Megduplázza a várható élettartamot a sport
Némi
zöldség és gyümölcs, valamint napi fél óra séta elegendő ahhoz, hogy a
korábbi mellrák betegek életét egyértelműen meghosszabbítsa - írta a
Die Welt című német napilap online változata. Hét módszer: hogyan óvjuk memóriánkat?
Nem találja a kulcsait, fogalma sincs arról, hogy befizette-e a villanyszámlát, sőt, már a kollégái nevén is gondolkodnia kell? Ha mindez ismerősnek hangzik, üdvözöljük a negyven felettiek klubjában. Hogy miért pont ott? Mert a kutatók szerint a memóriánk ilyenkor indul romlásnak. Jó hír viszont, hogy agysejtjeink megfiatalíthatók.
A dohányfüstmentes környezetért
)
A dohányfüstmentes környezethez minden élőlénynek
joga van, legyen az ember, állat vagy növény. Mivel a belélegzett
levegőbe jutó dohányfüstnek nincs olyan minimális szintje, ami alatt az
expozíció már biztonságosnak mondható, ezért csak a teljes
dohányfüstmentesség az egyedül elfogadható megoldás.
A bőség zavar
Állati kín a túlkínálat. Küszködés, időveszteség, fizikai fáradtság –
mindez egyszerre sújthat, ha nem tágítunk, hogy csakis a legjobbat
vegyük meg. Cipőből, hajszárítóból, vajkrémből. A
határtalan árubőség lassan minden termékfajtára kiterjed, még akkor is, ha a
globalizáció előtt többé-kevésbé fejet hajtó nemzetközi szabványok a termékek „lényegét"
úgymond kordában tartják.
Klíma helyett a klíma védelmében
Ha kánikula, akkor légkondi, hideg sör, izzadásgátló dezodor. A tudatos vásárlók számára a „kutyameleg” olyan napenergia-többlet, amit nem szerencsés klímaberendezésekkel, azaz további fosszilis energia további hozzáadásával (!) mérsékelni. Lássuk, hogyan hűsölhetünk környezetkímélő módon.
Mi lehet a mézben?
Keserű méz? Az Országos Magyar Méhészeti Egyesület 2007 márciusában 45 boltokban forgalmazott „mézet” vizsgáltatott meg. Kiderült, a megvizsgált minta 40 %-a hamisított volt.
A hamisított méznek egészségügyileg káros hatása nincs, persze a lerontott beltartalmú méztől nem is várhatóak azok a kedvező hatások, amelyek a jó minőségű mézet jellemzik.
Principi - változtassunk tudatosan az életünkön!
Principi azt jelenti: Az Élet Alapelvei. A principi egy gyakorlati, öntapasztalati módszer. Azon alapszik, hogy amit a tudattalanból képesek vagyunk a tudatos szintre emelni, azt azon a szinten képesek vagyunk megváltoztatni.
Betegségek vitamin, ásványanyag és nyomelem kúrája
Az alábbi felsorolás tartalmazza az egyes betegségek esetén szükséges vitaminokat, ásványanyagokat és nyomelemeket.
Vitamin és nyomelem társulások, források
A vitaminok, ásványanyagok és nyomelemek azok az alapvető tápanyagok, melyek nélkül szervezetünk, az egyes szervek egészséges működése elképzelhetetlen. Tanulmányok hosszú sora mutatta ki, hogy az alapvető betegségek többsége ezen elemek hiánya vagy megbomlott egyensúlya miatt alakul ki, és ezért pótlásuk a gyógyulás útját jelenti.
Zsírok és tények - állóképességi versenyző szemmel
A zsírokat még mindig gyakrabban tartják ellenségnek, mint a szervezetet segítő anyagoknak.Az igazság az, hogy az edzések idején a zsír sokkal fontosabb szerepet tölt be, mint általában - főleg az alapozó időszakban, vagy sérülés utáni regenerációs szakaszban. Az állóképességi sportok körében még fontosabb a megfelelő zsírokat a szervezet számára feldolgozhatóvá, elérhetővé tenni.
Mediterrán tésztasaláta Nahrin fűszerekkel!
Hozzávalók 4 főre
40 dkg orsótészta 2 db paradicsom 1 sárgarépa 20 dkg mozzarella 3 gerezd fokhagyma 1 fej lilahagyma fél deci olívaolaj 1 marék friss oregánóHozzávaló Nahrin fűszerek
Nahrin Tengeri Algás fűszer Nahrin Nahrom fűszer Nahrin Fokhagyma fűszer Nahrin Bors...
Just Mályva termékcsalád – Maga a nőiesség I.
Ti tudtátok azt, hogy a Just mályva-vonal kiváló lakásdekoráció is? Nem? Akkor most mondom!
Csodálatosan mutat a szekrényem polcán, ugyanis ott a helye. Igaz, egy sorozat van a fürdőszobában is, hogy ne kelljen mindig szaladgálni érte!
Ildikóval beszéltem telefonon néhány napja. Kérdezte, mit csinálok és én azt feleltem: pakolok. Mit?- kérdezte. Helyet csinálok a mályvának - mondtam én. Igen, mert több sorozatot vettem. És nagyságrendbe állítottam őket a polcon. Leghátul a habspray, előtte a krém, előtte a testápoló és legelöl a kicsi roll-on. És ez négyszer egymás mellett. Ugyanis nem csak a hatóanyagok, az illat csodálatos, hanem a „csomagolás” is! Nem nehéz kitalálni, hogy elfogult vagyok! Bevallom, a mályva sorozat a szívem csücske!
