A levendula és a teafa csodája
Rengeteg tapasztalattal lettünk gazdagabbak a hosszú évek alatt, és szinte már annyira természetesnek vesszük őket, hogy talán kevesebb figyelmet kapnak, mint amit megérdemelnek.
Most egy-két olyan felhasználási területüket osztom meg Veled, amelyek talán kevésbé ismertek, de nagyon hasznosak.
Narosan narancs és tropic a sportoló életében
A Nahrin 4 fajta prémium minőségű vitaminjaiból kettőt rendszeresen használok.
Az egyik a Narosan Narancs, amelyhez magnézium van hozzáadva, a másik a Narosan Tropic, ez cinkkel van turbósítva.
Mivel élsportoló vagyok, főleg a narancsos vitamint részesítem előnyben. Éhgyomorra, reggel étkezés előtt 20 perccel 2-3 evőkanállal eszek belőle. Nagyon finom íze van és 20 percen belül felszívódik, hasznosul. Nagyon fontos, hogy tejterméket nem eszem vele, mert rontja a vitamin hasznosulását.
Az aromák, olajok jótékony hatása
A Narancsolajnak nagyon jó nyugtató, hangulatjavító hatása van. Hatásos álmatlanság ellen. Nyáron szomjoltáshoz nagyon jó, 2-3 cseppet szoktam egy 1,5 literes ásványvízbe tenni. Turmixokba, süteményekbe, gyümölcslevesekbe téve nagyon finom, jó ízt ad pár csepp is.
Száraz hajra mosás után leöblíteni pár cseppel, csodás illatot eredményez. Versenyek alatt is használom Iso-teába csepegtetve, mivel erősíti az idegrendszert és stresszoldó hatása is van.
Babás-mamás gondolatok az immunrendszerről
Az első terhességem (2007) ideje alatt ismerkedtem meg a Nahrin és Just termékekkel. Engem is, mint minden más kismamát minden betegség megtalált, hiszen ilyenkor az immunrendszer nem működik olyan hatékonyan a fertőzések ellen. Szinte folyamatosan beteg voltam.
Akkor egy nagyon kedves ismerősöm felhívott és megismertetett elsősorban a vitaminokkal és az illóolajokkal.
Önnfentartó családi ház, alacsony költségvetéssel, egyedi kivitelezéssel és csodálatos élményekkel
A vasemberről, a sportsérülésekről és 41 percről - MET terápia (videó)
Edzőterem, sport, hangos, ütemes zene, teljesítmény.
Azok az emberek, akik a testük formálásával, edzésével sokat foglalkoznak, ismerik is azt. Tudják, milyen táplálék-kiegészítőből milyen mennyiséget kell fogyasztani, vagy hogy mi az az érzés, amit el kell érniük ahhoz, hogy a testedzés valóban hatékony legyen, hogy az izmok napról-napra szebben duzzadjanak.
Tisztában voltam vele, hogy a teljesítménynek sokféle ára van. Az öröm nélkül végzett mozgás ezek egyike, ilyenkor a feszültségtől az izmok merevebbé válnak, megrövidülnek. Lecsökken a teljesítmény amiből következik, hogy a szinten tartáshoz még több edzésre van szükség, a szellemi igénybevétel megnő. Ez a folyamat vezethet sportsérülésekhez.
Tisztában voltam vele, mert tanultam anatómiát, de később többször meg is tapasztaltam. Az egyik eset különösen közel áll hozzám.
Egyszer eljött hozzám egy valódi vasember. Kigyúrt, izmos, aktívan sportoló férfi. Triatlon versenyeken indult, és sikeres is volt, de volt egy apró problémája: úszás közben rendszeresen lábikra görcse volt, ami a mély vízben meglehetősen kellemetlen önmagában is. Verseny közben ráadásul rontja teljesítményt, még akkor is, ha épp nem következik be. Hiszen a görcs kiszámíthatatlan, és a sportoló fél tőle, most fog előjönni? Olyan ez egyébként, mint egy régebbi sérülés - tudjuk, hogy ott valami nem stimmel, ezért nem bízunk meg abban a lábban, abban a kézben. Annak, akinek az úszás után még 180 km-t kell kerékpározni és 42 km-t futni, ez igazán nem mindegy.
Teszt: NAROSAN vitamin étrend-kiegészítő család
Mint azt tudjuk, az emberi test vitaminok bevitelére szorul. Ezekre a szervezetnek alapvetően szüksége van. A Nahrin Narosan családba tartozó multivitamin termék közül 3 a „vitaminok, búzacsíra és ásványi anyagok" gondolat köré épült.
A búzacsíra igen értékes természeti adomány és az marad a jövőben is, hiszen magas koncentrációban tartalmaz fontos anyagokat, számunkra (több mint 50 hatóanyag és nyomelem). A Narosanok segítségével a szervezet számára fontos anyagok könnyedén pótolhatóak.
Ajánlható kismamáknak, gyerekeknek, idősebbeknek, minden túlterhelt embernek (szellemi, lelki és fizikai túlterhelés esetén is).
Értékelés45 napos rendszeres használat után minden vizsgált kérdésben (sport, egészség, gyerekfejlődés) teljesen hiba nélkül zárult a teszt. Első és legfontosabb kérdés, hogy a gyerekeknek nagyon ízlik, külön kérik, ezzel a Narosanban lévő vitaminok és nyomelemek gond nélkül a szervezetükbe jutnak.
11 éves gyerek esetében egy 7 napos sporttábor végén semmi fáradtság, semmi kimerültség nem jelentkezett.
Átölel a fény - napozási tanácsok és gondolatok
Megérkezett a napozás szezonja. Sokan, akik le akarnak barnulni, nem is értik, miért kell használni a napvédő termékeket. Tartanak a termék bonyolult használatától, drágának vélik vagy egyébként sem tudják kiválasztani a termékek bőségei közül.
Időnként túl sok van belőle, időnként meg hiányoljuk. Nem vita, hogy a fény éltet, de sajnos túl sok fény sokszor romboló hatással van. Erről a modern emberek kellőképpen tájékoztatva vannak.
Tejtermék helyetesítők - a Sojade bio szója joghurtok (BIOrganik)
Ha tejérzékeny vagy, vagy más okból nem fogyasztasz tejtermékeket, akkor Neked találták ki a SOAJADE termékeket, amelyeket gondosan ellenőrzött és válogatott alapanyagokból állítanak elő.
A Sojade termékek alapvetően szójából készülnek, ezért - mint egészség témájú cikkeinkben mindig - most is felhívjuk a figyelmet a túlzott szójafogyasztásra! Ne essünk túlzásokba, a szója - bár majdnem tökéletes táplálék - nem alkalmas a napi és állandó fogyasztásra. Erről korábban is írtunk.
A Sojade termékek nemcsak tejtermék pótlónak kiválóak, hanem igazi ínyenc csemegék is!
Bio osteomin alga tabletta a kálciumforrás
Az Osteomin a Lithothamium calcareaum tengeri algából előállított, kálciumban gazdag, por vagy tabletta formájú étrendkiegészítő. Az Osteomin alkotóelemei jól hasznosíthatóak a szervezet számára, kiváló növényi alapú kálciumforrás. Semleges íze mellett mentes minden színezőanyagtól, tartósítószertől és stabilizátortól.
A szervezet egyensúlyának megőrzésében nyújt nagy segítséget - különösen betegség, várandósság, hosszú ideig tartó stressz vagy edzés, versenyzés idején.