Hiszek a saját sorsunk irányításában - Túróczi Réka interjú az életről, a sportról, a családról

Rékával évek óta kapcsolatban vagyunk, bár személyesen nagyon keveset találkozunk. Mindig nagyra tartottam, ahogyan a sporthoz, az élethez, az anyasághoz állt. Ezért is dolgoztunk egy időben együtt, írt cikkeket a terepsport.hu oldalra. Nemrégen egy nagyon komoly döntést kellett meghoznia, mint nő, mint anya, mint sportoló. Erről beszélgettünk. Hogyan lehet a mai világban megtalálni a középutat, az egyensúlyt, a döntéseink hogyan tarthatóak meg minél jobban a saját kezünkben.

A rövid válasz a tudatosság és a határozottság. A hosszú válasz... az interjúban olvasható.

Friss, harapni lehet, mégsem laksz vele jól?

Tudod mi a hosszú élet titka?

A kérdések összefüggnek az biztos. Bár titkok nincsenek inkább az alkalmazásban, felhasználásban, hasznosításban, gyakoriságban, minőségében lehetnek olyan különbségek, amik évek, évtizedek alatt jól vagy rosszul, de összeadódnak és kifejtük előnyös vagy kevésbé előnyös hatásukat.

Egy új kutatás szerint a digitális képernyő előtt töltött túl sok idő hatással van a gyerekek agyának fejlődésére: az amerikai gyermekorvosok nem tanácsolják a kisgyerekek digitálismédia-használatát. Videón Dimitri Christakis TED ("Mindenkinek fontos előadások" nemzetközi szervezete) előadása.

Végre március, a tavasz beköszönte! Bár a hét elején még sífutottam Bükkszentkereszten, azonban lassan a papírforma lesz igaz és tényleg itt a tavasz. Bizonyíték erre, hogy ma óra átállítás is szűkíti a vasárnapi időkeretedet. Senki ne higgye, hogy ez a visszavett órácska miatt lesz alélt és ólmos. Ezért bizony a tél és a téli szokások állnak a dolgok hátterében. A tél megterheli a szervezetet, hideg van, több a sötét órák száma, kevesebb fényhez jut a szervezet, fokozott az igény a magasabb energiabevitelre, ezért jellemzően nehezebb, kalóriadúsabbak az étkezéseink is. Ezek az ételek nehezebben is ürülnek ki a szervezetből és több salakanyag lerakodást is okoznak. 

Idén Szófia adott otthont az EU Sport Fórumnak, az eseményre 380 résztvevő regisztrált különböző sportszervezetektől, közintézményektől és szövetségektől. A fórum kiváló lehetőséget nyújt az Európai Intézmények és a sportszakemberek közötti strukturális dialógusok megvalósítására és partnerkapcsolatok kiépítésére. Magyarországot az Emberi Erőforrások Minisztériuma (EMMI), a Nemzeti Versenysport Szövetség (NVESZ), és több szervezet is képviselte.

Megoszlanak a vélemények arról, hogy káros-e vagy sem a mobiltelefon használata az egészségre, mindkét állásponthoz lehet találni azt megerősítő kutatási eredményeket. Mindenesetre a Kaliforniai Egészségügyi Intézet első esetben adott ki iránymutatást arról, milyen sugárzásról van szó, mik a potenciális veszélyek, és hogyan lehet elkerülni ezeket – számolt be a CBS SF.

Nincs is jobb, mint két kanállal habzsolni az életet, abból is édesen, tejszínhabbal, cseresznyével a tetején. 

Lehet így is élni, ha ez mind megmaradna, a metafora szintjén. Ellenben, ha ezt valaki fizikai valóságában teszi meg mindennap huzamosabb időn keresztül, annak cudar dolgok elé kell néznie az egészséges élet terén. A következmények alól pedig, még a rendszeres testmozgás sem ad felmentést.

A WHO adatai szerint a 6-9 év közötti gyermekek közül minden harmadik elhízott vagy túlsúlyos. A 11 éves fiúk 11-33 százaléka elhízott, a lányoknál ez az arány 9-22 százalék.

A túlsúly olyan komoly probléma, hogy már tízéves gyerekek ízületeit is tönkreteszi. Az elmúlt három évben csaknem 60 százalékkal nőtt azoknak az embereknek a száma, akiknek a túlsúly miatt ízületi műtétekre volt szükségük Nagy-Britanniában. 

Egyre nagyobb divatját éli Magyarországon is az egészségtudatosság. De mit értünk ez alatt? Megvalósul-e a mindennapi gyakorlatban ez a törekvés? Kik azok a szereplők, akik szükségesek a pozitív elmozduláshoz?

Az idézet cikk egy sorozat nyitása, több részben áttekintjük az itt említett problémákat.

Az ízületi gyulladás nemcsak az idősek betegsége, gyakran gyermekek is kénytelenek megküzdeni a fájdalmas tünetekkel. Az Artritisz Világnapja alkalmából az Országos Reumatológiai és Fizioterápiás Intézetben (ORFI) Kropkó Péter 51-szeres IRONMAN vezetésével, szakorvosaik és mozgásterapeutáik támogatásával egy speciálisan a számukra összeállított, triatlonhoz hasonló versenyszámok végrehajtásával mutatták meg az érintett gyermekek, hogy – megfelelő támogatással – kis szuperhősként milyen eredményesen képesek felvenni a harcot a súlyos tüneteket okozó betegséggel.

A Hegyvidéki Önkormányzat számos közismert sportoló és sportszervezetek képviselőinek jelenlétében, sajtótájékoztató keretében adta át hivatalosan is a kikapcsolódni, mozogni vágyóknak a megújult Jánoshegyi utat és a futóutat. A sajtótájékoztatón részt vett Kozmann György sportért felelős helyettes államtitkár, Pokorni Zoltán, a hegyvidék polgármestere, Dr. Váczi János alpolgármester, valamint Balogh Gábor, a Magyar Diáksport Szövetség elnöke.