Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

Citromkúra - egészség télen, tisztítás

CitromkúraEgy kiadós citromkúra a téli időszakban a legolcsóbb és egyben a leghatékonyabb is. Finoman oldja a meszesedéseket, könnyítve az ízületeken, ereken, szíven, és így az egész keringésen. Arra azonban figyeljünk, hogy a citrusfélék erősen hűtenek, tehát ne vigyük túlzásba. Maradjunk az almánál, körténél, esetleg ha még van, akkor szőlőnél.
23 nov. 2009 0 comment  

 

Veszünk egy láda citromot, amíg kitart kitart, ha kell még, pótoljuk.

A kúra 28 napos, és van néhány szabálya.

1. A kúra alatt, nem fogyasztunk állati eredetű ételeket, esetleg egy egy falat sajtot, joghurtot, kefírt, ha semmiképpen nem létezhetünk nélkülük, de ez esetben próbáljuk meg bio minőségben előteremteni valahonnan.
2. A kúra alatt figyeljünk rá, hogy amit megiszunk, ne tartalmazzon se cukrot, se édesítőszereket, vagyis ne igyunk üdítőket, alkoholtartalmú italokat, stb. Gyengébbek kedvéért: a coca cola egy ilyen ital.
3. Próbáljunk meg napi min. két és fél liter tiszta ásványvizet meginni, hogy átmozgassuk a veséket.
4. Ne rémüljünk meg, ha fáradékonyak leszünk, vagy szédülünk kissé, esetleg fáj a fejünk. Ezek annak a tünetei, hogy megindult a méreganyagok kioldódása, amiket a vér fog elszállítani, a „kukához”, de amíg a vérben van, nagyon megérezhetjük.
5. Próbáljuk meg nem félbehagyni, ha egyszer elkezdtük. Előfordulhat, hogy a fogköveket is leoldja, ettől érzékennyé válik a fogtő. Ha így történne, igyuk szívószállal.
6. Csak a nyers, frissen facsart, szűrt citromlé alkalmas a kúrához. A csomagolt citromlé alkalmatlan.

1.    nap reggeli előtt fél órával 1 egész citrom kifacsart és szűrt leve.
2.    nap reggeli majd ebéd előtt is ugyanez.
3.    nap: reggeli, ebéd, vacsora előtt fél órával 1-1-1 citrom leve.
4.    nap: reggel 2, délben 1, este 1
5.    nap regggel 2, délben 2, este 1
6.    nap reggel 2, délben 2, este 2
7.    nap 3-2-2
8.    nap 3-3-2
9.    nap 3-3-3
10.    A tizedik nap után még kilenc napon át 3-3-3
21.    nap:3-3-2
22.    nap 3-2-2
23.    nap 2-2-2
24.    nap 2-2-1
25.    nap 2-1-1
26.    nap 1-1-1
27.    nap 1-1-0
28.    nap 1-0-0

Ezután már úgy fogjuk érezni, hogy a citrom valójában nem is igazán savanyú inkább édes, és hogy nem szívesen hagynánk abba. Amíg visz a lendület, igyunk reggelente egy citromot, ha pedig elég akkor hagyjuk abba. Egészségünkre!


Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Úton hazafelé. 42 óra, 2 kintalvás, 50+ km, vadállatok testközelből, régi romok és titkos helyek... emlékezetes túra volt. – hálás
Ha érdekel mi történik az esőerdőkben és még segíteni is akarsz: https://t.co/oWxgQyhVNO https://t.co/oWxgQyhVNO
A 2. napon közel 30km volt a táv, ebből a fele úttalan úton... és két hatalmas tirkos helyet is bejártunk. Tényleg… https://t.co/vbehYy74hy

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)