Hogyan fussuk ki magunkból a napi stresszt - Pánczél Diana a Szénás körön
A Szénás Kör kapcsán Pánczél Diana mesél a hétköznapok stresszének egyik megoldásáról, amit ő a terepfutásban talált meg. Tanácsai és megélései sok bölcsességet rejtenek magukban, hiszen Dia pont azt hangsúlyozza: ahhoz, hogy mindez működjön, nem kell feltétlenül a teljesítményt hajszolni. Az csak ráadás...
A X2S TEAM ajánlja májusban: Nahrin borsmenta-zöldtea rágótabletta
Mit jelent az antioxidáns hatás, és miért van erre szükségünk?
A 21. században nagyon sok olyan dologgal találkozunk, amely miatt szervezetünkben emelkedik a káros szabadgyökök mennyisége (oxidatív stressz).Serkentik a szabadgyökök kialakulását, az oxidációt: stressz, dohányzás, sugárzás, napsugárzás, mérgező anyagok, gyógyszerek, tartósítószerek.
Autogén tréning sportolóknak - 2 óra alvás 10 perc alatt
Relaxálnak a katonák, az űrhajósok, az orvosok, a pszichológusok és a sportolók is az extramegterhelő stresszhelyzetek megfelelő kezeléséért, de több iskolában a diákok a nap kezdetén a memóriájuk fejlesztésére, a kismamák a szülésfelkészítésen és a szülés alatt is.
Az autogén tréning célja a szorongás testi és lelki tüneteinek megszüntetése, a stressz csökkentése, a lelki béke megteremtése, a pszichotónus (lelki alapfeszültségi szint) áthangolása és a pszichovegetatív egyensúly kialakítása. Az autogén tréning “racionális gyakorlás útján megtanulható koncentratív átkapcsolás nyugalmi tónusra.”
Nahrin magnézium kapszula
Jóllehet nagyon fontos a test számára, sajnos nem képes azt önmagának előállítani. Így a magnéziumot a táplálékból vagy az étrend-kiegészítőkből kell beszerezni-pótolni.
Miért olyan elterjedt betegség az aranyér?
Felmérések szerint az aranyér egyre elterjedtebb a civilizált világban. A miért kérdésre adott válaszok nagyjából így hangzanak a teljesség igénye nélkül: stressz, ülő életmód, túl kevés mozgás, székrekedés, hasmenés, szülés utáni regeneráció elmaradása, anális szex túlzásba vitele, helytelen táplálkozás okozta meggyengült erek és bélfalak.
Ennek megfelelően kellene, hogy alakuljon az oki kezelés, a bevett tüneti kezelések helyett. Tüneti kezelés a tabletták szedése és a műtét. Oki kezelés ezzel szemben minden, ami az eredeti kiváltó okot szünteti meg.