Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2019. június 20. Csütörtök  Ma Rafael, Dina és Polett napja van.  

Narosan mini, az egészséges „gumicukor”

Narosan mini, az egészséges „gumicukor” Az egészség megőrzése érdekében kiemelkedő szerepű a helyes táplálkozás kialakítása, amelyet már egész kisgyermekkortól kezdve következetesen és tudatosan gyakorolni kell. Az ún. táplálkozásfüggő betegségek jelenléte azonban arra enged következtetni, hogy van még mit tanulni és tanítani ennek elérése érdekében.

A vezető halálokokon, a szív-érrendszeri és daganatos betegségeken kívül a helytelen táplálkozás kapcsán számos egyéb betegség is kialakulhat, ilyen például az elhízás, a cukorbetegség, a csontritkulás, de még a fogszuvasodás is.

 

01 máj. 2013 0 comment  

 

A 2009-es Országos Táplálkozás és Tápláltsági Állapot Vizsgálatból kiderült, hogy hazánkban minden harmadik felnőtt túlsúlyos és további 28,5% elhízott. Semmivel sem jobb a helyzet a gyermekek körében; jelenleg az Európai Unióban több mint tizenkétmillió elhízott vagy túlsúlyos gyermek van.

A helytelen táplálkozási szokások – például a zsírban és koleszterinben gazdag táplálkozás, a túlzott mértékű sózás, a nem kielégítő zöldség-, gyümölcs- és halfogyasztás, a finomított cukrok és a cukrozott élelmiszerek fogyasztása, valamint a rendszertelen étkezések – megváltoztatásával sokat tehetünk egészségünk megóvása érdekében. Sajnos, már a gyermeknél is előfordul a rendszertelen étkezés, valamint a cukros üdítők és édességek fogyasztása.

Természetesen az elhízással kapcsolatban nem szabad megfeledkeznünk a mozgásszegény életmód egészségünkre gyakorolt hatásáról sem.

Néhány gondolatban kitérnék a cukrokra.

Szervezetünk számára a szénhidrát nélkülözhetetlen, energiát adó tápanyag. A cukrok fontos szénhidrátforrások, fogyasztásuk esetén a mértékletesség tartandó szem előtt. A finomított cukor az inzulin nagymértékű elválasztását indítja meg, a vér inzulinszintje számottevően megemelkedik, amely hosszú távon a hasnyálmirigy kimerüléséhez vezethet. De szerepe van az elhízás kialakulásában is. Igaz azonban az is, hogy megfelelő életmód kialakítása és gyakorlása során nem jellemző a cukorfogyasztással összefüggő súlygyarapodás. A cukor lebontásához B1-vitaminra van szükség, ezért a túlzott mértékű fogyasztása összefügghet az ingerültség kialakulásával. A vérben megköti a húgysavat, amely köszvényre vezethet, valamint elősegíti a jóllakottságérzés kialakulását, így fontos tápanyagokban gazdag táplálékot szoríthat ki az étrendből.

A svájci Nahrin cég elkészített egy olyan, különleges, egyedülálló terméket, amely a sok többletenergiát szolgáltató nassolnivalók egészséges alternatívája lehet. Ez a Narosan Mini, a narancsízű „gumicukor”.

Miért gondolom, hogy ez a termék merőben más, mint a piacon kapható egyéb, hasonló készítmény? Hazánkban a gumicukor összetételét a Magyar Élelmiszerkönyv, a Codex Alimentarius Hungaricus 2-84. számú irányelve szabályozza (1). Eszerint a gumicukor cukor, glükózszirup, esetleg invertcukor-szirup és zselésítőanyagok (gumiarábikum, zselatin stb.) felhasználásával készült, ízesített és színezett, öntéssel alakított, esetenként panírozott, gumiszerűen rugalmas puha cukorka.

Lássuk most a Narosan Mini összetételét svájci módra! Tizenkét féle vitamint tartalmaz (B1-, B2-, B6-, B12-, C-, E-, A-, D-vitamin, niacin, pantoténsav, folsav, biotin).

Az édes ízt a maltit- és szorbitszirup adja. Kémiailag mindkettő cukoralkohol, energiatartalmuk nagyjából fele a kristálycukorénak. A maltitot maltózból állítják elő, amelyet kukoricakeményítőből nyernek. Édes íze ellenére nem károsítja a fogakat. Narancssárga színét béta-karotin-tartalma adja. A zselés anyag összeragadásának megakadályozása érdekében a brazíliai karnaubapálma leveléből származó karnaubaviasszal készül. A Narosan Minit javasolt hűtőszekrényben tárolni. Egy doboz nagyjából nyolcvan darab zselét tartalmaz.

Azt gondolom, most már érthető, miért hiszem azt, hogy különleges a Narosan Mini.

Étkezések között, ha édes ízre vágyunk, naponta kéthárom alkalommal elszopogathatunk egy-egy narancsos ízű Narosan Mini zselét, így elkerülhetjük az egészségtelen nassolnivalók fogyasztását, s egyben tettünk valamit egészségünk megóvása érdekében. S ne feledjük: gyermekeinknek mi mutatjuk a példát!

Kanizsárné Vaskó Nikolett dietetikus

Megjelent az Új Diéta 2012/5-6 számában

Irodalom: 1. Magyar Élelmiszerkönyv, Codex Alimentarius Hungaricus 2–84. számú irányelve.

Édesipari termékek. URL: https://www.omgk.hu/Mekv/2/284.pdf[1] (2012. szeptember 4.)

 

nahrin website 500

References

  1. ^https://www.omgk.hu/Mekv/2/284.pdf (www.omgk.hu)

Bővebben... https://www.eletfaprogram.hu/joomla-overview/egeszseg/767-narosan-mini-az-egeszseges-gumicukor

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

hazafelé a dorogi strandról. ma sem volt pihenőnap a táborban 😎💪🏆 – napfényes
Tábor 3.nap - irány egy kalandos helyszín ☠💡 – izgatott
Tábor pillanatképek az első napról. https://t.co/8jWijkVNZ0

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)