Nők a sportban - a kezdetek
Az előző cikkemet azzal zártam, hogy ébredjen fel minden nő és kezdjen el sportolni. Ez a bíztatás elsősorban azoknak a nőknek szólt, akik egyelőre csak gondolatban, vagy akár ezen az oldalon keresztül virtuálisan ismerkednek a mozgás ízével, ami nem is rossz kezdet.
Na de mégis hogyan kezdd el a valóvilágban? Honnan meríts olyan erőt, ami eddig nem volt benned? Hogyan ágyúzd szét azt a hatalmas lavinát, amit eddig magad előtt görgetettél? Hogyan térj vissza arra az útra, amitől egyre távolabb kerültél és már rég nem emlékszel, hol hagytad el?
A sport és a nő
A terepsport.hu felkérésére és javaslatára az írásaim fókusza nők a sportban. Testhezálló téma, hiszen az egész életemet végigkísérte a rendszeres testmozgás és ezzel együtt a klasszikus nőiesség megtartása. Mi mással is kezdeném ezért a cikksorozatom, ha nem egy általános eszmefuttatásról a két fogalom összekapcsolásáról?
A tapasztalataim azt súgják, hogy nem szükséges tudományos közvélemény-kutatást tartani a férfiak körében ahhoz, hogy hasra ütésszerűen és mégis reprezentatívan megállapítsuk, hogy egy szó minden leírásban benne van, amikor arról kérdezzük őket, milyen az ideális nő.
Fitt nő, testarányok 2. rész
Néhány öltözködési tanács a testalkatok és a testi adottságok figyelembevételével.
Lábad legyen a szemed fénye! Vigyázz rá és ápold!
Egészséges lábak ápolása nap, mint nap legyen programod része.
Miért?
A nőiességed, a tisztaságod, a lelki békéd, az önbizalmad nő, ha nincs fájdalmad és a szépség a lábaidban hever!
Lábfejed csontjai, talpad idegvégződései, lábujjaid körmei vágynak az ápolásra, a kényeztetésre. Lábkrémünk és lábfürdősónk 16 gyógynövénye vital
Új vélemények
-
Re: Norvég Ironman roham Texasban - Kristian Blummenfelt győzött, dübörög a skandináv triatlonhenger
Kiemelt
2026. június 20
Imádom ezt a fickót! Amit letett az asztalra eddig, az abszolút
... -
Re: 54-es kihívás 2026 - nyomtalan útak, ahol a döntések mutatják az irányt
Kiemelt
2026. június 20
Ez jó :-) Valószínűleg... Nos, az a valószínűség nem sok ;-)
-
Re: Medvetámadás katonai gyakorlaton Alaszkában: két katona megsérült, a medvespray életet mentett
Kiemelt
2026. június 20
Hasznos és elgondolkodtató írás. Nincsen erre valamilyen közös
... -
Re: Ethan Suplee nemcsak a kifogásokat dobta le - egy Titán életmódváltása
Kiemelt
2026. június 20
Hát ez nem semmi! Szóhoz sem jutok. Most megyek megnézek pár filmet
... -
Re: XTERRA terepfutás, SzalamandRUN és UBM RedRun - a Völgyi Ádám és Balázs beszámolója
Kiemelt
2026. június 20
Hajrá, csak így tovább! Hiánypótló, hogy hírt adtok a fiatalokról
...
Hírlevelek feliratkozás
Aktualitások
-
Magyar triatlonsikerek Tarragonában – Mocsári Bence Eb-arany, Dévay Márk 5., Kropkó Márta 6.
-
Terepsport Hírfigyelő: magyar triatlonsikerek, hegyifutó EB, Ironman, gravel – a hosszabb távok egyre népszerűbbek (20260615)
-
XTERRA terepfutás, SzalamandRUN és UBM RedRun - Völgyi Ádám és Balázs beszámolója
-
Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és appok az edzést?
-
Hercegi lépések a világ tetején: Mohammed Al Saud az Everesten, egy csúcsra a Seven Summitstól
-
Tom Hardy a való életben is Mad Max - fókuszban a jiu-jitsu győzelmek és a barna öv
-
Ethan Suplee nemcsak a kifogásokat dobta le - egy Titán életmódváltása
- Aktív...
