Kertész Róbert
-
06 febr. 2015
-
Találatok: 5081
Kertész Róbert amatőr sportoló vagyok, munkám és családom mellett nagy hangsúlyt fektetek az egészségre és a fizikai teljesítőképességre.
2012-ben sikeresen teljesítettem életem első Ironman versenyét.
2013. augusztus 12-én egy balesetet követően elhatároztam, hogy változtatok az életemen.
Áttértem vegán étrendre, hogy megnöveljem a regenerációt és a fizikai teljesítményemet.
2014. július 26-án a Nyersétel Akadémia támogatásával már vegánként teljesítettem a nagyatádi hosszú távú triatlon - Ironman – versenyt, sőt hat héttel később jó eredménnyel értem célba a balatonkenesei IM versenyen.
Ezzel bizonyítottam magam és mások számára is, hogy a tudatosan és sokoldalúan felépített növényi étrenddel nem csak teljes életet élhetünk, de rendkívüli regenerációra és sportteljesítményekre is képesek vagyunk.
Hab a tortán, hogy 2014-ben az év vegetáriánusa lettem.
A legfontosabbak számomra:
1. Kiegyensúlyozott étrend - Vegán
2. Megfelelő edzésterv - Triatlon és Mázsaház
3. Pihenés és meditálás (Dan Millman - Békés harcos vonal)
email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Facebook oldal:
- Sajátom https://www.facebook.com/kerteszrobertveganironman?ref=hl
- sokat köszönhetek a Nyersétel Akadémiának és biztos vagyok benne, hogy lesz néhány hír vagy cikk, amit közösen írok meg velük ezért szeretném őket „hirdetni” Nyersétel Akadémia https://www.facebook.com/nyersetelakademia?fref=ts https://www.nyersetelakademia.hu/
o A mázsaházba jártam tavaszig erősíteni, nagyon magas szintet képviselnek: Mázsaház https://mazsahaz.hu/ https://www.facebook.com/MAZSAHAZ?fref=ts
