Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2024. március 29. Péntek  Ma Auguszta napja van.  

A levendula és a teafa csodája

A levendula és a teafa csodájaRengeteg tapasztalattal lettünk gazdagabbak a hosszú évek alatt, és szinte már annyira természetesnek vesszük őket, hogy talán kevesebb figyelmet kapnak, mint amit megérdemelnek.

Most egy-két olyan felhasználási területüket osztom meg Veled, amelyek talán kevésbé ismertek, de nagyon hasznosak.

szombat, 12 január 2013

Narosan narancs és tropic a sportoló életében

narosan tropic 200 A Nahrin 4 fajta prémium minőségű vitaminjaiból kettőt rendszeresen használok.

Az egyik a Narosan Narancs, amelyhez magnézium van hozzáadva, a másik a Narosan Tropic, ez cinkkel van turbósítva.

Mivel élsportoló vagyok, főleg a narancsos vitamint részesítem előnyben. Éhgyomorra, reggel étkezés előtt 20 perccel 2-3 evőkanállal eszek belőle. Nagyon finom íze van és 20 percen belül felszívódik, hasznosul. Nagyon fontos, hogy tejterméket nem eszem vele, mert rontja a vitamin hasznosulását.

 

péntek, 11 január 2013

Az aromák, olajok jótékony hatása

Anti Stressz A Narancsolajnak nagyon jó nyugtató, hangulatjavító hatása van. Hatásos álmatlanság ellen. Nyáron szomjoltáshoz nagyon jó, 2-3 cseppet szoktam egy 1,5 literes ásványvízbe tenni. Turmixokba, süteményekbe, gyümölcslevesekbe téve nagyon finom, jó ízt ad pár csepp is.

Száraz hajra mosás után leöblíteni pár cseppel, csodás illatot eredményez. Versenyek alatt is használom Iso-teába csepegtetve, mivel erősíti az idegrendszert és stresszoldó hatása is van. 

vasárnap, 13 január 2013

Babás-mamás gondolatok az immunrendszerről

Babás-mamás gondolatok az immunrendszerről Az első terhességem (2007) ideje alatt ismerkedtem meg a Nahrin és Just termékekkel. Engem is, mint minden más kismamát minden betegség megtalált, hiszen ilyenkor az immunrendszer nem működik olyan hatékonyan a fertőzések ellen. Szinte folyamatosan beteg voltam.

Akkor egy nagyon kedves ismerősöm felhívott és megismertetett elsősorban a vitaminokkal és az illóolajokkal.

csütörtök, 10 január 2013

Önnfentartó családi ház, alacsony költségvetéssel, egyedi kivitelezéssel és csodálatos élményekkel

Ez nem Új-Zéland, és nem a Gyűrűk ura forgatásának egykori helyszíne, hanem Wales, és egy valós lakóház. Úgy néz ki, mintha a Gyűrűk ura trilógiának a forgatásán járnánk. Egy ház, ami teljesen beleépül a környezetbe, erős gallyakból, földből és szalmából készült. A tetőt fű nőtte be, az ablakok és a ház belsejéből a derékszögek teljesen eltűntek. Ami az igazán meglepő ebben, hogy a házat teljesen természetes alapanyagokból építette Simon Dale a családjának.   Low-Impact-Woodland-Home 600   A lak 3000 fontba (kicsit több, mint 1 millió forintba) került. Ráadásul mint kiderült, a családfő nem kézműves és nem is építész. A kényelmes vacok a tervek papírra vetése után négy hónappal már el is készült. „Mindenki megépítheti a saját házát. Nem kell más, csak önbizalom, fizikai állóképesség és néhány barát, akik segítenek” – mondta Dale.   Az öko-ház válasz a pazarlásra és a forráshiányra. Vizet a közeli forrásból, meleget a fakályhából, áramot pedig a napfénytetőből nyernek, a hűtő léghűtéses. Az alacsony energiafogyasztású házikó teljesen önálló, Simon és családja nem függ se áram- se gázszolgáltatótól. A lakhatás eme formája megadja a lehetőséget egy egyszerűbb, természetközelibb életre – jelentette ki a családfő. Dale háza minta lehet, ugyanis Wales egyik területén egy teljes ökofalut terveznek, ahol sok kicsi "hobbit-ház" sorakozna egymás mellett. 
péntek, 16 november 2012

A vasemberről, a sportsérülésekről és 41 percről - MET terápia (videó)

Edzőterem, sport, hangos, ütemes zene, teljesítmény.

Azok az emberek, akik a testük formálásával, edzésével sokat foglalkoznak, ismerik is azt. Tudják, milyen táplálék-kiegészítőből milyen mennyiséget kell fogyasztani, vagy hogy mi az az érzés, amit el kell érniük ahhoz, hogy a testedzés valóban hatékony legyen, hogy az izmok napról-napra szebben duzzadjanak. 

