Rozskenyér - Jókenyér, Solymár
A rozs, kenyérben történő felhasználása leginkább a német fekete kenyerekre jellemző. Napjainkban az egészséges táplálkozás követői és a savanykás ízvilág kedvelői is előszeretettel fogyasztják a rozskenyeret.
A diétás italok fogyasztása fogyás helyett inkább hízáshoz vezet
A közhiedelemmel ellentétben, a diétás italok és az egyéb, mesterséges édesítőszerekkel készült élelmiszerek és italok fogyasztása mint például az aszpartám nem egészséges, és nem idéz elő semmiféle fogyást.
Egy mérföldkőnek számító új texasi tanulmány megállapította, hogy a diétás italok nem segítenek a fogyásban, sőt valójában súlygyarapodást és egyéb egészségügyi problémákat okozhatnak.
Cukor helyettesítők - BIOrganik bio rizs szirup
A természetes teljes kiőrléssel előállított édesítőszerek, mint pl. a rizs, vagy barna rizsből készült maláta szirup, amely lassú eljárással készül, összetett szénhidrát, lassan emeli a vércukrot és a következő étkezésig szinten tartja. Hosszú időn keresztül szolgál energia forrásnak, nyugtat, ellazít. Többféle B-vitamin található benne.
Süteményekben, ételekbe belekeverve semmilyen mellékízzel nem kell számolnunk, azonban ha belenyúlunk az üvegbe és elkezdjük nyalogatni (mintha mézet nyalnánk) , akkor valóban felismerhető egy sajátságos íz. Teába téve általában mattítja a teát (vagyis homályossá válik a tea színe, mintha egy csepp tejet öntöttünk volna bele), de élvezeti értékén ez nem változtat. Jó hír viszont, hogy gluténmentes diétát követők is fogyaszthatják a rizs szirupot, ha éppen alternatívát keresnek a cukornak.
Európai tereptriatlon sorozaton bizonyíthatnak a magyar sportolók 2013-ban
Poór Brigitta, Boronkay Péter tereptriatlon világbajnokok és Száraz Dénes, Pindroch Csaba színészek is készülnek az új kihívásra.
Renato Bertrandi az Európai Triatlon Szövetség (ETU) elnöke és az Island Group vezetője Sandro Salerno aláírták azt a szerződést, amely szerint 2013-tól hivatalosan is „Európai Tereptriatlon Sorozat” néven Európában is elindul a világ egyik legdinamikusabban fejlődő sportágának a hivatalosan is támogatott éves rendszere.
Teszt: SUUNTO Quest pulzusmérő sportóra
A 2013-as XTERRA felkészüléshez a SALOMON felszerelés mellé meglepetésként átnyújtottak nekem még egy, az edzéseim pontos kivitelezése szempontjából nagyon hasznos, Suunto Quest karórát!
Első pillantásra nagyon megszerettem, könnyű, kényelmes viselet. Anyaga, puha, légies érzetet nyújt, ennek köszönhetően nincs a korábban használt pulzusmérő órámmal ellentétben az az érzetem, hogy ráragad csuklómra.
Az órához hozzájutottam még kerékpáros, illetve futó kiegészítőkhöz, ezek segítségével, edzés közben pontos adatot kapok futás közben a megtett távolságról, sebességről. Míg kerékpározás közben, a főbb adatok mellé, a pedálcsapást is folyamatosan követhetem, ami jelen, alapozó időszakban nagyon fontos!
Az egészséget súlyosan veszélyeztethető készítményeket kellett kivonni a forgalomból
Közel 700 vállalkozást ellenőrzött az egészségügyi hatóság szeptemberben.
Nem engedélyezett gyógyszer összetevőt tartalmaznak bizonyos, az Egyesült Államokban gyártott, sportolóknak szánt különleges táplálkozási célú élelmiszerek.
A készítmények forgalmazását az egészségügyi hatóság megtiltotta, ezzel együtt pedig ellenőrzési akciót is indított. Az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat Országos Tisztifőorvosi Hivatal (ÁNTSZ-OTH) felhívja a figyelmet arra, hogy mind a különleges táplálkozási célú élelmiszerek, mind az ún. étrend-kiegészítők vásárlásakor a lehető legnagyobb körültekintéssel kell eljárni.
