Interjú - edzésben Lesley Paterson XTERRA és tereptriatlon világbajnokkal

A terepsport.hu interjú sorozata Lesley Paterson skót terepfutó és tereptriatlon versenyzővel indul. Miért éppen vele? Jogos kérdés, de Lesley különleges jelenség a terepsportok világában - nemcsak mint sportoló, hanem mint magánember is. Ez a cikk elolvasása után már nem is lesz kétséges...

Rövid bemutatás: Lesley Paterson skót multisportoló, XTERRA és ITU tereptriatlon világbajnok, ITU junior duatlon világbajnoki ezüstérmes, többszörös angol terepfutó bajnok. Civilben pedig tv és mozi forgatókönyveket ír, többek között a HBO csatornának. Jelenleg egy hollywoodi projecten dolgozik.

Futóként és tereptriatlonistaként a legkülönlegesebb és legfigyelemreméltóbb vonása, hogy a profi mezőnyben is  a legjobb férfiak futóidejével vetekszik a tempója, ami tekintve a mezőny erősségét (triatlon, duatlon, Ironman, sífutó bajnokok, profi versenyzők, világkupa dobogósok állnak rajthoz) igazán kiemelkedő teljesítmény.

...és persze - mint azt a mellékelt videó mutatja - nem megy szomszédba egy kis humorért...

A cikk folytatása egy edzés cikk, amelyet teljes terjedelemben a decemberi Sportime magzinban lehet elolvasni más edzésleméleti, sportpszichológiai cikkek mellett.

Az Európai Triatlon Szövetség (ETU) és a TNatura szervezet a 2013-as próbaév után egy teljes terepsport versenysorozatot hirdetett meg 2014-re, amely Európában a legnagyobb lesz.

A TNatura sorozat részben az XTERRA, részben az ITU versenyek jellegzetességeit ötvözi, célja a terepsportok népszerűségének növelése és a tereptriatlon, terepduatlon sportágak egyre növekvő táborának új lehetőségek biztosítása.

A magyar versenyzők közül a sorozatban esélyesként vesznek részt Poór Brigitta világbajnok, az "Év extrém sportolója 2012", Boronkay Péter paratriatlon és tereptriatlon világbajnok, Száraz Dénes színész (aki számos terepsportban bizonyította már sportolói tehetségét) és Mester Bálint az utóbbi évek veretlen magyar bajnoka.

A Magyar Triatlon Szövetség novemberi határozata értelmében a 2014-es év TEREPTRIATLON és TEREPDUATLON Országos Bajnokságát a X2S TEAM szervezi.

A tereptriatlon OB helyszíne Bánk, dátum a 2014 június 22. A terepduatlon OB helyszíne Piliscsaba, dátuma 2014 szeptember 7.

2013-ban óriási meglepetésre, de mindenki egyetértésével az XTERRA Hall of Fame tagja lett Nicola Lebrun francia triatlonista, tereptriatlonista, síhegymászó, sportnagykövet. Sokan úgy ismerik "A Professzor".

Lebrun fantasztikus multisport történelemmel rendelkezik - ITU duatlon világbajnok, téli triatlon világbajnok, XTERRA világbajnok, síhegymászó világbajnok... 2001-ben az első XTERRA versenyén megszerezte a bronzérmet, majd éveken át a legjobbak között volt. A VB címet emlékezetes módon törött kézzel szerezte meg! Az utolsó szakaszon egy nagyon nehéz sziklás akadálypályán elesett és eltörte a bal karját, ami csak lifegett, amikor berohant a célba.

Lebrun erőssége a nehéz, technikás terep, a sziklás, saras, kiszámíthatatlan talaj. Gyengesége az úszás, amit a sok profi év sem tudott magas szintre fejleszteni. De Ned Overend (aki az első volt a Hall of Fame tagjai között) is legendásan rossz úszó volt.

Az alapozó edzések tökéletes körülményeket nyújtanak a Salomon XA PRO 3D cipő teszteléséhez. Mint korábbi cikkünkben írtuk, az XA PR 3D kifejezetten nyugodtabb tempójú terepfutáshoz ajánlott, változatos terepen.

A teszt jelenleg a 250. km-nél tart, ezalatt a cipő kapott hideget, meleget, sarat, homokot, követ - igazi őszi oldalát mutatta a természet. Szerencsére azért több volt a jó idő, mint a rossz...

A legutolsó futás volt az egyik vízválasztó, 30 km táv és 1200 m szint a Pilisben, már igazi novemberi talajon: kicsit saras, csúszós, tapadós, de azért jól futható. Helyenként nagy tócsák, pocsolyák tarkítják ilyenkor a terepet, amelyeket ilyenkkor még ki lehet kerülni.

Amikor először találkoztam a SALOMON Speedcross 3 cipővel másnak a lábán láttam, egy kicsit irigyeltem a feltűnő kinézete miatt.

