Kertész Róbert
Ezzel bizonyítottam magam és mások számára is, hogy a tudatosan és sokoldalúan felépített növényi étrenddel nem csak teljes életet élhetünk, de rendkívüli regenerációra és sportteljesítményekre is képesek vagyunk.
Hab a tortán, hogy 2014-ben az év vegetáriánusa lettem.
A legfontosabbak számomra:
1. Kiegyensúlyozott étrend - Vegán
2. Megfelelő edzésterv - Triatlon és Mázsaház
3. Pihenés és meditálás (Dan Millman - Békés harcos vonal)
email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Facebook oldal:
- Sajátom https://www.facebook.com/kerteszrobertveganironman?ref=hl
- sokat köszönhetek a Nyersétel Akadémiának és biztos vagyok benne, hogy lesz néhány hír vagy cikk, amit közösen írok meg velük ezért szeretném őket „hirdetni” Nyersétel Akadémia https://www.facebook.com/nyersetelakademia?fref=ts https://www.nyersetelakademia.hu/
o A mázsaházba jártam tavaszig erősíteni, nagyon magas szintet képviselnek: Mázsaház https://mazsahaz.hu/ https://www.facebook.com/MAZSAHAZ?fref=ts
- Legaktívabb
- Videós anyagok
-
A világ legtovább kerékpározó sportolója Heinz Stücke elindult az utolsó útra – 648 000 kilométer után leszállt a kerékpárról
-
Szőnyi Ferenc 61 évesen dobogón Amerikában - önellátó ultrakerékpár
-
Raktárból a világcsúcsig: ki az a Dmitry Klimov, aki 123 órán át nem szállt ki a Backyard Ultrából?
-
Együnk több disznóhúst, hogy megmentsük a... kit is?
-
Sarah Ruggins bicajjal átszáguldott Európán: 6042 km, 9 ország, 13 nap - egy rekord, ami túlmutat a wattokon
-
50 méterre a csúcstól - Klein Dávid döntése életet mentett a Broad Peaken, ahol lavina sodorta el Nirmal Purja hegymászólegendát
-
Megújult a Som-hegyi Turistaház a Pilisben
Hozzászólás: Hozzászólás
-
McFarland: Terepfutás - Kevin Costner sportfilmje (+videó)
Hozzászólás: Hozzászólás
-
Magyar arany a tájékozódási búvárúszó vb-n
Hozzászólás: Hozzászólás
-
Fantasztikus magyar Himnusz Kanadában a magyar hokicsapat meccse előtt
Hozzászólás: Hozzászólás
-
9.Metrinvest mérlegtechnika citycross, Kőszeg (+videó)
Hozzászólás: Hozzászólás
-
PANTAC Molle Forward Deployment Pack tactical backpack review (+video)
Hozzászólás: Hozzászólás
A természet világa - a világ természete
- Egészség
- Edzés
- Ajánló
Emlékszem, egyszer ott álltam asszem az Erzsébet híd korlátjánál, azzal a titkos szándékkal, hogy ...
„Nem felhizlalni akarjuk Magyarországot, hanem arra hívjuk fel, hogy támogassák a sertéságazatban ...
Itt élünk ebben a rohanó világban, másra sem vágyunk, mint, hogy boldogok legyünk, érvényesüljünk, ...
Egy hollywoodi színész több mint száz kilós átalakulása, amely nem csodadiétáról, hanem ...
Voltatok már úgy, hogy odakint a természetben elfogyott a szendvics, már a sós mogyoró is valaki ...
Mely növényeket használhatod gyógyulásodhoz az erdőben, ha valamilyen területen gyulladás lép fel? ...
A sport az elmúlt években sokkal mérhetőbbé és digitálisabbá vált. Egy futó vagy kerékpáros ma már ...
A barna öves Mad Max, avagy miért ne akarj ujjat húzni egy hollywoodi úriemberrel a sárban
Van egy ...
