Csőke Balázs fantasztikus ezüstérme az Ironman Lake Placid triatlonon

Szélsőséges időjjárás és Ironman - nem a legjobb párosítás. Az 1980-as téli olimpia helyszínén, Lake Placidben a szervezők úgy határoztak, hogy csak a PRO versenyzőknek kell teljesíteni az úszás teljes távját, az Age Group-versenyzők csak az úszás felét teljesítették.

A PRO mezőnyben az úszás a cseh Martineknek sikerült legjobban, igaz négy másodperccel késöbb már Csőke Balázs (48:28) is a depóban volt.

A hétvégén rekordmezőny teljesítette a klasszikus távot Nagyatádon, miközben világszerte három nagy IRONMAN-versenyt rendeztek - Svájcban, az Egyesült Államokban és Kanadában. A magyar triatlonisták képességeit mutatja, hogy három Top10-es eredményt is jegyeztek a mieink!

Lássuk a magyar verseny történetet.

A 25. jubileumi eXtremeMan hosszútávú triatlon Országos Bajnokság, Nagyatád - legenda és álom, sok triatlonistának évek óta a non plus ultra. Idén a fantasztikus mezpnyben a férfiaknál Flander Márton, a hölgyeknél Zelinka Gabriella lett a bajnok.

Az elmúlt évekhez hasonlóan idén is megdőlt a nevezési rekord, közel 600 egyéni és 211 váltó vágott neki a 3,8 km úszás – 180 km kerékpározás – 42,2 km futásból álló versenynek.

Flander Márton (Mogyi SE) triatlon Ironman Európa-bajnok lett korcsoportjában (25-29 évesek) a Frankfurtban rendezett kontinensversenyen. Az abszolút rangsorban (profik és amatőrök együtt) a 13. helyen végzett, míg az amatőrök abszolút rangsorában 3. helyezett lett.

A Mogyi SE „vasembere” 8 óra 45 perc 13 másodperc alatt teljesítette a 3.8 km úszásból, 180 km kerékpározásból és a maratoni futásból (42.195 km) álló távot. Flander Márton kvalifikálta magát a triatlon csúcseseményére, a hawaii Ironman világbajnokságra.

A bajai gyökerekkel rendelkező, ám évek óta Svájcban élő és Liechtensteinben dolgozó Lenti Anita személyében már volt mogyis résztvevő a triatlon legendás fellegvárában, a Hawaii szigetén rendezett Ironman világbajnokságon, de Flander Márton a Mogyi SE első olyan sportolója, aki Baján nevelkedett, Baján edzett és Bajáról indulva jutott el a hawaii világbajnokságra.

Végső stádiumban a "II. X2S Terepfesztivál, Bánk" szervezése. Hírek a tereptriatlon, terepkerékpár és terepfutás pályáról, a programról.

Napi licensz váltás lehetőség nincsen! Ez csak az OB nevezéseket érinti, a versenyekre továbbra is mindenki nevezhet, azokon indulhat! A tereptriatlon versenyen az abszolút eredmények és az eredményhírdetés a licenszektől független!

Díjak, tombola: Trexpert, IRONMAN 70.3 Budapest, SALOMON, Életfa Program, HIGH5, GP Batteries, Saucony, X2S

Víz várható hőmérséklete: 20-21 fok. Pálya állapota: száraz, gyors, fedett helyeken sárra lehet számítani. Időjárás: napsütéses, kicsit felhős. 

Szállással és tészta partyval egybekötött verseny előtti közös felkészülési napot, pályabejárást lehet igénybe venni a szervezőknél.

Jó néhány sportos programmal várja vendégeit augusztus 21. és 24. között a budapesti Kihívások hétvégéje és egyben az Ironman 70.3 Budapest. 

Már az első napon, augusztus 21-én csütörtökön érdemes lesz ellátogatni a Kopaszi gáthoz, hiszen a versenyközpont területén megnyitja kapuit a négy napos Vital Expotique, ahol a sportos, egészséges életmódhoz kötődő cégek, kiállítók standjain kedvezményes vásárlásra is lehetőség nyílik. Csütörtökön és pénteken délelőtt a Duna öbölben két órás hivatalos úszóedzést is tartanak az IRONMAN-verseny résztvevői számára.

A négy napos rendezvény fő attrakciója egy sporttörténeti esemény, az első magyarországi IRONMAN-viadal, az IRONMAN 70.3 Budapest nevű triatlonverseny lesz, amelynek fővédnöke Tarlós István, Budapest főpolgármestere. A rangos nemzetközi sportesemény öt kontinens csaknem ötven országából érkező résztvevői augusztus 23-án 1.9 kilométert úsznak, 90 kilométert tekernek és a 21.1 kilométeres félmaratoni távot futják le.

Az IRONMAN 70.3 Budapest egyéni nevezőinek száma már meghaladja a nyolcszázat, de váltóban is lehet a távokat teljesíteni!

Az ITU (International Triathlon Union) április elsején ünnepelhette fennállásának 25. évfordulóját. A szervezet igyekszik emlékezetessé tenni a jubileumot és ezévi eseményein a sportolókkal közösen emlékezni a mozgalmas sporttörténelmére.