Tisztában voltam vele, hogy a teljesítménynek sokféle ára van. Az öröm nélkül végzett mozgás ezek egyike, ilyenkor a feszültségtől az izmok merevebbé válnak, megrövidülnek. Lecsökken a teljesítmény amiből következik, hogy a szinten tartáshoz még több edzésre van szükség, a szellemi igénybevétel megnő. Ez a folyamat vezethet sportsérülésekhez.

Tisztában voltam vele, mert tanultam anatómiát, de később többször meg is tapasztaltam. Az egyik eset különösen közel áll hozzám.

vasember, sportsérülés, MET terápia, izom, érintés 

Egyszer eljött hozzám egy valódi vasember. Kigyúrt, izmos, aktívan sportoló férfi. Triatlon versenyeken indult, és sikeres is volt, de volt egy apró problémája: úszás közben rendszeresen lábikra görcse volt, ami a mély vízben meglehetősen kellemetlen önmagában is. Verseny közben ráadásul rontja teljesítményt, még akkor is, ha épp nem következik be. Hiszen a görcs kiszámíthatatlan, és a sportoló fél tőle, most fog előjönni? Olyan ez egyébként, mint egy régebbi sérülés - tudjuk, hogy ott valami nem stimmel, ezért nem bízunk meg abban a lábban, abban a kézben. Annak, akinek az úszás után még 180 km-t kell kerékpározni és 42 km-t futni, ez igazán nem mindegy.

péntek, 26 október 2012

Teszt: NAROSAN vitamin étrend-kiegészítő család

Teszt: NAROSAN vitamin étrend-kiegészítő család

Mint azt tudjuk, az emberi test vitaminok bevitelére szorul. Ezekre a szervezetnek alapvetően szüksége van. A Nahrin Narosan családba tartozó multivitamin termék közül 3 a „vitaminok, búzacsíra és ásványi anyagok" gondolat köré épült.

A búzacsíra igen értékes természeti adomány és az marad a jövőben is, hiszen magas koncentrációban tartalmaz fontos anyagokat, számunkra (több mint 50 hatóanyag és nyomelem). A Narosanok segítségével a szervezet számára fontos anyagok könnyedén pótolhatóak.

Ajánlható kismamáknak, gyerekeknek, idősebbeknek, minden túlterhelt embernek (szellemi, lelki és fizikai túlterhelés esetén is).

Értékelés

45 napos rendszeres használat után minden vizsgált kérdésben (sport, egészség, gyerekfejlődés) teljesen hiba nélkül zárult a teszt. Első és legfontosabb kérdés, hogy a gyerekeknek nagyon ízlik, külön kérik, ezzel a Narosanban lévő vitaminok és nyomelemek gond nélkül a szervezetükbe jutnak.

11 éves gyerek esetében egy 7 napos sporttábor végén semmi fáradtság, semmi kimerültség nem jelentkezett.

csütörtök, 25 október 2012

Átölel a fény - napozási tanácsok és gondolatok

Megérkezett a napozás szezonja. Sokan, akik le akarnak barnulni, nem is értik, miért kell használni a napvédő termékeket. Tartanak a termék bonyolult használatától, drágának vélik vagy egyébként sem tudják kiválasztani a termékek bőségei közül.

Időnként túl sok van belőle, időnként meg hiányoljuk. Nem vita, hogy a fény éltet, de sajnos túl sok fény sokszor romboló hatással van. Erről a modern emberek kellőképpen tájékoztatva vannak.

péntek, 20 július 2012

Tejtermék helyetesítők - a Sojade bio szója joghurtok (BIOrganik)

Ha tejérzékeny vagy, vagy más okból nem fogyasztasz tejtermékeket, akkor Neked találták ki a SOAJADE termékeket, amelyeket gondosan ellenőrzött és válogatott alapanyagokból állítanak elő.

Tejtermék, helyetesítő, -Sojade, bio, szója, joghurt, BIOrganik, bifidus, bélflóra

A Sojade termékek alapvetően szójából készülnek, ezért - mint egészség témájú cikkeinkben mindig - most is felhívjuk a figyelmet a túlzott szójafogyasztásra! Ne essünk túlzásokba, a szója - bár majdnem tökéletes táplálék - nem alkalmas a napi és állandó fogyasztásra. Erről korábban is írtunk.

A Sojade termékek nemcsak tejtermék pótlónak kiválóak, hanem igazi ínyenc csemegék is!

kedd, 03 április 2012

Bio osteomin alga tabletta a kálciumforrás

Az Osteomin a Lithothamium calcareaum tengeri algából előállított, kálciumban gazdag, por vagy tabletta formájú étrendkiegészítő. Az Osteomin alkotóelemei jól hasznosíthatóak a szervezet számára, kiváló növényi alapú kálciumforrás. Semleges íze mellett mentes minden színezőanyagtól, tartósítószertől és stabilizátortól.

Osteomin kálcium, csont erősítő

A szervezet egyensúlyának megőrzésében nyújt nagy segítséget - különösen betegség, várandósság, hosszú ideig tartó stressz vagy edzés, versenyzés idején.

hétfő, 05 március 2012
35. oldal / 36

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk