Salomon Terep Nagydíj 2013 - Bagyinszki Hanna és a Speedcross 3
Hanna jó tanulmányi eredményei mellett nemcsak kiváló sportoló (triatlon, MTB és terepfutás sportágakban), hanem néptáncos is, így szabadidejében a hagyományőrzést és a természetjárást összeköti a mozgással és az aktív életmóddal - ezért is kapta a különdíjat, amellyel a Salomon a természethez közeli, sportos életmódot díjazta.
Bánkon a 2014 évi Tereptriatlon Országos Bajnokság helyszínén került sor a díj átadására ott, ahol a kerékpáros depo is felépül majd, ahol a versenyzők a három sportág között váltanak majd.
Erdélyi Zsófia nyolcadik helyen a Chevron Houston Marathonon
Zsófi 2012-ben 5. volt a versenyen – ahol az olimpiai kvalifikációt is megszerezte –, idén egy sokkal erősebb mezőnyben és nehezebb körülmények között állt helyt.
Erdélyi Zsófia ismét a Houston maraton elit mezőnyében
Ugyanakkor Zsófi nem véletlenül lett a hónap európai atlétája novemberben, erősebb és gyorsabb, mint korábban.
Az xterrások futnak, tekernek, hogy segíthessenek
A „24 óra egy mosolyért” elnevezésű jótékonysági esemény részleteiről a váradi Lotus Center bevásárlóközpontban számoltak be a szervezők, a Bihar megyei Xterra Sportklub tagjai, a Lotus képviselői, valamint dr. Ritli László docens, a nagyváradi Gavril Curtenu Városi Kórház gyermekrészlegének vezetője.
Sipiczki Csaba terepsport évértékelése és éves ajánlása
Ezt az év első cross futásán Szentendrén bizonyította is, hiszen az erős mezőnyben nagy meglepetést okozva szerezte meg az első helyet. A terepfutó verseny után kérdeztük idei terveiről és az elmúlt időszakról.
Terepsport teszt: Poór Brigi és a Suunto Ambit 2S sport/outdoor óra
Már ezzel is 100%-ban meg voltam elégedve, és egy hibát sem tudnék megemlíteni vele kapcsolatban. Ehhez képest az új Ambit 2S óra, már egy teljesen más dimenziót képvisel.
Méretét tekintve jóval nagyobb, és számomra eleinte picit szokatlan volt. Azonban pár edzést követően már teljesen a részemmé vált. Tökéletesen kényelmes, és amit már a Quest esetében is elmondhattam, az óra pántja különösen jó érzetet ad, edzés közben sem tapad hozzá a bőrömhöz.
Tereptriatlon, XTERRA és multisport versenynaptár 2014
A legfontosabb versenyeket kiemeltük.
Ezek: ETU tereptriatlon Európa-bajnokság, ITU tereptriatlon Világbajnokság, X2S futamok. A X2S TEAM által javasolt külföldi versenyeket külön jelöltük. Természetesen az Esméménynaptárban folyamatosan frissülnek az adatok, ahogyan mi is megkapjuk azokat.
ITU Tereptriatlon VB és XTERRA Germany 2014 előzetes pályainformációk, nevezés (+videó)
Az elmúlt 4 évben az egyik legnagyobb és legjobban szervezett tereptriatlon verseny lett az eleinte még csak 50-60 fős viadalból. Ennek eredménye az is, hogy 2014-ben ITU tereptriatlon világbajnokságot rendeznek a német kisvárosban.
A magyar csapatnak, komoly tervei és céljai vannak a VB-n, lássuk a részleteket.
Az isztambuli maraton győztese Kiprotich doppingolt
Vérében EPO nyomokat találtak. A 28 éves Kiprotich a francia maraton válogatott tagja volt a londoni olimpián, bár ott végül nem futott. Az egyéni legjobbja 2013-ban 2:08:33 volt, amit Daeguban futott áprilisban.
A napi két edzés előnyei és hátrányai
A profi futók szinte mindengyike edz naponta két alkalommal (ez más sportágakban is megszokott), de mindig nagyon fontos az edzések közötti pihenés, az edzések elosztása időben és intenzitásban - az ilyen szélsőséges terhelés mellett különösen hangsúlyozottan kell figyelni a nyújtásra és a táplálkozásra.
A napi két edzés elkezdése nagyon egyénfüggő, de azért vannak olyan alaptételek, amelyeket figyelembevéve könyebben lehet dönteni.
Fontos, hogy az alábbiak elsősorban a hosszútávú, állóképességi sportágakra vonatkoznak (maraton, Ironman, XTERRA, X2S, kalandversenyek).
