Éhes élet - gondolatok a cukorbetegség és a sport kapcsolatáról
Nincs is jobb, mint két kanállal habzsolni az életet, abból is édesen, tejszínhabbal, cseresznyével a tetején.
Lehet így is élni, ha ez mind megmaradna, a metafora szintjén. Ellenben, ha ezt valaki fizikai valóságában teszi meg mindennap huzamosabb időn keresztül, annak cudar dolgok elé kell néznie az egészséges élet terén. A következmények alól pedig, még a rendszeres testmozgás sem ad felmentést.
Cukor, cukor, cukor - a bébiételekben akár háromszoros is lehet a cukor mennyisége
Az Európai Parlament képviselői január 20-án megvétóztak egy bébiételekre vonatkozó javaslatot, mert az még mindig háromszor annyi cukrot ajánl, mint amennyi elfogadható lenne. Ezzel a gyerekkori túlsúly ellen szeretnének harcolni, illetve felhívták a figyelmet arra, hogy a korai táplálás óriási mértékben befolyásolja a későbbi ízválasztást is.
A X2S TEAM ajánlja májusban: Nahrin borsmenta-zöldtea rágótabletta
Mit jelent az antioxidáns hatás, és miért van erre szükségünk?
A 21. században nagyon sok olyan dologgal találkozunk, amely miatt szervezetünkben emelkedik a káros szabadgyökök mennyisége (oxidatív stressz).Serkentik a szabadgyökök kialakulását, az oxidációt: stressz, dohányzás, sugárzás, napsugárzás, mérgező anyagok, gyógyszerek, tartósítószerek.
Vegán Édes Élet cukrászda
Cím: 13. kerület. Pannónia utca 3.
Süteményeink tej, tojás, állati származékoktól, adalék anyagoktól mentesek, kizárólag teljes kiörlésü tönköly lisztből, barna nádcukorból készülnek.Az erősítő edzés csökkenti a nőknél a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét
A vizsgálat során százezer nővér egészségi állapotát követték nyolc éven át. A PLoS Medicine című szaklapban megjelent tanulmány szerint a súlyemelés, a fekvőtámasz és a hasonló izomerősítő gyakorlatok hatása hozzáadódik a kardioedzések – már ismert – jótékony hatásához, így tovább csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Candida fertőzés a mindennapokban
Mi a candida? Élesztőgomba osztály, a leggyakoribb fájnak az anyakönyvi neve candida albicans. Magában véve nem káros, és akár hasznos része is lehet a szervezetünknek. Ám ha elszaporodik, annak súlyos következményei lehetnek.
Fáradtak leszünk, idegesek, meghízhatunk, és a legkülönfélébb területen léphetnek fel ismeretlen eredetű gyulladások és/vagy fájdalmak. Ezzel egy időben komoly emésztési problémák léphetnek fel a szélképződéstől, a végbélnyílás viszketésén át egészen a hasmenésig. Sajnos az eleve gyenge immunrendszerben is pusztítást végez, így az tovább gyengül. Ezt az ördögi kört kell megszakítani, ami általában csak drasztikus diétával lehetséges.
Okozhat-e depressziót a túl sok üdítő?
Összefüggést találtak a kalóriaszegény üdítőitalok fogyasztása és a depresszió megnövekedett kockázata között egy friss amerikai tanulmány írói.
Szakemberek 263 900 felnőtt amerikai adatait elemezték. Az 50-71 közöttieket 1995-96-ban kikérdezték arról, isznak-e üdítőitalokat. Tíz évvel később, 2004 és 2006 között ugyanezeket az embereket megkérdezték arról is, diagnosztizáltak-e náluk depressziót 2000 után.
Nem szűnik meg az éhségérzet, ha gyümölcscukrot fogyasztunk
A fruktóz vagy gyümölcscukor fogyasztása túlevést eredményezhet - állítják kutatók az amerikaiak étrendjét uraló cukorféleségnek ezt a hatását vizsgáló első tanulmányban.
Egy fruktózzal édesített üdítőital megivása után az agy nem érzékeli azt a jóllakottság érzést, amely glükóz fogyasztása után jelentkezik - állapították meg a szakemberek a Journal of the American Medical Association című folyóiratban közölt tanulmányban. Mint hangsúlyozták, ez azonban csupán kis méretű vizsgálat, amely nem bizonyítja, hogy a fruktóz vagy a magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup elhízást okozhat, csupán azt mutatja, hogy szerepet játszhat a probléma kialakulásában.
Határok nélkül!
Szeretném megosztani másokkal is azt az élményt, ami akkor ért mikor találkoztam egy felvidéki maratonistával, akivel teljesen véletlenül sodort össze az élet.
Az Ő élete és története sokaknak adhat erőt és kitartás az igazi nehézségek leküzdésére, adhat hitet, hogy soha ne adja fel, tűnjön bármilyen nehéznek is annak leküzdése. Annyi azonban bizonyos, hogy az életben sporttal nagyon sok mindent elérhet az ember, csak igazán akarni kell. Így válhat igazán határtalanná a bennünk lévő szándék, elhatározás.