Az 1989-ben Avignonban megtartott első kongresszustól a mostani, 160 nemzeti tagszervezetet számláló világméretű szervezet kialakulásáig hosszú volt az út, de mostanra nem csak a szövetség, de maga a sport is megvetette a lábát szerte a világon, három sikeres olimpiai cikluson is túl, folyamatosan fejlődik és népszerűsége töretlenül ível felfelé.

A Maratonman azoknak szól, akik hozzánk hasonlóan imádják a futást.
Azoknak akik még csak kezdenek rákapni az ízére vagy akik már rendszeresen futnak. Azoknak akik még csak elhatározták vagy akik már többször le is futották a maratont.

Futóeseményeink prémium kategóriás rendezvények, mely tükröződik a szervezés és az ellátás színvonalában, a díjak és a kísérő programok minőségében. Nevezőinknek nem csupán a versenyzés élményét kínáljuk, de egy komplett sportnapot, melyet együtt élvezhetnek családjukkal, barátaikkal.

A 2014-ben másodjára megrendezésre kerülő balatonfüredi Tavaszi Futam, egy remek lehetőség, hogy nevezőink egy gyönyörű környezetben, a téli álom után éledező Balaton partján mozgassák meg a testüket és tegyék próbára a lelküket.

Időpont: 2014. április 20. Vasárnap
Helyszín: Balatonfüred

Az ITU tereptriatlon világbajnokság 2014 augusztus 16-án kerül megrendezésre a németországi Zittauban. Az első nem várt versenyző, aki jelezte indulását a többszörös Ironman bajnok Faris Al-Sultan, aki idén komolyan készül a terepversenyekre. Függetlenül attól, hogy ő áll-e majd a dobogóra a nyár végén, nagy várakozással tekint az új kihívás elé.

Faris Al-Sultan szerényen így nyilatkozott: "Egy ilyen versenyen mindig nagyon nehéz felmérni a lehetőségeket, egészen más, mint az Ironman, pedig az is nagyon sokesélyes - a nemzetközi tereptriatlonban pedig nagyon erős a mezőny. Ebben az értelemben azt hiszem, nem vagyok esélyes, ugyanakkor az Ironman versenyeken megszerzett kitartás és állhatatosság sok meglepetést okozhat az ellenfeleknek."

Csőke Balázs remekül úszott az új-zélandi Ironmanversenyen, azonban a kerékpározás elején kihűlt, így fel kellett adnia a versenyt. A hipotermia miatt mentőautó szállította el a verseny helyszínéről a szegedi vasembert, akinek három órára volt szüksége, hogy rendbe jöjjön.

A verseny mindnképpen szésőségesnek volt nevezhető, mert a víz hideg volt, az időjárás a verseny végére azonban nagy meleget hozott a versenyzőknek.

Az utolsó kérdésekre is pont került, így végre bemutathatjuk mindenkinek az augusztus 23-án következő IRONMAN 70.3 Budapest versenypályáját.

Az útvonalhoz az 51-szeres IRONMAN Kropkó Péter fűz néhány megjegyzést.

AZ ÚSZÁS

Az egy körös úszópálya a Kopaszi gát védett öblében került kialakításra. Az év ezen szakában 26.5 Celsius-fok körüli átlaghőmérséklet és havi 50 milliméter csapadék mellett 20 Celsius-fok körüli vízhőmérséklet a jellemző.

Három magyar triatlonista is a legjobbak között végzett az izraeli Eilatban rendezett Ironman versenyen.

A Vörös-tenger, a Negev sivatag és az Arábiai Lawrance hangulata fogadta azt az 1200 triatlon versenyzőt, akik közül valamivel több, mint 200 az Ironman távon tette próbára erejét és kitartását.

A magyarok között a legjobb helyezést Harsányi Zsuzsanna érte el, aki a dobogó harmadik fokára állhatott, Nagy Gergely pedig ötödikként ért célba.

A napi dupla futás sok előnnyel jár, de korántsem ajánlható mindenki számára. Azoknak, akik komoly futómúlttal és sok kilométerrel rendelkeznek, valamint jó az egészségi állapotuk egészen bizonyosan tud új távlatokat nyitni a jól beosztott kétszeres edzés. Azoknak, akik a fenti feltételekkel nem rendelkeznek, csak nagyon óvatosan vagy egyáltalán nem ajánlható.

A profi futók szinte mindengyike edz naponta két alkalommal (ez más sportágakban is megszokott), de mindig nagyon fontos az edzések közötti pihenés, az edzések elosztása időben és intenzitásban - az ilyen szélsőséges terhelés mellett különösen hangsúlyozottan kell figyelni a nyújtásra és a táplálkozásra.

A napi két edzés elkezdése nagyon egyénfüggő, de azért vannak olyan alaptételek, amelyeket figyelembevéve könyebben lehet dönteni.

Fontos, hogy az alábbiak elsősorban a hosszútávú, állóképességi sportágakra vonatkoznak (maraton, Ironman, XTERRA, X2S, kalandversenyek).