Rettenetesen hideg volt a víz - átúszta egy magyar a La Manche-csatornát
Mányoki Attila 10 óra és 47 perc alatt teljesítette az angliai Dover és a franciaországi Tardinghen közötti 47,23 kilométeres távot.
Tippek az erős csontokért
A tejtermékek kis mennyiségben csökkenthetik a csontritkulás és a vastagbélrák kialakulását, nagy mennyiségben történő fogyasztásuk azonban növelheti a...
Mester Bálint címvédése a tereptriatlon országos bajnokságon
A címvédő Mester Bálint (X2S Haibike TEAM), aki idén világbajnoki bronzérmet szerzett Hollandiában, magabiztosan nyerte a versenyt.
Az úszáson még többen is előtte szálltak partra, de a kerékpáros pályát már a legjobb idővel teljesítette és a futáson sem volt olyan, aki a nyomába ért volna. A második helyen Medgyes Gábor érkezett célba, aki korábban szintén több alkalommal volt országos bajnok és a sportág Európa-bajnoka is.
A vegán és a predán étkezés orvosi szemmel
A vegetárius nem eszik húst. Húsnak számít a hal is. A vegán nem eszik semmilyen állati terméket. Igy nem eszik tejet, tejterméket, tojást sem, de sokan nem esznek mézet sem. Hogy mit esznek akkor? Zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat, magvakat, hüvelyeseket, fűszereket, gyógynövényeket, növényi tejeket, növényi zsíradékot, gombákat.
Az a vegán, aki sok tésztát, kenyeret fogyaszt, az lehet, hogy zöldség/gyümölcsöt még sem eszik eleget. Az ő étkezése sem lesz optimális.
Predán az, aki húst is fogyaszt rendszeresen, és/vagy ehhez képest kevés zöldséget/gyümölcsöt eszik. Előfordulhat, hogy húst viszonylag ritkán eszik, de mivel sok tésztát, kenyeret fogyaszt, ezért zöldséget mégis keveset eszik.
A vegán/vegetárius ellentéte nem a húsevő, hiszen minden húsevő fogyaszt növényeket is és többnyire a húsfogyasztás gyakorisága lehet csupán a különbség. Van, aki mindennap többször is eszik húst (reggelire felvágottakat, kolbászt), ebédre főzött és rántott húsokat, este maradék húsos ételeket, de van olyan predán is, aki csak heti 1-2 alkalommal fogyaszt húst összesen.
Lista a legegészségesebb joghurtokról
A Cserpes joghurtja végzett az első helyen a Tudatos Vásárlók Egyesületének joghurttesztjén, amelyen a cukor- és gyümölcstartalom mellett az adalékanyagokat is vizsgálták.
Amellett, hogy finom, segít az emésztésben, élőflórát és probiotikumokat tartalmaz, védi a bélbaktériumokat, egyszóval egészséges – gondolják sokan a gyümölcsjoghurtról. A Tudatos Vásárlók Egyesülete azonban 16 különféle gyümölcsjoghurtot tesztelt [1]– elsősorban a cukor és gyümölcshányad szempontjából – táplálkozástudományi szakértő segítségével, hogy kiderüljön, egészséges finomság vagy inkább cukros édesség a gyümölcsjoghurt.
Amerikai és svájci arany Tiszaújvárosban a triatlon világkupán
A jubileumi 15. TVK Triatlon Nagyhét vasárnapi TVK Napján, a sorozat befejezését jelentő 17. TVK ITU Triatlon Világkupa döntőjében amerikai és svájci győztest ünnepelhettek. A tiszaújvárosi viadalon Kovács Zsófia a 18., míg Rendes Csaba a 23. helyen végzett.
A belvárosi Dísztó partján először a szombati selejtezőkben indulási jogot szerzett 30 női versenyző gyülekezett, hogy nem sokkal később megkezdjék a három körből álló, 750 méteres úszást. Ebben a számban két brit sportoló, Lucy Hall és Natalie Milne szépen összedolgozva végzett az első két helyen.
Ultrafutás - új gyorsasági rekord a 360km-es túraútvonalon
Hal Koerner és Mike Wolfe ismert ultra-terepfutók elhatározták, hogy megkísérlik beállítani, esetleg megdönteni a Sierrra Nevada híres túraútvonalának, a John Muir Trail-nek teljesítési rekordját, amely önellátó formában 3 nap 14 óra és 13 perc és Brett Maune tartja 2009 óta. Igaz, Koerner és Wolfe depót vett igénybe, de a rekorddöntés sikerült.
A csúcsdöntést egy véletlen segítette, a futók elkerülték egymást segítőjükkel és frissítés hiányában igyekeztek gyorsan eljutni a következő depóig. Végül 70mérfölddel a cél előtt vettek magukhoz táplálékot, majd a a táv végéhez közeledve elbizonytalanodtak, hogy mennyi is van még hátra és belehúztak. Amikor azonban kiderült, hogy bőven van idejük, erőt vett rajtuk a fáradtság és az utolsó kilométerek besétáltak a célba.
Senánszky újabb szenzációs világcsúcsa és vb-aranya
Senánszky Petra duplázott Kazanyban. Az Oroszországban megrendezett búvársportok világbajnokságán a magyar világklasszis a 100 méteres győzelem után az uszonyos gyorsúszás 50 méteres fináléjában is a leggyorsabb volt, és ezúttal is világcsúcsot úszott.
A Világjátékokat is megjárt Senánszky 21.83 másodperc után csapott célba. Kosina Gergely is világ
...
Kőbányai és X2S sikerek a Tour de Ring 24 óráson
Fantasztikus sikerrel zárta a Merida Kőbánya TC és a X2S Haibike TEAM az első, Hungaroringen megszervezett 24 órás országúti kerékpárversenyt. Mind a nőknél, mind a férfiaknál KTC-s siker született: Káldy Attila 118 körrel, Tóth Éva pedig 99 körrel győzött, az ezüstöt a X2S verenyzői - a férfiaknál Herbák Gergő, a nőknél Matolcsi Zita - szerezték meg.
Bár hazai mountain bike sportágban már több mint 10 éve nagy sikerrel szerveznek 24 órás versenyeket, országúton mindezidáig várni kellett erre. Idén azonban rögtön két 24 órás futam is szerepel a naptárban: az elsőt a Hungaroringen szervezték augusztus első hétvégéjén, a másodikra pedig augusztus végén a kiskunlacházi repülőtéren kerül sor.
Hegyikerékpár: Fejesé és Dósáé a 2013-as Bükk Maraton-trófea
A felnőttek közt Fejes Gábor és Dósa Eszter győzelmével zárult az Egeres-völgy Sport Fesztivál keretében megrendezett XIII. Bükk Maraton hegyikerékpár-verseny.
A Top Maraton sorozat 3. állomásának 37-, 58- és 93 kilométeres távjain, összesen több mint ezer bringás állt rajthoz.
Az 1136 nevezőből 1024 rajtolt el.A Felsőtárkány melletti esemény alk
...
