7 frissítési hiba, Ironman és más hosszú versenyeken

7 lehetséges hiba, amit Ironman vagy más hosszútávú versenyen a táplálkozással (evéssel, ivással) elkövethetünk. A frissítés személyes tapasztalatokon nyugszik, minden tanács csak akkor válik hasznossá, ha edzések közben odafigyelünk ezekre az apróságokra is - csak olvasva, meghallgatva nem érnek semmit! A tanácsok általánosak, de a pontos arányok, mértékek mindenkinél mások.

A magyar triatlon történetének egyik legsikeresebb versenyzője, a hosszabb távú triatlon és duatlonversenyek, Ironmanek koronázatlan királynője, Csomor Erika is rajthoz áll jövő augusztusban, az Ironman 70.3 Budapesten. Úgy véli, a történelmi pillanatról senkinek sem szabad lemaradnia.

Káprázatos pályát futott be, kétszer nyert duatlon-világbajnoki címet, volt ezüstérmet a hosszú távú triatlon-világbajnokságon, hétszer nyerte meg a klasszikus Powerman Zofingen Duathlont, 2008-ban a világ második legjobb női időeredményét érte el a németországi Rothban (8:47:05 – ez ma az örökranglistán minden idők tizenötödik legjobbja), és az övé a sportág történetének legjobb magyar eredménye a hawaii Ironman-világbajnokságról, ahol 2008-ban negyedik lett (9:24:49).

Megnyert öt Ironman-viadalt, s az Ironman 70.3-sorozatból is vannak győzelmei, ahogyan más sportágakban – mountain bike, maratoni futás – is jeleskedett.Your highlight phrase goes here!

A hosszú távú triatlon versenyek legértékesebb versenysorozatát, az Ironman márkát birtokló amerikai WTC magyar idő szerint péntek hajnalban Hawaii-ban közölte, hogy jövő augusztusban versenyt tartanak a magyar fővárosban. Szakértők szerint ahová a WTC beteszi a lábát, az a település gazdaságilag is igen jól jár.

Hazai idő szerint péntek hajnalban a globális sportélet igazi nagyágyúja tette be a lábát Magyarországra. A világ egyik legpotensebb és leggazdagabb, profi alapokon működő sportszervezete, az Ironman márkát birtokló, floridai székhelyű World Triathlon Corporation (WTC) jelentette be, hogy augusztus 23-án Budapesten féltávú (1,9 kilométer úszás, 90 kilométer kerékpár, 21,1 kilométer futás), azaz Ironman 70.3-as versenyt szervez.

(Jó néhány országban szerveznek egyébként azonos távú erőpróbákat, ám az Ironman márkanevet elméletileg az amerikai szövetség jóváhagyása nélkül nem lehet használni. A kegyeiket ráadásul igencsak nehéz elnyerni, hogy valaki a körön belülre kerüljön, s rendezővé váljon.)

Lance Armstrongnak nem adtak rajtengedélyt a Chicago Marathon szervezői, így a jeles futóeseményen sem indulhat a világhírű kerékpáros, akit a múlt hónapban az Egyesült Államok doppingellenes ügynöksége (USADA) örökre eltiltott a versenyzéstől.

Annak ellenére történt mindez, hogy Armstrong nem is nevezett a versenyre, csak a Livestrong csapatában akart futni, az alapítvány támogatását elősegítve!

Az indoklás elsősorban azt tartalmazza a szervezők részéről, hogy a "nemzetközi színvonalú versenyen követelmény, hogy az eredmények is bárhol a világon hitelesíthetőek legyenek, amit egy dopping miatt eltiltott versenyző jelenléte megkérdőjelezhetővé tesz" - mint ezt a US futóversenyeinke szóvivője Jill Geer elmondta.

Az USADA, az Amerikai Doppingellenes Szövetség újabb vizsgálatot kezdeményezett a 7-szeres Tour de France bajnok Lance Armstrong ellen és a vizsgálat végégig eltiltotta mindenféle versenyzéstől.

Nem új mérések alapján tették mindezt, hanem a már többször vizsgált és negatív eredményt hozó 2009-2010 évi minták alapján, melyekkel kapcsolatban azt nyilatkozta a szervezet szóvivője, hogy „tele vannak EPO és más vérmanipulációs nyomokkal, gyanúnk az, hogy Lance Armstrong több más kerékpárossal együtt egy dopping összeesküvésben vett részt 1998 és 2011 között".

