MTB utánpótlás edzőtábor Pula
Az MTB utánpótlás versenyzők már év elején elkezdték a versenyspecifikus felkészülést. Edzői szemmel ilyen volt edzőtábor.
Az alábbiak szerint alakult a sportfoglalkozások felépítése:
A résztvevőknek napi három edzésen kellett megjelenniük, az alapkoncepció szerint. Ez alól kivétel az érkezés és a hazaindulás napja. Az első edzésre mindennap 7:30kor került sor, még a reggeli előtt, ami egy 30 perces játékos ébresztő, gimnasztika és labdajáték formájában. A napi sportra való ráhangolódás mellett fejleszti a sportolók robbanékonyságát, koncentrációját és mozgáskoordinációját illetve remek csapatépítő is.
A reggelit követően 11 óráig szabadfogalkozás, valamint a kerékpáros edzésre való felkészülés volt.
Új vélemények
-
Re: Biztonságos-e a természetben a növények fogyasztása?
2024. május 17
Ez a mondat nagyon ott van!
Vagyis mindenhez kell
... -
Re: XVIII. NN Ultrabalaton rekordok - Csipi duplázott, 25 ezer futó és 23 millió forint jótékonyság
Kiemelt
2024. május 17
Igen, ez most kezd olyan lenni, mint régen a Bécs-Budapest 5 napos
... -
Re: Bevezetés a sport világába - Mit próbálj ki kezdőként?
2024. május 17
Az újdonság varázsa sokat számít, ha alulmotivált valaki, akkor jó, ha
... -
Re: Fazekas Bíborka Erdély hegyei közül fut a világ legjobbjai között (+videó)
Kiemelt
2024. május 17
A medve is főleg akkor veszélyes, ha a családját érzi fenyegetve. Vagy
... -
Re: Peres Jepchirchir új tisztán női maraton világrekordot futott a 2024-es London Maratonon (+videó)
Kiemelt
2024. május 17
Egy-egy ilyen eredmény mindig hatalmas reklám egy sportcipős cégnek.
...
Hírlevelek feliratkozás
Aktualitások
-
Bevezetés a sport világába - Mit próbálj ki kezdőként?
-
Fazakas Bíborka Erdély hegyei közül fut a világ legjobbjai között (+videó)
-
Kékes hegyifutó országos bajnokság, Tiricz és Juhász győzelmével
-
Bruchner Regina bronzérmes a hegyikerékpár junior EB short race versenyén (+videó)
-
A 70 éves Sandra Branney új brit 5k csúcsot állított be 21:43 idővel
-
Minden, amit a 45. Tour de Hongrie-ról tudnod érdemes
-
Karáth Emil búvároperatőr a tengerek, óceánok megmentésének szenteli életét
- Aktív...
- Legnépszerűbb
- +
-
Lőrincz Olivér a terepfutásról, az ultrafutásról, a lelki-szellemi világtapasztalatról
08 febr. 2024
-
A dupla teljesítménytúra csak hab a tortán - Márton Dániel teljesítménytúrázó
21 febr. 2024
-
Outdoor édenkertet varázsol Detre Diana olimpikon a Balaton partjára
03 dec. 2023
-
Egy igazi igásló a hátizsákok között - 987 MON lengyel hegyivadász katonai zsák
10 ápr. 2024
-
A triatlon VB-sorozatban törölték a hétvégi abu-dzabi versenyeket
08 márc. 2024
-
PANTAC Molle Forward Deployment Pack taktikai hátizsák teszt (+videó)
05 dec. 2023
-
Flander Márton az országúti Ironman és a terep Mátrabérc trail kapcsolatáról
21 febr. 2024
-
PANTAC Molle Forward Deployment Pack taktikai hátizsák teszt (+videó)
05 dec. 2023
-
MARDINGTOP 70 hátizsák - több mint túra, de csak majdnem taktikai (+videó)
18 jan. 2024
-
Kiss Barnabás muay thai Világbajnoki bronzérmes gondolatai a sportról és az edzésről (+videó)
16 ápr. 2024
-
XVIII. NN Ultrabalaton rekordok - Csipi duplázott, 25 ezer futó és 23 millió forint jótékonyság
06 máj. 2024
-
Biztonságos-e a természetben a növények fogyasztása?
08 febr. 2024
-
Juhász Patrik Ákos, pályacsúccsal és maximális ITRA ponttal zárta a HOKA Mátrabérc Trails terepfutó versenyt
30 ápr. 2024
-
Egy igazi igásló a hátizsákok között - 987 MON lengyel hegyivadász katonai zsák
10 ápr. 2024
- 5-10 fokban fájnak a térdeim biciklizés közben (Hja, a kor). Már mindent kipróbáltam, de semmi… Szerző Bence Helikon-tex Trekking Tactical (VersaStretch) túra és taktikai nadrág
- Szerinted OCR versenyzéshez (ha olyan a helyzet, pl. ultra) lehet jó ez a kabát? Szerző Iguana Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
- @Wolfman A két(több) cipő/bakancs használata mindenképpen jobb, ha sokat és intenzíven viseled a lábadon őket.… Szerző Tóth Viktor Altama Helios SBM taktikai és outdoor bakancs
- @GreenBarets Közel vannak, de neked inkább a Tramontane kabát lenne jobb. Szerző Tóth Viktor Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
Aktív
Blog
-
Babás-mamás gondolatok az immunrendszerről
10 jan. 2013Hozzászólás: Hozzászólás
Edzések, felszerelések
Szerkesztői TOP lista
- Tóth Viktor (3521) Fazakas Bíborka Erdély hegyei közül fut a világ legjobbjai között (+videó) (0 hozzászólások)
- Gyurkó Péter (7) Erdélyi terepduatlon kaland a X2S Superior TEAM színeiben (1 hozzászólás)
- Szabó Tamás (9) Légzés, amit ma kevesen ismernek jól és sokan rosszul (2 hozzászólások)
- Ildikó (11) Tavaszi betegségek antibiotikumok nélkül (0 hozzászólások)
- Simonyi Petra (6) Bevezetés a sport világába - Mit próbálj ki kezdőként? (0 hozzászólások)
- Hírszerkesztő (35) Kékes hegyifutó országos bajnokság, Tiricz és Juhász győzelmével (0 hozzászólások)
- Kércz Viktor (1) Madman Tim új szintre emelte a túrázást a High Route Pyrenees útvonalon (0 hozzászólások)
- Szabó Miklós (1) A téli erdő csodája (1 hozzászólás)
- Erdélyi Zsófia (10) Az első lépések Rió felé (1 hozzászólás)
- Korompay Réka (3) Sport a női időszámításban (3 hozzászólások)
- Horváth György (1) A hős archetípus, a versenyzői hozzáállás (0 hozzászólások)
- Viktor Outdoor (6) HOKA közösségi futás a Szénás Körön - November 18. (0 hozzászólások)
- Boronkay Péter (1) Salomon Sonic Pro futócipő teszt (0 hozzászólások)
- Partics Peti (1) Partics Katalin és Partics Péter szenior öttusa világbajnokok a terepsportolók között (0 hozzászólások)
- Benkó László (1) MTB utánpótlás edzőtábor Pula (3 hozzászólások)