Ryan Sandes újabb csúcsot döntött a Sky Run terepfutó sorozatban (videó)
A Salomon versenyzője Ryan Sandes újabb fantasztikus terepfutó eredményt mondhat magáénak - a 100 km-es nagyon nehéz terepen vezető versenyen, amelyen ráadásul eső és vihar is nehezítette a futók életét közel 2 órával javította meg az eddigi pályacsúcsot!
A dél-afrikai verseny különlegessége a pálya, amley a Witteberg hegység - amely Dél-Afrika közepén van - gerincén és völgyeiben vezet, nagyon változatos és különleges terepen, ahol az átlagos tengerszintfeletti magasság 2000 m, a legmagasabb pontja 2400 m és szinte csak aljnövényzet és sziklák színesitik a futók életét.
A junior világbajnok Ashleigh Gentle nyerte a 30. Noosa Triathlon versenyt
Ausztrália új triatlon csillaga Ashleigh Gentle és honfitársa Peter Kerr nyerték a 30. jubileumi NOOSA Triathlon elnevezésű versenyt. A 21 éves junior világbajnok Gentle fantasztikus futással kápráztatta el a közönséget, a 10 km-es távot 33:49 alatt teljesítve a sok kanyarral színesített dimbes-dombos pályán.
Az egyik esélyesnek számított, azonban a körülmények nem kedveztek neki. Eleinte... Az úszás után a vezető bolyban volt, de az eső elkezdett esni és rutin nélkül nem mert annyira gyorsan menni a csúszós pályán, mint a többiek.
Fuchs Renáta az ETU Junior Ranglista tetején
Tavaly Pap Eszter „landolt” az ETU Junior Ranglista tetején, s idén is magyar zászló van az első helyezett neve mellett, ugyanis 2012-ben Fuchs Renáta végzett az élen.
Reni fantasztikus évet zárt, ugyanis 8 nemzetközi versenyén egy 9. hely volt a legrosszabb, ennél azonban sokkal fontosabb, hogy kétszer végzett az első helyen (Aguilasban és Bledben), és négyszer állhatott dobogóra.
Teszt: Salomon S-Lab Fellcross, Speedcross 3, XA 10+3 Exp futózsák
Szép lassan eltelt egy hónap azóta, hogy magyarországi Salomon képviseletnek köszönhetően kézhez vehettem a jövő évi versenycipőmet, és egyéb ruházati kiegészítőket!
A kompressziós termékek terén ez idáig az egyik piacvezető cég, a Compressport támogatását élvezhettem. Első tapasztalatok alapján a Salomon ezen a téren is nagyon beerősített.
A kompressziós futónadrág, futó felső, de igaz ez az összes Salomon termékre, igazi csúcsminőségűek! Már ránézésre látja, egy laikus is, hogy na, ez már valami. A futónadrág a legdurvább terepeken, de főleg a kemény mászásoknál segítik, javítják a combom terhelhetőségét! A kompressziós termékeknek vannak hívei, és vannak azok a szkeptikusok, akik nem hisznek benne!
Tapasztalatból mondom, hogy főként a regeneráció lerövidítésében óriási szerepet játszanak! A leginkább elterjedtebb Leg Sleeve-k mellé, nagyon szeretem egy-egy edzés után felvenni a futónadrágot. Pihenés közben, kellemes zsibbadás érzetet ad, és pillanatok alatt felfrissít!
A 2011-es, 2012 versenyszezonom is egy fantasztikus Salomon Speedcross 2 futócipővel teljesítettem. Versenyeztem vele, térdig érő sárban Franciaországban és Csehországban, sóderes döngölt terepen Németországban, folyamatos patakátkelésekkel tűzdelt pályán Svácjban, mély tengerparti homokban Hawaii-on, Hollandiában és Szardínia szigetén is! Eddig csupa jó tapasztalatom volt mindegyikkel!
