Ben Allen és Carina Wasle nyerték az XTERRA Guam tereptriatlon világkupafutamot
A 11. alkalommal megrendezett XTERRA Guam futamot az auszrtál Ben Allen és az osztrák Carina Wasle nyerték április 11.-én.
A terep különösen nehéz volt, hiszen az amúgy sem könnyű dzsungel körülményeket nehezítette a nagy eső és a sárfolyamokká dagadt áradás. Így az indulól nemcsak egy versenyt, hanem valóban egy több napos kalandtúrát kaptak.
Vanek Ákos sikeres triatlon Világkupa szereplése
Vanek Ákos 29. helyen ért célba a gold coasti WTS futamon. A vízből 30, helyen jött ki, majd kerékpározás után a 9. helyen vághatott neki a záró 10 kilométernek.
A lányoknál sajnos nem számolhatunk be túl jó hírekről. Vanek Margit rövid beszámolója szerint, ő maga kiváló úszás után-3. helyen jött ki a vízből- az első kerékpáros körben elszakadt a lánca, így a verseny feladására kényszerült. Kovács Zsófi rosszullétre panaszkodott és a kerékpározás harmadik köre után kiállt a versenyből.
Salomon Vertical 500 terepfutó verseny
A népszerű versenysorozat a Skyrunning itthon is méltán elismert, a terepfutas.hu csapata a Vadálló kövek - Prédikálószék kőkemény emelkedőjén és szikláin, ezen a nem könnyű terepen rendezett hasonló versenyt a hétvégén.
Az egyenkénti indítású versenyt Pelsőczy Attila nyerte, mögötte Kiss Miklós és Pálfy Márton érkeztek. Az első hölgy befutó Csernus Brigitta volt, őt Sallay Bernadett és Pénzes Erzsébet követték.
Salomon Vertical 500 - 2,5 km, 500 m+
Hogy mi ez? A Vertical 500! Ha jól emlékszem, februárban figyeltem fel erre az eseményre. Mint mindig, most is felkeltette a figyelmem az extrém kihívás.
Miért is extrém? Ha valaki ismeri Dömösön, a Szentfa kápolna és a Prédikálószék közötti szakaszt, az tudja. Aki nem annak a számok beszélnek.
Már a bejutás sem volt egyszerű. 24 óra volt a nevezésre, aztán 10 főt a szervezők választottak ki, 40-et pedig sorsoltak. Szerencsém volt, bekerültem az 50 kiválasztottba. Innen már csak készülni kellett, de előtte egy héttel még volt egy ultra is.
Futó edzés terepen az erősebb, gyorsabb versenyekhez
Mindig a hegyi futóedzéseket javasolom a futó és triatlon versenyzőknek is, nemcsak az atlétáknak. Bár a hegyi futás egész évben értékes edzésmódszer minden sportolónak, különösen hasznos a szezon elején, mert erőt és kitartást ad az izmoknak.
Ha a testsúlyodat a gravitáció ellenében kell mozgatni, az növeli a terhelést az izmaidon. Emellett kiemeli a futólépésed vezető fázisát (ez az a fázisa a lépésnek, ami akkor kezdődik, amikor a lábfejed közvetlenül a gravitációs központod alatt van, és afelé a pont felé tart, amikor a lábujjhegyre állsz és a lábad felemelkedik a talajról).
Miért jó még a terepfutás?
Poór Brigitta világkupa győzelme Máltán az extrém tereptriatlon futamon
2:37-es idővel Poór Brigitta nyerte az XTERRA World Tour sorozat európai nyitó futamát Máltán, a lovagok szigetén.
Brigi magabiztosan végig vezette a versenyt, már az úszás után az élre állt, ami a viharos szélben az óriási hullámok között nem volt könnyű feladat.
A terepkerékpározást 1 perc előnnyel kezdte meg. A sziklás terep nehézségét fokozta a szél, de a magyar versenyző tovább növelte előnyét, így a terepfutásra már 2 perc előnnyel indulhatott.
Falra másztak a HUNfoglalás résztvevői - akadálytúra a Pilisben
Sikerrel mutatkozott be a Pilisben a HUNfoglalás sportesemény-sorozat az Árpád Vezér Téli Challenge elnevezésű első állomásával. Az akadályfutás, crossfit challeng és teljesítménytúra ötvözetét a férfiak közt Erdei Attila, a nőknél Petró Stella nyerte.
A nem mindennapi eseményen 25 km-t, 1400 méter szintkülönbséget és 19 akadályt kellett leküzdeniük a résztvevőknek. A HUNfoglalás első állomásán a versenyzők eddig ismeretlen feladatokkal is találkoztak: például a negatív fallal, a felfutó fallal, a négyszemélyes gumihordással és a vizesballonhordással.
Inov-8 VTM terepmaraton, a X2S Superior TEAM hagyományos felkészülési versenye
2015-ben március 29-én kerül megrendezésre a már legendásnak mondhtató Inov-8 Vértes terepmaraton, a tavaszi terepfutások egyik gyönygyszeme.
A legenda elsősorban a 2013-as évtől számítható, amikor a elképesztő körülmények között zajlott a verseny (jég, sár, hó, szél, eső... egyszerre és mind nagyon...).
A versenyen idén 4 távon lehet indulni a kellemes terepfutástól az ultra távig.
9 tipikus viselkedés az edzőteremben
Lazuljunk egy kicsit, hiszen a konditerem vicces hely tud lenni.
Valójában ez egy önálló ökoszisztéma, egy betondzsungel, ha úgy jobban tetszik, amelyhez hozzá kell szokni. És ezen az ökoszisztémán belül sokféle állat él együtt (többnyire) békésen.
Igen, mindenféle embertípust meg fogsz itt találni, és sokan közülük nagyszerű alapanyagot szolgáltatnak a szórakozásra.
Végigvesszük a leggyakoribb típusokat, akik megfordulnak az edzőtermekben.
Ugorjunk hát be, és vessünk egy pillantást a fura, méltóségteljes teremtményekre, akik jelenlétükkel emelik szeretett edzőtermünk fényét.
Vanek Margit 8. a triatlon világkupa sorozat új-zélandi futamán
Vanek Margit az előkelő nyolcadik helyen végzett a nők sprint versenyében New Plymouth-ban, a triatlonosok világkupa-sorozatának új-zélandi viadalán.
A trinfo.hu szaklap vasárnapi beszámolója szerint a magyar sportoló ezzel a teljesítménnyel a riói olimpiai kvalifikációs rangsorban 289 pontot szerzett.
