A feketeáfonya védelmet nyújthat a keringési betegségek ellen
A feketeáfonya fogyasztása védelmet nyújthat a magas vérnyomás ellen - állítják a University of East Anglia (UEA) és a Harvard Egyetem kutatói. A magas vérnyomás, vagyis hipertenzió világszerte az egyik leggyakoribb szív-érrendszeri betegség.
A média felelőssége a dohányzásra szoktatásban
A dohányreklámok valóban arra sarkallják a tinédzsereket, hogy rágyújtsanak, állítják egy új tanulmány szerzői, és szeretnék elérni, hogy betiltsák az ilyen hirdetéseket.
Németországban több mint 2100 iskolás bevonásával végeztek kutatásokat, melyből kiderült, hogy 277, korábban nem dohányzó fiatal rászokott a cigarettára a reklámok hatására.
A szklerózis multiplex kockázatát csökkenti a napfény
Kisebb a kockázata a szklerózis multiplex (SM) kialakulásának azoknál, akik több időt töltenek a napfényen, és magasabb vérükben a D-vitamin szintje - állapította meg ausztrál kutatók.
Szkeptikusok magamutogatása - túladagolásos tüntetés a homeopátia ellen
Ismét lendületben a szkeptikusok: a homeopátiás készítmények hatástalanságát bizonyítandó homeopátiás "túladagolást" hajtottak végre önkéntesek egy szegedi gyógyszertár előtt szombaton; az aktivisták az ajánlott mennyiség többszörösét, egy teljes doboznyit vettek be egy többek között álmatlanságra ajánlott szerből.
Egészséges táplákozás és sporttáplákozás közötti különbség
A sporttáplálkozás nem más, mint az élsportolóknak, edzett szabadidő sportolóknak javasolt étkezésbeli és folyadékpótlásbeli ajánlások összessége, amely lényegét tekintve nem sok dologban tér el az egészséges táplálkozás irányelveitől.
Testünk titkai és egészségre nevelés
Amennyiben testünk nem más, mint gondolkodásunk tere, tegyünk róla, hogy gondolataink jól szolgáljanak minket. Kimutatták, hogy a méhnyakrák előfordulási aránya az orgazmust gyakran megélt nők körében sokkal ritkább, mint azoknál, akiknél az orgazmus csak ritkán, vagy egyáltalán nem részese a szexuális életnek.
Meditáció a mindennapokban - nyolc hét alatt is mérhetőek a változások
Egy nyolchetes "tudatosságfejlesztő" meditáció mérhető változásokat eredményezhet az agy emlékekkel, önképpel, empátiával és stresszel kapcsolatos agyterületein - derült ki a meditáció agyi hatásait vizsgáló első átfogó vizsgálatból.
Érdemes önuralomra tanítani a gyerekeket
Az intelligenciaszinttől és a társadalmi háttértől függetlenül nagyobb valószínűséggel ütik fel fejüket egészségügyi és anyagi gondok azoknál a felnőtteknél, akik kisgyerekként túl hevesek voltak, és nem volt önuralmuk - vélekednek brit, amerikai és új-zélandi tudósok.
A teljes kiőrlésű gabonatermékek csökkentik a magas vérnyomást
Ha valakinek magas a vérnyomása, és ezért folyamatos gyógyszerszedésre szorul, teljes őrlésű gabonából sült kenyér vagy pattogatott kukorica rendszeres evésével hasonló hatást érhet el - írják skót kutatók az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban. A magas vérnyomás hatásos kezelése a szívroham vagy az agyi katasztrófa kockázatának csökkentését eredményezheti.
Újabb adalékok az akupunktúra működéséhez
A rengeteg kutatás és tanulmány ellenére még mindig nem tisztázott pontosan, miért is működik az akupunktúra. Egyes tudósok szerint az egész csak egy hatásos placebo, és a fogpiszkálók legalább olyan hatékonyak, mint az akupunktúrás tűk.
