Rengeteg edzésmunkát végeznek, de az a céljuk, hogy a dobogón közülük ne csak egy álljon fent - ezért félre teszik a vetelkedést, pontosabban a vetélkedést is annak a szolgálatába állítják, hogy minél eredményesebben készüljenek. Napi edzésadagjuk igen széles skálán mozog, de elsősorban az állóképességet és a terhelhetőséget teszik próbára: 2-3 óra futás a vulkánok oldalában, 6-8 km résztávos úszás, hosszú bringázások nagyon sok szinttel - mindezt a jelenleg nem túlságosan barátságos időjárásban.
De 1 hónap múlva jobb lesz az idő és a lányok is sokkal edzettebbek lesznek - pedig erre jelenleg sem panaszkodhatnak...
| Pontverseny jelenlegi állása |
| 1. |
176. |
| 2. |
141. |
| 3. |
131. |
| 4. |
108. |
| 5. |
106. |
| 6. |
101. |
| 7. |
87. |
| 8. |
75. |
| 9. |
72. |
| 10. |
64. |


Többszörös duatlon világbajnokunk csapatával a TEAM BB-vel már Hawaii-n készül az Ironman legfontosabb éves eseményére. Erika edzéseinek külön érdekessége, hogy együtt készül a legnagyobb ellenfelei közül kettővel is: Belinda Granger, Chrissie Wellington és Erika alkotják ezt az ütőképes csapatot.

