Énekesként mit és miért sportolsz?
Szerencsére énekesként bármit lehet sportolni. A hangszeresek gyakran nem mernek például síelni, nehogy a kezüknek baja essen, nekem legfeljebb arra kell vigyáznom, hogy ne fázzak meg, de sportolástól nem szoktam. Télen is futok, idén -4 fok volt a leghidegebb, amiben kimentem. Szezonban síelek, biciklizem, úszom, ami éppen jön. Hosszú évekig sokat jógáztam, ebből most egy nyújtási rutin maradt meg, de nagyon szeretném újra beépíteni a rendszeresebb gyakorlást az életembe, mert hiányzik.
Mit sportolsz szívesen és miért pont azt választottad?
A sport nekem alapvetően szabad levegőt jelent, az erdő mellett lakunk, így adja magát a futás. Óriási plusz, hogy sehova nem kell elmenni, hanem amikor alkalmas, átöltözöm, és a házunk elől rajtolok is. Legjobban ébredés után szeretek kimenni, így feltöltöm magam a friss levegőn, és azzal a jóérzéssel indul a nap, hogy már sportoltam is.
Mire használod a sportot az életedben, mi a célod vele? Egyéni és önmagadon túlmutató célokra gondolok.
A saját vitalitásomon túl fontosnak érzem, hogy népszerűsítsük a sportokat. Sajnos a zenész szakma nagyon egészségtelen. A folyton változó időbeosztás, a gyakori esti-éjszakai leterheltség és a fárasztó turnék miatt nagy kihívás beépíteni a rendszeres mozgást, nekem sem minden időszakban sikerül. Pedig pont emiatt az igénybevétel miatt lenne elengedhetetlen.
Képviselsz-e bármit a sportolással a munkatársaidnak, a közönségnek, az embereknek, a barátaidnak, a családodnak - pl. egészséges életmód, kihívások vállalása, céltudatosság...?
Ősszel részt vettem egy kihívásban, az InDaHouse Egyesület Túramaratonján gyűjtöttem pénzt a szervezet borsodi gyerekeket fejlesztő programjaihoz. Nagyon sikeres kampány volt, láthatóan tetszett a közönségemnek az ötlet, sokan követték a kirándulásaimat, és nagyon szép összeg gyűlt össze. Bár a magánéletemről szinte semmit nem osztok meg, azt szívesen mutatom, hogy sportolok.
Milyen hatással van a sport az életedben, egyéb tevékenységidben?
A férjem nagyon sportos szerencsére, amivel egyrészt engem is inspirál, másrészt az outdoor sport igazi közös idő tud lenni. Neki köszönhetem, hogy rendesen megtanultam síelni, vagy hogy kipróbáltam a kite surf-öt és a via ferratát. Biciklitúrákra is szoktunk menni, ez az egyik kedvenc nyaralási formánk.
A sport hogyan segíti a munkádat?
Segít strukturálni a napokat, és persze mentálisan és fizikailag is elengedhetetlen az intenzív munkához.
Hogyan tudod összeegyeztetni az edzést a próbákkal, fellépésekkel?
Vannak intenzívebb időszakokban, például egy olyan turnén, amikor minden este máshol van koncert. Ilyenkor nagyon nehéz beépíteni a mozgást, mert eleve keveset alszunk, és folyton úton vagyunk. A bőrönd nehéz, nem könnyű helyet találni benne az edzőcipőnek sem. Legrosszabb esetben a hotelszobában szoktam jógázni, vagy ha van edzőterem, akkor ott futok. Nemrég Stuttgartban volt egy remek élményem, amikor a Modern Art Orchestra big banddel léptem föl. A zenekar egyik szaxofonosáról, Ülkei Dávidról tudtam, hogy megszállott MMA-s és testépítő, úgyhogy megkértem, legyen a személyi edzőm a hotel gym-ben. Két edzést is be tudtunk iktatni, és végre egy profitól kaptam tanácsokat súlyzóhasználatra.
De jó ezt hallani, megérne egy külön beszélgetést! Mik a rövid és hosszútávú céljaid a sportban, a sporttal?
Gyerekkoromtól fogva elég kompetitív vagyok, de a sport mégsem a versenyről vagy a célokról szól számomra. Szeretem néha nézegetni, hogy mit mutat a pulzusmérő vagy a kilométeróra, de alapvetően jól szeretném élni az életem, és ennek fontos része a sport, mint élmény és mint eszköz. Ha mégis célokat kell megfogalmazni, akkor folyamatosan törekszem rá, hogy a sűrű időszakokban is megmaradjon a rendszeresség, illetve nagyon szeretném visszaépíteni a jógát az életembe.
Zenészként, énekesként sok emberrel találkozol, sok helyen fordulsz meg. Mit gondolsz az emberek hogyan élik meg a mozgást, a sportolást?
Sajnos egyértelműen látom a különbséget Magyarország és a nyugatibb országok között. Nem is a városokban, hiszen nálunk is óriási a sport boom, hanem inkább vidéken. De azt is látom, hogy pont az említett boom-nak köszönhetően van pozitív változás, és bízom benne, hogy ez szélesebb társadalmi rétegeket is elér majd.
Köszönöm a beszélgetést!
A művésznő Facebook oldala , Youtube csatornája
