Tereptriatlon siker a görög világkupafutamon, Poór Brigitta bronzérmes
Ez mostantól a múlté, hiszen Poór Brigitta az U23 világbajnoki cím után már a felnőtt mezőnyben is bizonyított: az idei Európa-bajnoki 4. hely után a görög világkupafutamon bronzéremmel gazdagodott Brigi és a sportág gyűjteménye.
Poór Brigitta jó úszó lévén második helyen lépett partra Katrin Muellerrel, a későbbi győztessel váll váll mellett.
Sipiczki Csaba Spartan Race és kalandverseny specialista - X2S interjú
Ez köszönhető többek között a kitartásának, a problémamegoldó képességénak, amit terepen mindig jól lehet használni és a nehézségek könnyed, laza szemléletű megoldásának, ami egyik védjegye.
Elsősorban a futás, terepfutás a legjobb számai,a kerékpáros pályákon a technikás részek kedveznek neki, de alpesi emelkedőkön sem esik kétségbe. Éveken át az úszás volt a harmadik száma, de ez egyre kevésbé van így. A technikai feladatok pedig kifejezetten kedveznek neki (sziklamászás, rafting, via ferrata, sífutás).
2013 óta ikonikus alakja a X2S akadályfutó, extrém terepfutó csapatának, hiszen a Fighter's Run, Spartan Race versenyeken a legjobbak között ér célba (több dobogós hely is gazdagítja az éremgyűjteményét).A májusi szlovák Spartan Race futam elit csapat ezüstérem megszerzése után beszélgettünk vele.
Bánk terepfesztivál verseny előtti információk, hírek
Napi licensz váltás lehetőség nincsen! Ez csak az OB nevezéseket érinti, a versenyekre továbbra is mindenki nevezhet, azokon indulhat! A tereptriatlon versenyen az abszolút eredmények és az eredményhírdetés a licenszektől független!
Díjak, tombola: Trexpert, IRONMAN 70.3 Budapest, SALOMON, Életfa Program, HIGH5, GP Batteries, Saucony, X2S
Víz várható hőmérséklete: 20-21 fok. Pálya állapota: száraz, gyors, fedett helyeken sárra lehet számítani. Időjárás: napsütéses, kicsit felhős.
Szállással és tészta partyval egybekötött verseny előtti közös felkészülési napot, pályabejárást lehet igénybe venni a szervezőknél.
Merényi Tímea ezüstérmes a hegyifutó világkupán
Gál Géza tanítványa történelmi tettet hajtott végre, hiszen első magyarként lett dobogós. Ez eddig legjobb eredmény, egy negyedik hellyel Kovács Ádám volt, tudtuk meg a Magyar Hegyi- és Terepfutó Szövetségtől.
Férfiaknál hármas eritreai siker született, az abszolút favorit a 2012-es hegyifutó világbajnok Petro Mamo győzött pályacsúccsal a 13,4 km-es távon 1230 méteres szinttel, 57:36 idővel.
Kilian Jornet gyorsasági rekordja az alaszkai McKinley csúcson (+videó)
Kilian egy korábbi szintén fantasztikus csúcsot döntött meg a West Buttress úton, a Summit of My Life projekt keretében. Az új rekord 11:40.
A korábbi rekordot Ed Warren állította be, még 2013-ban, 16:46 idővel. Ezt döntötte meg Kilian 5 órával és 6 percel, ami . Warren tartotta a csúcsmászás rekordját is, de egyelőre még nem hitelesitett, hogy ezt Kilian mennyivel javította meg. Amint lesz erről pontos információ, rögtön frissítjük ezt a posztot.
ETU tereptriatlon EB beszámoló
A vasárnap este induló kompunk hétfő reggel kötött ki Golfo Aranciban, ahonnan már csak 100km volt hátra az apartmanunkig. Gyors kipakolás, ebéd után elmentünk egy órát átmozgatni bringával, illetve egy keveset futottam is. Nekem a további napok se a nyaralásról szóltak, keményen edzeni kellett, a hét második fele már azért könnyebb volt, kezdődött a versenyre hangolódás.
Először csütörtökön tekertük végig a montis pályát. Mivel már párszor volt szerencsém itt versenyezni, így elég jól ismertem minden szakaszát.
Családi terepsport nap Bánkon, MTB maratonnal, terepfutással és tereptriatlonnal
A hölgyek közül pedig... de ez maradjon meglepetés!
Gyermek és családi programok sokaságával készülünk: faragás, szövés, erdei növények és állatok megismerése, népek művészete.
A ház légzése, a család légzése - kémények és fűtésrendszerek tervezéstől a kivitelezésig
A ház légzése és energia gazdálkodása a fűtésrendszer és a kémény. A környezet és a család érdekében érdemes ezt a rendszert karban tartani, javítani, felújítani. Ebben segítünk!
Gáz és kandalló kémények javítása, bélelése
Széles anyagválaszték
Kémények bővítése speciális technológiával
Poór Brigitta 4. helyen a szardíniai tereptriatlon Európa-bajnokságon
Poór Briginek ezért ismerős is volt a pálya, hiszen korábban több alkalommal is versenyzett itt a magyar X2S TEAM több tagjával együtt. 1500 m nyílt tengeri úszás, 30 km kőkemény terepkerékpár és végül 11 km terepfutás sziklákon és a tengerparti homokban.
Fényvédelem a sugárözönben, amelyben élünk
„A virágnak két kedvese van: a levegő meg a fény, de a fény az igazi kedves. Afelé fordul, tárulkozik, s ha a fény búcsút vesz tőle, becsukódik, és elszunnyad a levegő ölelésében.”
Hans Christian Andersen
Lassan megérkezik a nyár és vele együtt a sok-sok napsütés. Ezt még a bőrünkön is elkezdtük megtapasztalni.Az ember legnagyobb szerve a bőre. Felnőtteknél körülbelül 1,5–2 négyzetméter felületet jelent, és súlya kereken a testsúly hatoda. A bőr nemcsak szabályozza a testhőmérsékletet és a vízháztartás egy részét, hanem érzékszervként szolgál és védi a testet a környezeti hatásoktól, mint pl. a hideg, a hőség, az UV-sugarak, a vegyszerek, a baktériumok.
Az UVB-sugárzás hatására a bőr D-vitamint kezd előállítani. Az emberi test számára a D-vitamin a csontok, a fogak, az izomzat, valamint az immunrendszer működésében fontos szerepet játszik.
