Merényi Tímea ezüstérmes a hegyifutó világkupán
Gál Géza tanítványa történelmi tettet hajtott végre, hiszen első magyarként lett dobogós. Ez eddig legjobb eredmény, egy negyedik hellyel Kovács Ádám volt, tudtuk meg a Magyar Hegyi- és Terepfutó Szövetségtől.
Férfiaknál hármas eritreai siker született, az abszolút favorit a 2012-es hegyifutó világbajnok Petro Mamo győzött pályacsúccsal a 13,4 km-es távon 1230 méteres szinttel, 57:36 idővel.
Kilian Jornet gyorsasági rekordja az alaszkai McKinley csúcson (+videó)
Kilian egy korábbi szintén fantasztikus csúcsot döntött meg a West Buttress úton, a Summit of My Life projekt keretében. Az új rekord 11:40.
A korábbi rekordot Ed Warren állította be, még 2013-ban, 16:46 idővel. Ezt döntötte meg Kilian 5 órával és 6 percel, ami . Warren tartotta a csúcsmászás rekordját is, de egyelőre még nem hitelesitett, hogy ezt Kilian mennyivel javította meg. Amint lesz erről pontos információ, rögtön frissítjük ezt a posztot.
ETU tereptriatlon EB beszámoló
A vasárnap este induló kompunk hétfő reggel kötött ki Golfo Aranciban, ahonnan már csak 100km volt hátra az apartmanunkig. Gyors kipakolás, ebéd után elmentünk egy órát átmozgatni bringával, illetve egy keveset futottam is. Nekem a további napok se a nyaralásról szóltak, keményen edzeni kellett, a hét második fele már azért könnyebb volt, kezdődött a versenyre hangolódás.
Először csütörtökön tekertük végig a montis pályát. Mivel már párszor volt szerencsém itt versenyezni, így elég jól ismertem minden szakaszát.
Családi terepsport nap Bánkon, MTB maratonnal, terepfutással és tereptriatlonnal
A hölgyek közül pedig... de ez maradjon meglepetés!
Gyermek és családi programok sokaságával készülünk: faragás, szövés, erdei növények és állatok megismerése, népek művészete.
A ház légzése, a család légzése - kémények és fűtésrendszerek tervezéstől a kivitelezésig
A ház légzése és energia gazdálkodása a fűtésrendszer és a kémény. A környezet és a család érdekében érdemes ezt a rendszert karban tartani, javítani, felújítani. Ebben segítünk!
Gáz és kandalló kémények javítása, bélelése
Széles anyagválaszték
Kémények bővítése speciális technológiával
Poór Brigitta 4. helyen a szardíniai tereptriatlon Európa-bajnokságon
Poór Briginek ezért ismerős is volt a pálya, hiszen korábban több alkalommal is versenyzett itt a magyar X2S TEAM több tagjával együtt. 1500 m nyílt tengeri úszás, 30 km kőkemény terepkerékpár és végül 11 km terepfutás sziklákon és a tengerparti homokban.
Fényvédelem a sugárözönben, amelyben élünk
„A virágnak két kedvese van: a levegő meg a fény, de a fény az igazi kedves. Afelé fordul, tárulkozik, s ha a fény búcsút vesz tőle, becsukódik, és elszunnyad a levegő ölelésében.”
Hans Christian Andersen
Lassan megérkezik a nyár és vele együtt a sok-sok napsütés. Ezt még a bőrünkön is elkezdtük megtapasztalni.Az ember legnagyobb szerve a bőre. Felnőtteknél körülbelül 1,5–2 négyzetméter felületet jelent, és súlya kereken a testsúly hatoda. A bőr nemcsak szabályozza a testhőmérsékletet és a vízháztartás egy részét, hanem érzékszervként szolgál és védi a testet a környezeti hatásoktól, mint pl. a hideg, a hőség, az UV-sugarak, a vegyszerek, a baktériumok.
Az UVB-sugárzás hatására a bőr D-vitamint kezd előállítani. Az emberi test számára a D-vitamin a csontok, a fogak, az izomzat, valamint az immunrendszer működésében fontos szerepet játszik.
X2S Terepfesztivál Bánk 2014 - különleges családi sportnap
A versenyszámok mindenkinek kihívást és élményt biztosítanak.
A tereptriatlon OB mellett lesz egy rövidebb, könnyebb táv is, ráadásul mindkét számban egyéni és váltó versenyen is nevezhetnek a sportolók.Terepfutásban is két komolyabb táv mellett lesz egy élményfutás és gyerekfutás is.
MTB maratonon két távon lehet próbát tenni.
A családokat pedig egész napos programok látják el élményekkel: strand, kalandpark, élményfürdő, kirándulás és mindenféle kézműves foglalkozások.
Lukács Lilla és Kempelen Zita a Spartan Race pozsonyi hősnői - X2S interjú
Lukács Lilla vagyok. Gyerekkoromban végig sportoltam, úsztam, futottam, de nem igazán jártam versenyekre. Az egyetem alatt időnként betévedtem egy-egy aerobik órára, de a sport nem volt a mindennapjaim része. A most 2,5 éves kislányom születése után kezdtem újra a sportolni, eleinte csak heti 2-3 alkalommal jártam Zitához TRX-re, később a súlyokkal is megbarátkoztam. Fél éve, mióta visszamentem dolgozni, ahogy időm engedi, újra futok, főleg a hegyekben.
Kempelen Zita vagyok, lételemem a mozgás, és a terep szerelmese vagyok. Ez valószínűleg onnan ered, hogy már a nagypapám is tájfutó volt, így gyerekkoromban temészetes volt, hogy én is versenyezni kezdtem. Főiskolás koromig tartott a tájfutó időszak, majd jött a fitness, és 15 évig egy lépést sem futottam! A hegyek, a kirándulás, a természet szeretete azonban ebben az időszakban is megmaradt, így vágyakoztam vissza az erdőbe! Évek óta „fitness oktatóként" dolgozom, de mára már nem hagyományos aerobik órákat tartok, hanem bootcamp, trx és súlyzós edzéseket. E mellé jött be tavaly télen újra a futás, amikor elkezdtem felkészülni az első Spartan Race versenyemre. Lillát másfél éve ismerem, azóta jár hozzám edzeni, és a lelkes kis csapatunk egyik ügyes tagja!
Magyar ezüst és bronz a szlovák Spartan Race extrém akadályfutáson
A versenyre közel 3000 versenyző érkezett, a hegyi terepen kijelölt pálya gyorsnak és közepesen nehéznek számít a sportág értékelésében: Pozsonyban 6 km hossz, 15 akadály leküzdése volt a feladat. A versenyzők legnagyobb kritikája a néha hiányos pályajelölés (sok százan tévesztettek útvonalat) illetve a jellegzetes vizes – saras akadályok hiánya volt.
A magyar X2S Cube TEAM Salomon csapat az eplényi futam meglepetésszerű győzelme után ide már kiemeltként érkezett, nem mindenki örömére.Mester Bálint a jelenleg legjobb magyar versenyző azonnal a két szlovák favorittal ellépett a mezőnytől, bár a második bolyban már csapattársai Kovács Zsolt és Sipiczki Csaba mellett Muskatal István sífutó is szorosan követte.
