A rossz hír, hogy oda, az ígéretföldjére nem jár tömegközlekedés. Olyan üzemanyagot sem lehet tankolni, ami csak úgy tett nélkül elvinné oda, a nagy óhajtó mondatosokat.
Azért a hőn vágyott eredményért, MOST kell letenni a verejték, néha könnycseppeket!
Ha esetleg a kalandor, azt fogadta meg, hogy nyárra, a fürdőzés csodálatosan pucér valóságába, Ő olyan, számára tökéletes badit villant, amivel meg van elégedve. Na, akkor, ezt bizony folyamatában kell kezelni és az életmódot, olyan mederbe terelni, ami fenntartható, kivitelezhető hosszú távon. Ehhez, rengeteg elsőre sanyargató intézkedést kell megtenni. Azonban ezek csak elsőre lesznek nehéznek tűnő intézkedések.
A legtöbbje, kibírja a mindennapok nehézségeit és át megy jó szokássá. Hisz, ha a rossz szokásokat oly könnyedén fel tudjuk venni, akkor vajon mi baj lehet a jó szokásokkal. Sokszor meg sincs kellő alapossággal tervezve a célhoz vezető, változásokat rejtő út. Sem a gyakorlatban előforduló nehézségekre nincs felkészülve az egyén. Csak a fogadalom nem elég! Fontos számolni a veszélyt jelentő, az utat elbarikádozó tényezőkkel.
A lebeszélőkkel, akik a saját alkalmatlanságukat szeretnék bennünk is látni. Ne engedjünk ezeknek a hangulat csempészeknek, kik elveszik az élűnket, mellyel szeljük a feladatokat.
Ahogy telnek a napok, hetek az újévből, nekünk is úgy kell könnyebbnek éreznünk a vállalt célok valós feladatait. Eltelt, már több mint 21 nap, tehát, már át kellet, hogy menjen szokássá a napi torna, heti jóga, bármi olyan, ami közel áll a habitusunkhoz, amit el tudunk képzelni hobbinak, jó szokásnak. Párosítsunk jó érzést, jó hangulatot bizonyos illatokhoz, ízekhez. Például, ha bemelegítéshez bekrémezem magam Boróka krémmel, akkor ahhoz az illathoz a sport, a dinamizmus, a lendületet társítom. Vagy keverek magamnak egy Iso Teát és az íze előhozza a kitartást, erőt, robbanékonyságot belőlem.
Fogadjuk el, hogy eleinte nem könnyű, de ha kipróbáljuk, akkor beláthatjuk, hogy csak a kezdetben rossz, aztán nagyon jó lesz!
Tegyél minden nap a céljaid eléréséért, és meglátod, a fogadalmad betartod!
Ahol a tett, ott az akarat!
Sok sikert a folytatáshoz
Szabó Tamás, Életfa Mozgás Csapata