Vasárnap délelőtt a Magyar Mountain Bike Szakági Szövetség, délután a Magyar Kerékpársportok Szövetsége közgyűlésére került sor; a tisztújítás mindkettőn napirendre kerül. A hegyikerekesek elnöke Katona Kálmán, az ernyőszervezet vezetője Madarász Gábor lett.

Mint a beszámolókból kiderült, 2011-ben, minden szakágat számolva összesen 734 versenyengedélyt állított ki a szövetség; további 55 bírói, 69 csapatvezetői és egyéb licence-t regisztráltak. A célok közt kiemelt jelentőséggel bír a londoni kvalifikáció megszerzése; országúton eddig egy fő utazhat az olimpiára, hegyikerékpárban a május végi zárás – és két év átlagszámítása – alapján egy férfi és egy női versenyző is esélyes lehet az ötkarikás kijutásra.

Csütörtökön nagyszabású gálával egybekötve megtartották az Év Sportolója díjkiosztót. Az eseményt egy több hónapon át tartó szavazás előzte meg, amelyre több, mint egymillió voks érkezett.

A gálán rengeteg díj talált gazdára 10 kategóriában. A szavazás alatt 2 triatlonista is nagy versenyben volt: Poór Brigitta az extrém- és Boronkay Péter a parasportoló kategóriában. Ez mindenképpen óriási jelentőségű a sportág számára, hiszen országos ismertségű és kiemelt támogatottságú versenyzőkkel csatáztak a pontokért - döntőbe jutásuk is fantasztikus eredmény!

 

Az év parasportolója kategóriában a kecskeméti Boronkay Péter második lett, a szavazáson Sors Tamás úszó győzött.

Az extrém sportolók között idén a fiatal autocross versenyzőt, Szabó Krisztiánt választotta meg a közönség, aki immár a felnőttekkel együtt indul a bajnokságban. Poór Brigitta tereptriatlon világbajnok az előszavazás alatt végig vezetett, Litkey Farkas vitorlázóval volt szoros versenyben, a döntő utolsó 3 napján azonban megváltozott a sorrend.

„Egy igazi vasember nem csak saját egészségére figyel oda, hanem a környezetével való harmóniára is!"

Kis Gyula, az ELTE-BEAC Polythlon-Triatlon szakosztály középtávú országos bajnoka, az ELTE PPK hallgatója, aki idén második helyen végzett hazánk egyik legrangosabb és legnagyobb kihívást jelentő triatlon versenyén, az Ironman-en, csatlakozik azoknak a hírességeknek a sorához, akik szeptember 18.-án az Életfa – X2S Terepfesztiválon népszerűsítik az egészséges és környezettudatos életmódot. E mellett természetesen egy nagyszámú ELTE-s csapat vezetőjeként is jelen lesz az eseményhez kapcsolódó MEFOB-on és Universitas Kupán.

A XX. (jubileumi) Ironman OB Szervezőbizottsága nyílt pályázatot hírdet az Ironman OB felvezető mountain bike-os posztjaira. A feladat az Ironman OB férfi és női első helyezettjeinek felvezetése a futópályán. Pályázhat bármely legalább 14 évet betöltött személy, aki alkalmasnak érzi magát erre a feladatra.

Amit a pályázónak kell biztosítani:Egy darab kifogástalan műszaki állapotban levő mountain bike, megfelelő kerékpáros tudás (42,195km folyamatos kerékpározás (!)), határozott fellépés.

Boronkay Péternek az elmúlt évek sportsikerei mellett most szülőhazájában társadalmi díjra is van esélye, hiszen bekerült a PRÍMA DÍJ 2009 döntősei közé. A X2S versenyeket figyelemmel követők többször hallhatták, láthatták Pétert - itt a lehetőség, hogy segítsünk neki a díj elnyerésében!

 

Villámcsapásként érte a sportvilágot Steve Larsen hirtelen halála. Neve számos sportágban fogalommá vált az elmúlt közel 20 évben, hiszen nemcsak triatlonban, Ironman versenyeken, XTERRA futamokon, hanem MTB világkupákon, az országúti pro kerékpármezőnyben is sikeresen szerepelt, nevéhez több útvonal csúcs is kötődik. Halála azért is különösen fájdalmas, mert 16 éves stabil házassága és 5 gyermeke gyászolja.

Számos sportoló és szakember vehetett át állami, miniszteri elismerést a Magyar Sport Napján Varga Zoltán sportért felelős önkormányzati minisztertől és Török Ottótól, a tárca sport szakállamtitkárságának vezetőjétől, köztük a X2S versenyek ismert versenyzője, Boronkay Péter testnevelő tanár, úszóedző, aki nemzetközi szinten is elismert triatlonista.