A skimo (sci alpinismo / ski mountaineering) első ránézésre olyan, mintha a bringások és a ...
Autistának lenni sokszor szinte divatos. Amióta rájöttek az emberek, hogy sok autista emberkerülő, ...
Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A ...
A rekordokat általában fiatal felnőttek állítják be. De vannak kivételek, akik példát mutatnak, ...
Nehéz körülmények közé, többnapos vadonjáráshoz, katonai feladatokhoz és azoknak, akik szerint a ...
A LifeClass Hotels & Spa Portorož európai roadshow-ja
Könnyű odajutni, de nehéz elszakadni – ...
A virtuális sport olyan események, amelyeket non-stop és éjjel-nappal közvetítenek. Itt nem kell ...
Május 22. a biológiai sokféleség világnapja. A 2026-os hivatalos mottó: „Acting locally for global ...
Minden-ki Hős!
Az nem is kérdés, hogy Shannon-Leigh Litt, 835 ultramaratonjával az elmúlt 835 ...
Tavaly több mint 300 indulóval mutatkozott be, idén pedig már szintet lép a solymári SzalamandRUN. ...
VIDEO ajánló
PANTAC MOLLE Forward Deployment taktikai hátizsák
Új vélemények
-
Re: 5.11 RUSH 100 hátizsák - a taktikai málhásló avagy a túrázó svájci bicska
Kiemelt
Nagyszerű bemutató, a végén az
... -
Re: Olimpiai legenda a jéghideg fjordban: Alistair Brownlee drámai ezüstje és egy házaspár kettős dobogója a Norsemanen (+videó)
Kiemelt
nagyon szép történet. mármint főleg ahhoz
... -
Re: Brutális tempó és mentális harc: Tőkés Imre útja az 54-es kihívás idei győzelméig
Kiemelt
Azért az nem semmi, hogy a menetet együtt
...
Szerkesztői TOP lista
- Tóth Viktor (3713) A bűvész, aki 42 maratont húzott elő a kalapból – Benji Wilkins és a Marathons for Mum története (+videó) (0 hozzászólások)
- Support (1) Fókusz, ízületvédelem, izomregeneráció – természetes háttértámogatás sportolóknak (0 hozzászólások)
- Viktor Outdoor (7) Hercegi lépések a világ tetején: Mohammed Al Saud az Everesten, egy csúcsra a Seven Summitstól (0 hozzászólások)
- Gyurkó Péter (7) Erdélyi terepduatlon kaland a X2S Superior TEAM színeiben (1 hozzászólás)
- Benkó László (1) MTB utánpótlás edzőtábor Pula (3 hozzászólások)
- Erdélyi Zsófia (10) Az első lépések Rió felé (1 hozzászólás)
- Korompay Réka (3) Sport a női időszámításban (3 hozzászólások)
- Boronkay Péter (1) Salomon Sonic Pro futócipő teszt (0 hozzászólások)
- Szabó Miklós (1) A téli erdő csodája (1 hozzászólás)
- Malomsoky Ildikó (33) Szabad akarat vagy isteni póráz? - Ádám és Éva modern drámája a Megszállottság című filmben. (0 hozzászólások)
- Simonyi Petra (9) Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és appok az edzést? (0 hozzászólások)
- Szabó Tamás (9) Légzés, amit ma kevesen ismernek jól és sokan rosszul (2 hozzászólások)
- Timag Márton (3) HUAWEI WATCH GT Runner 2 sportóra premier (0 hozzászólások)
- Horváth György (1) A hős archetípus, a versenyzői hozzáállás (0 hozzászólások)
- Hírszerkesztő (52) Több ezren túráztak országszerte – tarolt a Rejtett Kincsek Túrái! (0 hozzászólások)
- Partics Peti (1) Partics Katalin és Partics Péter szenior öttusa világbajnokok a terepsportolók között (0 hozzászólások)
- Kércz Viktor (1) Madman Tim új szintre emelte a túrázást a High Route Pyrenees útvonalon (0 hozzászólások)