- Legnépszerűbb
- +
-
Extrém terepfutás a köbön – Sébastien Raichon és a Spine Race 100 órán belüli teljesítése
16 jan. 2026
-
Boston maraton másképpen - TOUGH RUCK 42 km hátizsákolás
21 ápr. 2026
-
Best Ranger Competition 2026: három nap extrém terhelés, minimális alvás, maximális bajtársiasság – a 75th Rangers újabb diadala
24 ápr. 2026
-
54-es kihívás 2026 - nyomtalan útak, ahol a döntések mutatják az irányt
31 máj. 2026
-
Pacific Land Forces Team Readiness Challenge: dzsungel, hátizsák, tájoló és csapatmunka Hawaiin (+videó)
04 máj. 2026
-
Skimo (ski mountaineering) – a kerékpározás vad téli unokatestvére (+video)
17 febr. 2026
-
Norvég Ironman roham Texasban - Kristian Blummenfelt győzött, dübörög a skandináv triatlonhenger
24 ápr. 2026
-
A terepfutás még a népé – vagy már csak annak tűnik? Gondolatok Kilian Jornet figyelmeztetéséhez
29 jan. 2026
-
Barkley Marathons 2026, a Valentin napi mészárlás, amikor ismét a pálya győzött
16 febr. 2026
-
Mai napig 835 nap és 835 ultramaraton: az ügyvéd Shannon-Leigh Litt hihetetlen sorozata a 1000 napos világrekord felé tart
15 ápr. 2026
-
Állóképesség és kitartás – Mike Sadler, az SAS egyik alapítójának története
06 febr. 2026
-
Öngyógyítás az erdőben: a fűzfa (salix) - a gyulladáscsökkentő
11 febr. 2026
-
Extrém terepfutás a köbön – Sébastien Raichon és a Spine Race 100 órán belüli teljesítése
16 jan. 2026
-
SzalamandRUN Solymáron a tavasz egyik legígéretesebb terepfutó eseménye
26 márc. 2026
-
5-10 fokban fájnak a térdeim biciklizés közben (Hja, a kor). Már mindent kipróbáltam, de semmi…
Szerző Bence
Helikon-tex Trekking Tactical (VersaStretch) túra és taktikai nadrág
-
Szerinted OCR versenyzéshez (ha olyan a helyzet, pl. ultra) lehet jó ez a kabát?
Szerző Iguana
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
-
@Wolfman A két(több) cipő/bakancs használata mindenképpen jobb, ha sokat és intenzíven viseled a lábadon őket.…
Szerző Tóth Viktor
Altama Helios SBM taktikai és outdoor bakancs
-
@GreenBarets Közel vannak, de neked inkább a Tramontane kabát lenne jobb.
Szerző Tóth Viktor
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
Aktív
Blog
-
Interjú Nagy Katalin ultramaraton futóval, többszörös csúcstartóval
13 febr. 2015Hozzászólás: Hozzászólás
Edzések, felszerelések
Szerkesztői TOP lista
- Tóth Viktor (3680) Magyar triatlonsikerek Tarragonában – Mocsári Bence Eb-arany, Dévay Márk 5., Kropkó Márta 6. (0 hozzászólások)
- Support (1) Fókusz, ízületvédelem, izomregeneráció – természetes háttértámogatás sportolóknak (0 hozzászólások)
- Viktor Outdoor (7) Hercegi lépések a világ tetején: Mohammed Al Saud az Everesten, egy csúcsra a Seven Summitstól (0 hozzászólások)
- Gyurkó Péter (7) Erdélyi terepduatlon kaland a X2S Superior TEAM színeiben (1 hozzászólás)
- Benkó László (1) MTB utánpótlás edzőtábor Pula (3 hozzászólások)
- Erdélyi Zsófia (10) Az első lépések Rió felé (1 hozzászólás)
- Korompay Réka (3) Sport a női időszámításban (3 hozzászólások)
- Boronkay Péter (1) Salomon Sonic Pro futócipő teszt (0 hozzászólások)
- Szabó Miklós (1) A téli erdő csodája (1 hozzászólás)
- Malomsoky Ildikó (31) Zöldfülű június - erdő-mező superfood, az erdei szamóca (0 hozzászólások)
- Simonyi Petra (9) Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és appok az edzést? (0 hozzászólások)
- Szabó Tamás (9) Légzés, amit ma kevesen ismernek jól és sokan rosszul (2 hozzászólások)
- Timag Márton (3) HUAWEI WATCH GT Runner 2 sportóra premier (0 hozzászólások)
- Horváth György (1) A hős archetípus, a versenyzői hozzáállás (0 hozzászólások)
- Hírszerkesztő (52) Több ezren túráztak országszerte – tarolt a Rejtett Kincsek Túrái! (0 hozzászólások)
- Partics Peti (1) Partics Katalin és Partics Péter szenior öttusa világbajnokok a terepsportolók között (0 hozzászólások)
- Kércz Viktor (1) Madman Tim új szintre emelte a túrázást a High Route Pyrenees útvonalon (0 hozzászólások)



