. taijiquan a kínai harcművészetek úgynevezett belső iskolái közé tartozó harcművészet, amely a külső iskolákkal ellentétben nem az izom erejére, hanem a belső erő fejlesztésére, és az ezáltal elért eredményekre helyezi a hangsúlyt. Megközelítő magyar fordítása: nagy, legvégső ököl.
A csikung (Qigong, qi gong vagy chi kung) ősi kínai energia torna és meditáció. Serkenti a csi keringését a testben, és javítja az egészséget.
További kérdések irányultak az életminőség-változásaira, az általános egészségi érzetre, illetve az önellátási képességre. A tudósok objektív méréseket is végeztek, melyek az állóképességre, a gyors és lassú járási készségre, illetve az egyensúlymegtartásra irányultak. A gyakorlatokon résztvevő csoportnál a kontrollhoz képest mind szubjektív, mind objektív javulás jelentkezett, ami nagymértékben hozzájárult a betegek jóllét-érzéséhez.
Az energiákkal való munkán keresztül a tajcsicsüent lehet gyakorolni harci alkalmazások nélkül, „csupán" az egészségmegőrzés érdekében vagy a lélekre gyakorolt hatásai miatt, de így nem jutunk többre egy egyszerű jógagyakorlat hatásánál. Szintúgy gyakorolható a hagyomány, a mozgásban végzett meditáció és a taoista elméletek (öt elem tana, Yi jing vagy Ji king stb.) – mint spirituális út – megismerése végett. Azonban mivel a gyakorló a tajcsicsüen gyakorlása révén mindhárom szinten fejlődhet, a testet, a lelket és a szellemet erősítő gyakorlatok elsajátításával a teljesség harmóniájához juthat. A tajcsicsüen nem egy egyedül végzendő tornagyakorlat, hanem a kapcsolatteremtés és az érzékelés kifinomult művészete.
