INGYEN ARANY BALATONFÜREDEN!
1,9 - 20 - 8 Ezek a Te számaid! Képes vagy rá? Igen! Ne feledd!!!
Az év legrangosabb terepversenye - X2S Tereptriatlon Országos Bajnokság - Balatonfüred - 2012. június 16. {jb_new}Pénzdíjas!{/jb_new}Aktivizálódnak a kullancsok, de van idő felkészülni
A március végétől június elejéig tartó időszakban a legaktívabbak a kullancsok. Az elmúlt időszak enyhe időjárásának köszönhetően elkezdődött a tavaszi kullancsszezon - mondta Zöldi Viktor, az Országos Epidemiológiai Központ (OEK) biológusa szerdán.
Magyarországon a kullancsok aktivitásának két csúcspontját figyelték meg a szakemberek. A tavaszi szezon után, a második kisebb csúcs szeptemberben jelentkezik. Zöldi Viktor elmondta: a kullancsok 4-5 Celsius-fok feletti átlaghőmérséklet felett aktivizálódnak, így a természetben már hetek óta jelen vannak.
A sav-bázis háztartás, egyensúly és zavarai a sportban
Itt a tavasz, és itt a méregtelenítés időszaka. A méregtelenítéshez hozzátartozik az elsavasodott szervezetünk lúgosítása, a megfelelő táplálkozás újraépítése, esetleg egy kis fogyókúra a méregtelenítés után, hogy a plusz súlyoktól és káros anyagoktól megszabadítsuk szervezetünket.
Cikkemben a következő témákat fogom érinteni
1. A sav-bázis háztartás alapjai
2. Az elsavasodás okai
3. Táplálkozás
4. Az elsavasodás következményei
5. Az elsavasodás megelőzése
6. A Basico szerepe
Szervezetünk sav-bázis állapota állandóan mozgásban levő, dinamikus viszony. A testünk próbál viszonylag stabil pH-t fenntartani, ezen érték 7,37-7,47 között van. A legoptimálisabb pH 7,4, amely kissé lúgos közeget jelent.
Nagyító alatt az XCE, a Balaton Bike Fest 2012 egyik izgalmas versenye
A tavalyi Bike Festen debütált az XCE (Cross-Country Eliminator), ami valójában nemzetközileg is egy teljesen új versenyszám volt, 2011-ben szerepelt először az UCI szabályzatában is.
2012-re azonban már az MMTBSZSZ is felvette a ranglistaversenyek közé, így ha országos bajnokságot nem is rendeznek a versenyből, ranglista pontok gyűjthetők a futammal. Az XCE megszervezését Toldi Tamás vállalta el, aki minden évben tagja volt a Balaton Bike Fest szervezőgárdájának, azonban eddig a túrák és a tereptriatlon részfeladataiban játszott főszerepet.
Olimpia MTB számában Parti és Benkó a magyar indulók (videó)
Kolozsváron került sor a mountain bike olimpiai válogatóversenyek második futamára, az UCI C1 Maros Bike XCO Cup-ra. A hazai kvótafutó versenyzőink a múlt hetihez hasonló eredményekkel tértek haza, ezzel férfiaknál és nőknél is eldőlt az olimpiai kvóta sorsa.
A három fordulós sorozat első futama a szerbiai Újvidéken kezdődött, ma a romániai Kolozsváron folytatódott és május 6-án zárul.
A hazai kvótafutók közül mindannyian rajthoz álltak: Benkó Barbara (Focus MIG Team), Dósa Eszter (Vitalitás SE), Módos Gabriella (Merida Maraton – CST) valamint Buruczki Szilárd (Merida Kőbánya TC), Juhász Zsolt és Parti András (EuroOne-Waberer’s Pro MTB Team).
