Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

Benkó Barbara a Cape Epic MTB maraton rajtjánál Kiemelt

  • Állapot: Aktuális

Benkó Barbara évek óta a magyar MTB sport állócsillaga, folyamatosan fejlődik és egyre szebb eredményeket ér el. Rendszeresen készítünk vele interjút (a régebbiek itt olvashatóak), a mostani aprópója az, hogy dobogóra esélyesként indul az egyik legkalandosabb többnapos MTB maraton versenyen a Cape Epicen.

24 jan. 2020 0 comment  
Benkó Barbara a Cape Epic MTB maraton rajtjánál Foto: Benkó Barbara archívum

Mik voltak a 2019-es legnagyobb eredményei, élményei, kihívásai és kudarcai számodra?

2019 volt életem egyik legnehezebb éve. Belefutottam egy túledzettségbe még télen alapozás alkalmával, ami rányomta a bélyegét az egész szezonra, nem voltam közel sem ahhoz, amire amúgy képes vagyok. Szezon közben edzőt is váltottam 5 év után, ami érzelmileg nem volt egy könnyű döntés. Sok minden összejött, de összességében rengeteget tanultam a tavalyi évből és az biztos, hogy sokkal erősebb lettem általa, de nem volt mindig egyszerű kezelni a helyzetet.

Hogyan készülsz a Cape Epicre, hogyan készültök a közös teljesítésre? Bemutatnád röviden a társadat is?

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Nagyon sok specifikus Epic edzés nem lesz, a fókusz továbbra is az XCO szakágon van, de nyilván nem lehet és nem is akarok csak úgy nekivágni. Az edzőm tudja mit csinálunk, a lényeg, hogy utána ki tudjam pihenni magam rendesen és lendületet adjon a Világkupa szezonra, miközben tök motiváló rákészülni télen valami teljesen újra. Indulunk február elején szintén Dél-Afrikában egy 4 napos versenyen, az lesz a teszt, majd egy két dolgot kipróbálunk az Epicre, illetve amíg itt vagyunk néhány szakaszt be is akarunk járni.

benko barbara mtb cape epic interview 2020 profile

Anne Terpstra-val fogok indulni, aki a holland csapattársam, indultunk már Swiss Epicen, Israel Epicen és tavaly a Tankwa Trek versenyen is, ami most is az Epic főpróbája lesz, tehát már összeszokott páros vagyunk, megbízunk egymásban és jól tudjuk segíteni egymást, versenyen kívül is remekül kijövünk, ami nagyon fontos nekem. Tavaly élete szezonja volt, Világkupát is nyert.

Milyen technikát visztek magatokkal és miért? MIk a legfontosabb szempontjaid a többnapos maratonon emberi és technikai szempontból?

Tankwa-n merevvel fogunk indulni, tavaly is azzal mentünk, Epicen viszont fullyval. Minimál szerelő készlet van nálunk, Shamurai, amivel defekt esetén, ha nem nagy a vágás gyorsan be tudod tömni a lyukat, CO2 patron és belső, ezek a bringára vannak szerelve, meg egy patentszem.

Mivel nők vagyunk és engem speciel baromira nem is érdekel a szerelés része a sportnak a szerelőnkkel minden többnapos előtt van egy mini kurzusunk hogyan kell alap dolgokat megszerelni, ez azért hasznos szokott lenni.

benko barbara mtb cape epic interview 2020 ghost

Dél-Afrika nem egy egyszerű terep, nagyon igénybe veszi a technikát, de velünk lesz a csapat és a szerelőnk, aki minden szakasz után elemeire szedi a bringákat és átnézi, amit kell kicseréli, hogy másnap 100%-os legyen a rajtnál. Mentálisan is igen megterhelő egy ilyen többnapos, de mi nagyon jól kijövünk, mindenről tudunk nyíltan beszélni, nincs dráma, nincs játszadozás, ez nagyon megnyugtató, közös a cél, hogy minél jobbak legyünk. Nehéz megtalálni azt az embert akivel kijössz versenyen kívül is, de szerencsére ez nálunk nem probléma.

benko barbara mtb cape epic interview 2020 cockpit

Hogyan alakul az év további része, mik a terveid?

Epic után hazamegyek és kezdődik az XCO szezon. A világkupák lesznek fókuszban, illetve Olimpia éve van ugyebár, ott szeretnék csúcsformában lenni, ha én megyek, remélem én megyek! VB Albstadtban lesz, fekszik a pálya nekem, az lesz a másik fő versenyem idén!

Milyen itthoni versenyeket tervezel?

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Szezon elején Nagykovácsi és Várgesztes is válogató lesz, úgyhogy oda mennem kell, Nagykanizsát nem tudom még, attól függ mennyi pontra lesz még szükségem és hogy alakul addig a szezon, Epic után nem akarok túl sokat versenyezni EB-ig és első Világkupáig ami május utolsó két hétvégéje. OB természetesen majd szintén Nagykanizsán júliusban, illetve szezon végén Pilis-kupa mindenképp!

Az elmúlt egy évben mi volt a kedvenc filmed, könyved és zenéd?

Film:

Concussion (nem tudom a magyar címét - "Sérülés" Will Smith főszereplésével - a szerk. (IMDB)) Ez egy különleges mentális betegségről szól, ami főleg amerikai focistákat és boxolókat érint, egy amerikai orvos fedezte fel és arról szól a dokumentumfilm, hogy hogyan próbálja felhívni egy különleges mentális betegségre a figyelmet, amit a sok agyat ért rázkódás okoz ezeknél a sportolóknál. Igaz történet, nagyon érdekes film, nem tavalyi de én csak akkor láttam.

Könyv:

Brad Stulberg/Steve Magness: Peak Performance. Ez sem tavalyi, de én akkor olvastam, érdekes sporttudományos könyv, engem érdekelnek ezek a dolgok…

Köszönöm a válaszokat, nagyon drukkolunk!

Utoljára frissítve: péntek, 24 január 2020 16:20

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Egy kis esti móka 💪💪💪 – fantasztikusan van, itt: Multisport Bázis https://t.co/zXtBECkHwn
Azt hiszem Terry Jonesről, a Monty Python egyik tagjáról így illő megemlékezni. Szomorúan, de vidáman... Isten áldj… https://t.co/6SmSLchZiA
Egy újab híres (leendő) vegán... És ebben az a jelentős, hogy a vegánság bizonyos szempontból egy másik szintre lé… https://t.co/ydqRUMnLgl

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

A figyelmedbe ajánljuk...

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)