Nagyon megtetszett és az volt a furcsa, hogy állandóan ezt a cipőt hordta az ismerősöm. Miután én is kipróbáltam egy cseppet sem csalódtam benne.

Télen-nyáron egy igazi terepfutó cipő, bármilyen terepen, talajon megállja a helyét. A kialakítása nagyon masszív és a talpán is úgy vannak elhelyezve a bordázatok, hogy a legoptimálisabb legyen a hegyre fel és lefele futásnál is.

Az XTERRA világbajnokságon nyilvánosságra hozták a 2014 évi nemzetközi versenyek listáját, amelyben nagyon sok kellemes meglepetést is találhatnak a sportág iránt érdeklődők.

Szokás szerint év elején a déli féltekén zajlanak a versenyek: Dél-Afrika, Új-Zéland, Fülöp-szigetek, majd a nyár közeledtével sűrűsödik a program - Európában és Amerikában egyre több versenyre kerül sor.

Ruben Ruzafa (ESP) és Nicky Samuels (NZL) világbajnokok, Horváth Zsolt 23. A 18. XTERRA extrém tereptriatlon világbajnokságra a hagyományoknak megfelelően Mauin került sor, ahol a világ 47 államából 850 versenyző állt rajthoz. A férfiaknál a spanyol Ruben Ruzafa, a nőknél az új-zélandi Nicky Samuels állhattak a dobogó legmagasabb fokára.

A mezőnyben olimpikonok, világbajnokok mellett indultak a korosztályos versenyzők 18 évtől 79 évig, köztük a magyar Horváth Zsolt.

Nagy várakozással álltam az első 29’-es kerékpárom előtt. Őszintén szólva kicsit szkeptikus voltam és azt gondoltam, hogy nem lesz nagy különbség a 26’-oshoz képest.

Mit vártam el egy 29’-estől?

Nagyobb stabilitást a lejtőkön és a sík szakaszokon, illetve egy negatívumként azt vártam, hogy kevésbé lesz fordulékony, és ez által a technikás szakaszokon hátrányt fog jelenteni.
Hogyan alakult az elvárásomhoz képest?

A Fighter’s Run alkalmával kaptam meg a legújabb, kifejezetten terep versenyzésre szánt Salomon S-LAB Sense Ultra cipőmet!

Ez egy teljesen új modell, a Salomon csúcscipőinek az egyike, a megjelenésétől kezdve nagyon vártam már, hogy kézhez kapjam, és elkezdhessem nyúzni! Az első döbbenetet számomra a súlya okozta, mindössze 200gr!!! Volt már jó pár versenycipőm, még a sima triatlonos korszakomból is, de ez mindközül talán az eddigi legkönnyebb. Mindamellett, hogy igazi terepfutó cipő!

Eleinte kicsit szkeptikus voltam vele, mivel ezidáig nagyobb bütykű, és vastagabb sarkú, Salomon Speedcross 2/3-hoz, és Salomon S-LAB Fellcross cipőkhöz voltam szokva. Ez a kétely azonban már az első futásom során elszállt. Ki van találva rendesen. Maga a cipő talpkiképzése az általam szokatlan, egy egészen más futóstílusra ösztökél. Az amolyan helyes futást erőlteti, mivel nagyon alacsony a sarka, ezért késztet arra, hogy ne a sarkamra, hanem a talpam első felére érkezzem, szinte már-már rákényszerítve a gyorsabb és gyorsabb futásra.

Száraz Dénes nemcsak a színpadon érzi elemében magát, hanem a legkülönfélébb szabadtéri sportok is között is otthonosan mozog.

A X2S Haibike TEAM versenyzője már számos extrémnek is nevezhető kalandon van túl (Ironman, extrém tereptriatlon itthon és külföldön, ultra terepfutás), az idei évben elsősorban a terepversenyekre koncentrál.

Az Életfa – X2S Terepfesztivál egyik házigazdájaként vállalta, hogy a terepduatlon versenyszámra egy 8 hetes edzéstervet oszt meg a vállalkozó kedvű sportolókkal, akik szeretnék kipróbálni ezt a különleges és szép sportágat.

Pindroch Csaba hasonló edzéstervet és felkészülést vállalt a terepfutással kapcsolatban, interjú készül vele is..

Az augusztus elején induló edzéstervhez készítettünk egy sportos bevezető interjút Dénessel, amelyet majd rendszeresen követnek újabbak is kéthetente a felkészülés és az őszi sportesemények kapcsán.

Nem csak az élsportban, hanem a szabadidő-sportolók körében is megfigyelhető az úgynevezett túledzettség állapota. A túledzettség olyan, mint a szél: nem látjuk, de jelenléte nyilvánvaló. Legegyszerűbben teljesítménycsökkenéssel lehet jellemezni.