ETU hosszútávú triatlon Európa-bajnokság előkészületek
Az idei ETU hosszútávú és féltávú triatlon Európa-bajnokság előkészítése a várakozásokat messze felülmúlva már a 3500 nevezőnél tart! Igaz ez a teljes és a féltávú mezőnyt összesen jelenti, de a két verseny régóta a legjelentősebb német triatlon események között van és ennek megfelelően igazán színvonalas a pálya, a szervezés és a díjazás. Igaz a nevezési díj nem barátságos (190 Euro)...
A verseny szervezőinek és az ETU bíróinak legfontosabb célja, hogy minél többen próbálják ki ezt a sportágat, ezért sok szabályt egyszerűsítettek vagy kihagytak. A nemzeti licensszel lehet indulni, semmilyen külön papír nem szükséges.
Tavaszi szépségápolás trükkjei
Megkezdődött a tavaszi diadalmenet. Testünk és lelkünk levegőre és fényre vágyik. A lelkünk már ujjong, de a testünk ezt nem mindig tudja követni. Egyrészt mert elfáradtunk a hosszú tél alatt, másrészt meg elégedetlenek vagyunk a külsőnkkel.
Pedig jó lenne gyorsan visszaszerezni testünk és bőrünk formáját. Ilyenkor mondják, hogy az egészséges életmód megteszi hatását. De némely bőrhibákat (szárazság, öregedési foltok, sápadtság) sokszor az egészséges életmód sem korrigálja. Mit tehetünk ez ellen a Just termékek segítségével?
Először is oltsuk a bőrünk szomjúságát! Adjunk neki vizet, de úgy, hogy ezt a vizet meg is tudja tartani! Az extraszáraz, érzékeny vagy esetleg allergiás reakciókra hajlamos bőr részére ideális a Lamelloderm család.
Tejtermék helyetesítők - a Sojade bio szója joghurtok (BIOrganik)
Ha tejérzékeny vagy, vagy más okból nem fogyasztasz tejtermékeket, akkor Neked találták ki a SOAJADE termékeket, amelyeket gondosan ellenőrzött és válogatott alapanyagokból állítanak elő.
A Sojade termékek alapvetően szójából készülnek, ezért - mint egészség témájú cikkeinkben mindig - most is felhívjuk a figyelmet a túlzott szójafogyasztásra! Ne essünk túlzásokba, a szója - bár majdnem tökéletes táplálék - nem alkalmas a napi és állandó fogyasztásra. Erről korábban is írtunk.
A Sojade termékek nemcsak tejtermék pótlónak kiválóak, hanem igazi ínyenc csemegék is!
A csilipaprika újabb előnyére derült fény
A csilipaprika újabb csodát ígérhet orvosi szempontból is, nem csak a kulináris élvezetek terén. Kutatók szerint a csípős kis növény óvja a szívet a fejlett világ első számú gyilkosával szemben. Az eredményeket az Amerikai Kémiai Társaság (ACS) 243. nemzeti találkozóján tették közzé.
A kutatás a kapszaicinnek szentelt kiemelt figyelmet, és annak rokonaira, a kapszaicinoidokra. Ettől válik könnyfakasztóvá a cayenne-bors, a jalapeño, a habanero és más csilipaprika-fajták. A kapszaicint már használják a gyógyászatban, különböző krémek hatóanyagaként az ízületi gyulladások és bizonyos fájdalmak kezelésére. Korábbi kutatásokból kiderült, hogy a fűszer csökkentheti a vérnyomást, a koleszterinszintet és a rögösödési hajlamot.
Benkó és Parti győzelmével kezdődött az olimpiai válogató-sorozat Újvidéken
Szerbiába utazott hétvégén a magyar hegyikerékpáros válogatott, hogy részt vegyen egy C2-es kategóriájú viadalon, melyen újabb világranglista-pontok gyűjtése esetén még közelebb kerülhet a nemzet az olimpiai kvótához.
Hogy a sportágban május végén záruló kvalifikációs időszak után, sikeres kvótaszerzés esetén ki utazhat Londonba – azt három állomás után járó, összetett pontszámítás alapján dönti el a magyar szövetség.
