Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2018. november 21. Szerda  Ma Olivér napja van.  

Az éjszakai munkavégzés veszélyei, káros mellékhatásai

Temetői műszaknak hívják Angliában az éjszakai munkát, mert általános megfigyelés szerint közelebb visz a sírhoz. Évi 40 milliárd fontot veszít a brit gazdaság az éjszakai munka miatt. Ez a GDP 1,8%-a. A BBC utánajárt, hogy mindez miért történik a világ egyik legfejlettebb gazdaságában.

12 dec. 2017 0 comment   hvg.hu
Az éjszakai munkavégzés veszélyei, káros mellékhatásai Foto: cnbc.com

A WHO szerint a biológiai óra elromlik, és ennek nagyon komoly egészségügyi következményei lehetnek: szívbetegség, cukorbetegség, rák stb. Russel Foster a tekintélyes Oxfordi egyetem alváskutatója így magyarázza mindezt: a fény szabályozza a biológiai órát. Vagyis, ha valaki reggel megy haza, akkor a szervezete úgy reagál, mintha akkor kezdődne a nap.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Csakis úgy lehet rendesen elaludni, ha valaki teljesen kizárja a fényt. A biológiai óra így is sérül, mert a szervezet stresszként érzékeli a változást. Ez a stressz kiválthat magas vérnyomást és a nyomában szívbetegséget és kettes tipusú cukorbetegséget. Megfigyelték ugyanis, hogy az éjszakai műszakban az emberek többet esznek, és különösen sok szénhidrátot fogyasztanak. 35-40%-kal is növekedhet a szénhidrát-fogyasztása annak, aki éjszakai műszakban dolgozik. És ehhez nem is kellenek évek, elég 4-5 alkalom.

Ez persze csak az egyik oka annak, hogy a brit gazdaság évi 40 milliárd fontot veszít az éjszakai műszak miatt. A másik ok az alacsony hatékonyság. Az éjszakai műszakok termelékenysége messze elmarad a nappaliak mögött. Mindenki fáradt – akár beismeri ezt, akár nem. A reakcióidő hosszabb, több ezért a baleset. Akkor mégiscsak miért vállalják az emberek az éjszakai műszakot? Elsősorban pénzért.

A Princeton Egyetem felmérése szerint a fejlett országokban a munkavállalók körülbelül 7-15%-a dolgozik olykor éjszaka is. Döntő többségük a pótlékért, vagyis a több pénzért. De vannak más szempontok is: a BBC által megkérdezett Tracey Loscar mentős Alaszkában. Ott nincs leállás. Minden műszak 16 órás, vagyis elég gyakran éjszakás. 17 éve csinálja. Hogy bírja?

"A családomnak jó ez a munkabeosztás, mert sok szabadnapom van, és akkor tervezhetünk közösen programokat a gyerekekkel. Persze mindennek megvan az ára: amikor elkezdem az első műszakot, akkor úgy érzem, hogy mindenre képes vagyok, meg tudnám váltani a világot. A negyedik műszak végén viszont a legszívesebben felrobbantanám az egész földgolyót. 17 éve csinálom ezt, és gyakran vagyok fáradt olykor hullafáradt"

– nyilatkozta  a mentős nő, aki BBC összeállításában mondta el a véleményét a temetői műszakról, ahogy Nagy-Britanniában az éjszakai műszakot hívják.

Forrás: hvg.hu

Utoljára frissítve: kedd, 12 december 2017 01:12

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Korrekt cikk pro és kontra. És ott az egyik legfontosabb kérdés: "De minek?" ‼️ Mert véleményünk szerint nincsen se… https://t.co/QuunFLPYO7
Edzésnek, túrának, kirándulásnak is kiváló - de a szervezés, a családias hangulat és a baráti közösség igazi extrák!
Néha már majdnem X2S tag lett Ispi, de végül nem akart úszni B-) A csapat születése óta jó a kapcsolatunk, hiszen a… https://t.co/OQbd1IE0Q3

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)